শনিবার ১৮ জানুয়ারি, ২০২৫
কিছুতেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন না? সকালে এই সব কাজ করছেন না তো?

কিছুতেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন না? সকালে এই সব কাজ করছেন না তো?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। খাবার সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতন আপনি। কিন্তু তাতেও ওজন বেড়ে যাচ্ছে। খুব বেশিক্ষণ ঘুমিয়ে কাটান, এমনটাও নয়। তার পরেও কেন ওজন বাড়ছে এই নিয়ে চিন্তায় পড়ে গিয়েছেন তো? তা হলে জেনে রাখুন, সকালের কয়েকটি অভ্যাসই আপনার ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। দেখুন তো, এই...
তিরিশেই রং হারাচ্ছে চুল? এত কম বয়সে চুল পেকে যাওয়ার কারণ কী?

তিরিশেই রং হারাচ্ছে চুল? এত কম বয়সে চুল পেকে যাওয়ার কারণ কী?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। বয়স বাড়লে চুল সাদা হবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু অনেকেরই দেখা যায় ৩০-এর পর থেকেই চুলে পাক ধরতে থাকে। চিকিৎসকেরা সাধারণত বলে থাকেন, শরীরে যখন মেলানিনের ঘাটতি দেখা যায়, তখন থেকেই ধীরে ধীরে আমাদের চুলের কালো রং ফিকে হতে শুরু করে। কেউ কেউ পরিস্থিতি...
ডায়েট ফটাফট: স্যালাডে স্বাস্থ্যরক্ষা, কী ভাবে তৈরি করবেন সেই সব পুষ্টিকর খাবার? দেখে নিন একঝলকে

ডায়েট ফটাফট: স্যালাডে স্বাস্থ্যরক্ষা, কী ভাবে তৈরি করবেন সেই সব পুষ্টিকর খাবার? দেখে নিন একঝলকে

কাজকর্মে আলস্য বাত-ব্যথায় কষ্ট—আজ হাঁটুতে তো কাল কোমরে, সঙ্গে অম্বল, গ্যাস, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথাব্যথা, অনিদ্রা যেন নিত্যসঙ্গী। ওজনটাও ক্রমশ বাড়তে থাকায় রোজকার স্বাভাবিক হাঁটাচলাও আর হয়ে ওঠে না। গোদের উপর বিষফোঁড়ার মতো ডায়াবিটিস হাইপ্রেশার বা হার্টের রোগ...
ডায়েট ফটাফট: স্যালাডে স্বাস্থ্যরক্ষা, কী ভাবে তৈরি  করবেন সেই সব পুষ্টিকর খাবার? দেখে নিন একঝলকে

ডায়েট ফটাফট: স্যালাডে স্বাস্থ্যরক্ষা, কী ভাবে তৈরি করবেন সেই সব পুষ্টিকর খাবার? দেখে নিন একঝলকে

ছবি প্রতীকী কাজকর্মে আলস্য বাত-ব্যথায় কষ্ট—আজ হাঁটুতে তো কাল কোমরে, সঙ্গে অম্বল, গ্যাস, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথাব্যথা, অনিদ্রা যেন নিত্যসঙ্গী। ওজনটাও ক্রমশ বাড়তে থাকায় রোজকার স্বাভাবিক হাঁটাচলাও আর হয়ে ওঠে না। গোদের উপর বিষফোঁড়ার মতো ডায়াবিটিস হাইপ্রেশার বা...
পর্ব-৩৯: মিশ্র মাছ চাষের অভিনবত্ব

পর্ব-৩৯: মিশ্র মাছ চাষের অভিনবত্ব

“কেশব-ধৃত মীন-শরীর জয় জগদীশ হরে”, কবি জয়দেবের দশাবতার স্তোত্রে মৎস্যাবতার হলেন দ্বাদশাবতারের অন্যতম। বৈদিক সাহিত্যের ‘মনুমৎস্যকথা’তে এবং মহাকাব্যের যুগে রামায়ণেও মাছের উল্লেখ আছে। রাজা বিক্রমাদিত্যের পুত্র তৃতীয় সোমেশ্বর...

Skip to content