সম্পর্ক: ঋতুস্রাবের ক’দিন পেট ব্যথায় কষ্ট পান? কী করলে মিলবে আরাম?

মাসের ওই সময়টিতে বহু মহিলাকে পড়তে হয় খুবই অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে। পেট, কোমরে ব্যথা। তার জেরে হাঁটাচলায় অসুবিধে হয় অনেকেরই। রোজের কাজেও তার প্রভাব পড়ে। মাসের পর মাস এ সমস্যা সামলেই চলতে হয়।

কিন্তু এর থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। প্রতি মাসে তো ব্যথার ওষুধ খাওয়া যায় না। তা থেকে অন্য ধরনের সমস্যা তৈরি হতে পারে। ফলে ঋতুস্রাবের সময়ের ব্যথা, বমি ভাবের কষ্ট কাটাতে হবে অন্য কোনও ভাবে। এ ক্ষেত্রে সাধারণ ঘরোয়া কয়েকটি উপায় অবলম্বন করা যেতে পারে।