by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ৪, ২০২২, ১৩:২৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি প্রতীকী শরীরে স্বাভাবিক নিয়মে ভিটামিন-ডি তৈরি করতে সূর্যের আলো খুবই দরকারি। কিন্তু রোদে বেশি ক্ষণ থাকলে ত্বকের ক্ষতি হবে ভেবে অনেকেই বাইরে বেরোতে চান না। আবার অনেকেই ভিটামিন-ডি তৈরি হবে ভেবে, ঠাঠা রোদে ছাদে গিয়ে বেশ অনেকক্ষণ বসে থাকেন। কিন্তু তাতে কি খুব একটা লাভ...
