Skip to content
রবিবার ৬ এপ্রিল, ২০২৫
আয়ু বাড়াতে চান? তাহলে এই তিন অভ্যাস এখনই ছাড়তে হবে

আয়ু বাড়াতে চান? তাহলে এই তিন অভ্যাস এখনই ছাড়তে হবে

ছবি প্রতীকী সুস্থ থাকতে ধূমপান বন্ধ করতে হবে, এটা সবারই জানা। ওই একই কারণে কথায় কথায় কেক, ফাস্টফুড বা মিষ্টি খাওয়াও এড়িয়ে চলতে হয়। কিন্তু সুস্থ ও দীর্ঘায়ুর জন্য শুধু কি এইটুকু মেনে চলাই যথেষ্ট? এ সবের বাইরে আরও এমন কিছু অভ্যাস আমাদের তৈরি হয়ে গিয়েছে, তার খবরাখবর...