চল্লিশেও চাই যৌবনের জেল্লা? স্নানের জলে মিশিয়ে নিন হেঁশেলে থাকা এই জরুরি উপদান

আমরা হয়তো অনেকেই জানি না, নুনের গুণেই শরীরের সমস্ত ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। যদি প্রতিদিন স্নানের জলে খানিকটা নুন মিশিয়ে নেওয়া যায় তাহলেই কিন্তু অনেক শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। স্নানের জলে নুন মিশিয়ে নিলে কী কী উপকার হয় শরীরের তা একবার আমরা জেনে নিই।

 

শুষ্ক ত্বক

● যাঁদের ত্বক শুষ্ক প্রকৃতির, তাঁর সারা বছর ত্বকের সংক্রমণ, র্যা শ, ফুসকুড়ির সমস্যায় ভোগেন। এ ক্ষেত্রে নুন-জল দিয়ে স্নান করলে এই সমস্যার সমাধান হতে পারে।
 

মানসিক চাপ

● মানসিক চাপের কারণে মনমেজাজ প্রায়ই ভালো থাকে না? কিছুতেই কোনও কাজে মন দিতে পারেন না? এ বার মুশকিল আসন করুন সামান্য নুন দিয়ে। সারা দিনের পরিশ্রম শেষে বাড়ি ফিরে নুন-জলে স্নান করলে শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি দূর হবে এক লহমায়।

 

বয়সের ছাপ

● অনেকেরই কম বয়সে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করে দেয়। যত্নের অভাব ও দূষণের কারণে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়। রোজ নুন-জলে স্নান করলে ত্বকের জেল্লা ফেরে, ত্বক টানটান হয়। ত্বক আর্দ্র থাকে।
 

রক্ত সঞ্চালন

● শরীরের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক ও সচল রাখতে স্নানের জলে মিশিয়ে নিন নুন।

 

ঘুম

● রাতে কী আপনার ভালো করে ঘুম আসে না? রাতে ঘুমোনোর আগে নুন মেশানো জলে স্নান করে নিন। সমস্যার সমাধান হয় যাবে।
 

ক্যালশিয়ামের ঘাটতি

● বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি দেখা দেয়। বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি হয়, ফলে হাড়ের ক্ষয়, বাতের সম্ভাবনা বাড়ে। নুন-জলে নিয়মিত স্নান করার অভ্যাস থাকলে বাতের ব্যথা ও অনেক কমে যায়।
 

চোট

● পেশিতে চোট আঘাত লাগলেও নুন জলে স্নান করলে আরাম পেতে পারেন।