মঙ্গলবার ৪ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
যোগা-প্রাণায়াম: পেটের মেদ নিয়ে চিন্তিত? এই ৫টি যোগাসনে মিলবে সুফল

যোগা-প্রাণায়াম: পেটের মেদ নিয়ে চিন্তিত? এই ৫টি যোগাসনে মিলবে সুফল

সকাল থেকেই চলছে ইঁদুরদৌড়। খাওয়াদাওয়ার ধারাবাহিকতা যেমন নেই, তেমনই বাড়িতে রান্না করার সময়ও নেই, সুতরাং অগত্যা ফাস্ট ফুডই ভরসা, আর এই অনিয়মের প্রথম প্রভাবটাই কিন্তু পড়ে আপনার পেটের ওপর। আমাদের শরীরের যে অংশে সবথেকে তাড়াতাড়ি মেদ বৃদ্ধি পায় সেটি হল আমাদের পেটের অংশ।...

Skip to content