by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২৯, ২০২২, ১১:৫৯ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী। প্রায় ডায়েটিশিয়ানরাই মেদ ঝরানোর জন্য প্রতিদিনের ডায়েটে যেকোনও একটি ফল রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে এতদিন ধরে ফ্যাট কমানোর জন্য উপকারী ফল হিসেবে আঙ্গুর ততটা প্রাধান্য পায়নি। কারণ আঙ্গুরের মত মিষ্টি ফল ডায়েটে না রাখাই ভালো বলে মতামত ছিল অনেকেরই।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২৭, ২০২২, ২৩:৩১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। বসন্তকাল একদিকে যেমন খুবই আরামদায়ক এবং মনোরম, তেমনি সর্দি কাশি, জ্বর, ঠান্ডা লাগার মতো অসুখ বিসুখও লেগে থাকে প্রায় সব বাড়িতেই। তাই নিজের এবং পরিবারের যত্ন নেওয়ার জন্য আমাদের রান্নাঘরে পাওয়া যায় এমন সব মশলা পাতি দিয়ে তৈরি...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২৭, ২০২২, ২০:১১ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী চা-কফি ভালোবাসেন না এমন মানুষ বোধহয় সংখ্যায় খুব কমই আছেন। বলাবাহুল্য যে চা-কফি আমাদের নেশায় পরিণত হয়েছে। স্বাদের সঙ্গে সঙ্গে এর বিভিন্ন গুণের কারণে এটি আমাদের জীবনের একটি অঙ্গ হয়ে উঠেছে। তাই বাজারে একাধিক রকমের স্বাদ ও গুণের চা ও কফির যোগান প্রচুর। বিভিন্ন...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২২, ১৭:২৫ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে বর্তমানে করোনা পরিস্থিতির কারণে যে ওয়ার্ক ফ্রম হোম চলছে, তার জেরে ক্রমশ বাড়ছে শরীরের ওজন। আর তা নিয়েই চিন্তায় পড়েছেন কর্মরতরা। কীভাবে ওজন কমাবেন ভেবে পাচ্ছেন না অনেকেই। এই ধরনের মানুষের কথা ভেবেই প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় কী রাখলে...
