by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ২৩, ২০২৩, ২০:৩৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: সংগৃহীত। এমন অনেকেই আছেন, যাঁদের পেট ভরে খাওয়াদাওয়ার পরে বিছানায় একটু গড়িয়ে নিতে ইচ্ছা করে। খাবার খাওয়ার পরে তাঁদের চোখ ঘুমে জড়িয়ে আসে। কিন্তু বাড়িতে না হয়, খাওয়াদাওয়ার পরে চটজলদি ঘুমিয়ে পড়লে, কিন্তু বাইরে কী করবেন। সেখানে তো এমন সুযোগ নেই।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৭, ২০২৩, ১৫:২৭ | এগুলো কিন্তু ঠিক নয়
অলঙ্করণ: গৌতম চক্রবর্তী। ছোটবেলায় ঠাকুমার কাছে শুনতাম, কাজের মধ্যে দুই, খাই আর শুই। সে সব তো আয়েসি এবং বিত্তবান লোকদের জন্য। সাধারণ মানুষ, যারা দিনে ১০ থেকে ১২ ঘণ্টা খাটেন, তাদের পরম আশ্রয় রাতে অন্তত সাত-আট ঘণ্টার নির্বিঘ্ন ঘুম। এই ঘুমই আমাদের সকলের এনার্জি। যারা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১১, ২০২৩, ১৮:১৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। দেরি করে ঘুমাতে যাওয়ার অভ্যাস এই সমস্যা এখন প্রায় প্রত্যেক ঘরে ঘরে দেখা যায়। অনেকে কাজের চাপ বা সময়ের অভাবে বেশি রাত পর্যন্ত জেগে থাকতে বাধ্য হন। কেউ কেউ তো আবার নিজের ইচ্ছেয় জেগে থাকেন। কেউ কেউ রাত জেগে বই পড়েন, টিভি দেখেন, স্মারতফোনে সময় কাটান। কিন্তু...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ৬, ২০২৩, ১৫:৫৩ | ভবিষ্যবাণী
ছবি: প্রতীকী। আমরা সারাদিনের কাজের মধ্যে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য ঘুমাই। এটি একটি সাধারণ প্রক্রিয়া। ঘুমের সময়ে মানব শরীরের সচেতন ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়া স্থিমিত হয়ে থাকে। মানুষের জাগ্রত ও ঘুমন্ত অবস্থার পার্থক্য হল ঘুমের সময়ে তাঁরা কোনওকিছুতে সাড়া দিতে পারেন না। তাছাড়া আমরা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৩, ২০২৩, ২৩:৫৮ | ভিডিও গ্যালারি
নাকের ভিতর ক্রমশ মাংসপিণ্ড বাড়তে বাড়তে এমন একটি অবস্থা তৈরি হয় যে, তখন আমাদের শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। গন্ধের অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে পারে। সাইনাসের সমস্যাও বাড়ায়। এ নিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ, ওই মাংসপিণ্ড বা পলিপ অস্ত্রোপচার করে বাদ দিতে হবে। তবে এই রোগের চিকিৎসায়...
