by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২২, ২০২২, ২২:৩০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। ● পেস্তাতে ফাইবার, প্রোটিন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন বি৬ এবং পটাশিয়াম থাকার কারণে এটি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি খাবার। ● পেস্তার মধ্যে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, পলিফেনল এবং টোকোফেরল খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। অন্যান্য বাদামের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২২, ২০২২, ১৩:১৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
● আপনার যদি দুগ্ধজাত খাবারে এলার্জি না থাকে এবং আপনি কোষ্ঠ কাঠিন্য সমস্যায় ভোগেন, তাহলে রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ খেতে পারেন। ● আপনার ওজন কি খুব দ্রুত বেড়ে যাচ্ছে? খুব তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে চান? তাহলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুধ রাখলে উপকার পাওয়া যাবে বলে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২, ২০২২, ১৩:১৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
এই হেয়ার স্টাইল খুবই স্মার্টলুক এবং খুব স্বচ্ছন্দ থাকা যায়। আমাদের এখানে প্রায় ন’মাস গরম, তাই চুল বাঁধা থাকলে তা খুবই আরামদায়ক হয়। শাড়ি থেকে শুরু করে যে কোনও ড্রেসের সাথে মানানসই। হটপ্যান্ট, মাইক্রো মিনিস্কার্ট বা গাউন সব পোশাকের সঙ্গে এটা দারুণ ফিট। এর সঙ্গে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ১২, ২০২২, ১৩:২৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ডেস্কওয়ার্ক করেন এমন মানুষের সংখ্যা প্রচুর। এছাড়া অনেকেই আছেন যাদের ঘাড় বা কোমরের সমস্যা আছে। আবার কেউ কেউ বেশিক্ষণ পা ঝুলিয়ে বসতে পারেন না। এঁদের অনেকক্ষণ বসে লেখালেখির কাজ করতে বেশ কষ্ট হয়। যদি বাড়িতে বসেই কাজ করার সুযোগ থাকে তা হলে উপুড় হয়ে শুয়ে কনুইয়ের ওপর ভর দিয়ে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ৭, ২০২২, ২৩:৪৬ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। রূপচর্চা সঠিকভাবে করতে হলে ত্বকের যত্নের পাশাপাশি চুলের যত্ন নেওয়াও অত্যন্ত জরুরি। আর তার জন্য অতি অবশ্যই ভাঙতে হবে আপনার কিছু ভুল ধারণা। অনেকেই মনে করেন ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে চুল পড়ে যায়। আবার অনেকে মনে করেন নিয়মিত তেল মাখলে চুল...
