by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ১৪, ২০২৩, ১৭:৩২ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী বছরের পর বছর ধরে আমরা একটা কথা শুনে আসছি, ‘দিনে একটি করে আপেল খেলে ডাক্তারের মুখ দেখতে হয় না’। কথাটার মধ্যে ভুল কিছু নেই। আজও গবেষকরা মনে করেন, প্রতিদিন একটা করে আপেল খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো। রোজদিন সকালের প্রাতঃরাশের থালা জুড়ে একটি লাল টুকটুকে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ২, ২০২৩, ১৮:০৩ | সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন
ছবি প্রতীকী আজ আমরা জেনে নেব ডায়াবিটিসের সাধারণ লক্ষণ কী কী? অর্থাৎ ডায়াবেটিক রোগীদের সাধারণত কী কী উপসর্গ দেখা যায়। আগে যে তিনটি উপসর্গ সাধারণ ভাবে দেখা যেত সেগুলি হচ্ছে— বেশি করে খিদে পাওয়া, অতিরিক্ত জলতেষ্টা পাওয়া এবং বার বার প্রস্রাব করা। বিশেষত, রাতের দিকে বার...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ২২, ২০২২, ২৩:৫৯ | স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি প্রতীকী একটি বয়সের পর শরীরের বিপাকহার তুলনামূলক ভাবে অনেকটাই কমে যায়। তাই ঝট করে ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও থেকে যায়। ওজন বেশি হয়ে গেলে শরীরের অনেক অঙ্গের উপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি হয়। গাঁটে ব্যথাও হতে পারে। হৃদরোগ এবং কিডনির সমস্যার প্রবণতা তৈরি হতে পারে। তাই বয়স ৫০...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ১৩, ২০২২, ২২:৩৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী সামনেই আপনার বিয়ে? বিয়ের আগে আত্মীয়-পরিজন আর বন্ধুবান্ধবদের দেওয়া আইবুড়ো ভাত খেয়ে ওজন দিন দিন বেড়েই চলেছে। কিন্তু সব জেনে শুনেও আপনি না করতে পারছেন না। দিন কয়েকের অনিয়মের ফলে কেবল পেটে জমছে মেদ। রিসেপশনের শেরওয়ানিটা তো আগেই তৈরি করা হয়ে গিয়েছে। আদৌ সেটা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ১, ২০২২, ২২:৫৪ | ভিডিও গ্যালারি
হয়তো আপনি আর আপনার বন্ধু রোজই এক ধরনের খাবার খান, তাও আপনার বন্ধুর চেয়ে আপনি অনেক মোটা। আবার উল্টোটাও দেখা যায়, ১০ বছর আগের সঙ্গে এখনকার লাইফস্টাইল বা ফুড হ্যাবিটের সেরকম কোনও পরিবর্তন না হলেও এখন ওজন অনেক বেড়ে যাচ্ছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এ সবের কারণ হতে পারে...
