by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ২২, ২০২২, ২৩:৫৯ | স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি প্রতীকী একটি বয়সের পর শরীরের বিপাকহার তুলনামূলক ভাবে অনেকটাই কমে যায়। তাই ঝট করে ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও থেকে যায়। ওজন বেশি হয়ে গেলে শরীরের অনেক অঙ্গের উপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি হয়। গাঁটে ব্যথাও হতে পারে। হৃদরোগ এবং কিডনির সমস্যার প্রবণতা তৈরি হতে পারে। তাই বয়স ৫০...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ১৩, ২০২২, ২২:৩৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী সামনেই আপনার বিয়ে? বিয়ের আগে আত্মীয়-পরিজন আর বন্ধুবান্ধবদের দেওয়া আইবুড়ো ভাত খেয়ে ওজন দিন দিন বেড়েই চলেছে। কিন্তু সব জেনে শুনেও আপনি না করতে পারছেন না। দিন কয়েকের অনিয়মের ফলে কেবল পেটে জমছে মেদ। রিসেপশনের শেরওয়ানিটা তো আগেই তৈরি করা হয়ে গিয়েছে। আদৌ সেটা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ১, ২০২২, ২২:৫৪ | ভিডিও গ্যালারি
হয়তো আপনি আর আপনার বন্ধু রোজই এক ধরনের খাবার খান, তাও আপনার বন্ধুর চেয়ে আপনি অনেক মোটা। আবার উল্টোটাও দেখা যায়, ১০ বছর আগের সঙ্গে এখনকার লাইফস্টাইল বা ফুড হ্যাবিটের সেরকম কোনও পরিবর্তন না হলেও এখন ওজন অনেক বেড়ে যাচ্ছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এ সবের কারণ হতে পারে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ১, ২০২২, ১৪:২৯ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী হয়তো আপনি আর আপনার বন্ধু রোজই এক ধরনের খাবার খান, তাও আপনার বন্ধুর চেয়ে আপনি অনেক মোটা। আবার উল্টোটাও দেখা যায়, ১০ বছর আগের সঙ্গে এখনকার লাইফস্টাইল বা ফুড হ্যাবিটের সেরকম কোনও পরিবর্তন না হলেও এখন ওজন অনেক বেড়ে যাচ্ছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এ সবের কারণ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | নভেম্বর ১, ২০২২, ১০:১২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী ওজন নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভোগেন। ভাবেন যে ভাবেই হোক ওজন কমাতেই হবে। এই সময়ে নানা জনের নানা পরামর্শকে গুরুত্ব দিয়ে ফেলেনও তাঁরা। এর ফলে কিছু ক্ষেত্রে লাভ তো হয়ই না, উল্টে ক্ষতি হয় স্বাস্থ্যের। সাবধান হতে হবে কোনও কোনও ক্ষেত্রে? শর্করা বাদ ● অনেকেই...
