বৃহস্পতিবার ২১ নভেম্বর, ২০২৪
হেলদি ডায়েট: ফিট থাকতে হলে চিনি খাওয়া ছাড়তেই হবে? বিকল্প হিসাবে আর কী ব্যবহার করার চল রয়েছে?

হেলদি ডায়েট: ফিট থাকতে হলে চিনি খাওয়া ছাড়তেই হবে? বিকল্প হিসাবে আর কী ব্যবহার করার চল রয়েছে?

আর কয়েকটা দিন বাদেই শুরু পুজো। এই সময় চুল, ত্বক, চেহারা সবকিছুই চকচকে তকতকে করে রাখতে চাই। চিনি বা মিষ্টি আমাদের সবারই খুব প্রিয় খাবার। তাই চা, কফি হোক বা পায়েশ সবেতেই চিনি দেওয়া বাধ্যতামূলক। আবার তার ওপরে আমরা বাঙালি, চিনি আমাদের প্রায় প্রতিটা খাবারই রয়েছে। তবে...
হেলদি ডায়েট: ফিট থাকতে হলে চিনি খাওয়া ছাড়তেই হবে? বিকল্প হিসাবে আর কী ব্যবহার করার চল রয়েছে?

হেলদি ডায়েট: ফিট থাকতে হলে চিনি খাওয়া ছাড়তেই হবে? বিকল্প হিসাবে আর কী ব্যবহার করার চল রয়েছে?

ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। আর কয়েকটা দিন বাদেই শুরু পুজো। এই সময় চুল, ত্বক, চেহারা সবকিছুই চকচকে তকতকে করে রাখতে চাই। চিনি বা মিষ্টি আমাদের সবারই খুব প্রিয় খাবার। তাই চা, কফি হোক বা পায়েশ সবেতেই চিনি দেওয়া বাধ্যতামূলক। আবার তার ওপরে আমরা বাঙালি, চিনি আমাদের প্রায়...
দুধ না মধু? চ্যবনপ্রাশের সঙ্গে কী খেলে বেশি উপকার মিলবে

দুধ না মধু? চ্যবনপ্রাশের সঙ্গে কী খেলে বেশি উপকার মিলবে

ছবি প্রতীকী। সর্দি-কাশি থেকে বাঁচতে ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অনেক বাঙালির ঘরে ঘরে মেলে চ্যবনপ্রাশের শিশি। তুলসী, আমলকি, বাসক, পিপুল, লবঙ্গ-সহ একাধিক জড়িবুটি দিয়ে তৈরি চ্যবনপ্রাশের উল্লেখ রয়েছে প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও। কিন্তু জানেন কি কিসের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে...
বায়ুদূষণে বাড়ছে বিপদ, দূষণের প্রভাব এড়াতে রোজ পাতে থাকুক এই চারটি জিনিস

বায়ুদূষণে বাড়ছে বিপদ, দূষণের প্রভাব এড়াতে রোজ পাতে থাকুক এই চারটি জিনিস

ছবি: প্রতীকী। দিল্লি এবং তার পার্শ্ববর্তী এলাকার দূষণের মাত্রা সবসময়ই বেড়ে থাকে। কলকাতার অবস্থা এখনই অতটা ভয়াবহ না হলেও, পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলা গাড়ি ধুলো ধোঁয়ায় শহরবাসীর সমস্যা লেগেই রয়েছে। এই বায়ুদূষণের ফল কিন্তু সুদূরপ্রসারী হতে পারে। তাই বায়ুদূষণের প্রভাব কমাতে রোজ...
শীতের হাঁচি-কাশি সারাতে ভরসা থাকুক আয়ুর্বেদে, কখন কী খাবেন?

শীতের হাঁচি-কাশি সারাতে ভরসা থাকুক আয়ুর্বেদে, কখন কী খাবেন?

ছবি প্রতীকী এখন আমরা রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠেই আবহাওয়া পরিবর্তনের আভাস দেখতে পাচ্ছি। সূর্য ডুবতে না ডুবতেই ঠান্ডা পড়ে যাচ্ছে। তখন পাখা চালালে শীত করছে, বন্ধ রাখলে আবার গরম। হেমন্ত ও শীতকালের এই মাঝামাঝি সময় সর্দি-জ্বর-হাঁচিতে কাবু হয়ে পড়ছেন আট থেকে আশি সকলেই। কিছু...

Skip to content