বুধবার ২৭ নভেম্বর, ২০২৪
খেয়ালি ঋতুর ফাঁদে সর্দি-কাশি-জ্বর? সুস্থ থাকতে এগুলি মেনে চলুন

খেয়ালি ঋতুর ফাঁদে সর্দি-কাশি-জ্বর? সুস্থ থাকতে এগুলি মেনে চলুন

ছবি প্রতীকী সাধারণ সর্দিকাশি মূলত ভাইরাস বা অ্যালার্জির কারণে হয়ে থাকে। এর প্রভাবে নাক এবং গলায় অস্বস্তি হয়। সাধারণত সর্দিকাশি ৩ থেকে ৫ দিন স্থায়ী হতে পারে। আমাদের বায়ুমণ্ডলে ২০০টিরও বেশি ধরণের ভাইরাস রয়েছে। এগুলি সাধারণ সর্দিকাশির কারণ হতে পারে। তার মধ্যে রাইনো...
পর্ব-৭: যত কাশি, তত কাফ সিরাপ?

পর্ব-৭: যত কাশি, তত কাফ সিরাপ?

অলঙ্করণ: গৌতম চট্টোপাধ্যায়। খ্যাক খ্যাক, খুক খুক, ঢং ঢং–চেম্বারে বসে রোগী দেখতে দেখতে কানে আসছে একটু দূরে বসে থাকা প্রতীক্ষারত রোগীদের কাশির কোরাস। গত একমাস ধরে কাশির মহোৎসব শুরু হয়েছে। নাক কান গলার প্র্যাকটিস করি আমি। দশ জনের মধ্যে আট জনই জ্বর সর্দি কাশির রোগী।...
জমিয়ে খেয়ে ভরা পেটেই শুয়ে পড়ছেন? খাওয়ার পর অন্তত ১০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা

জমিয়ে খেয়ে ভরা পেটেই শুয়ে পড়ছেন? খাওয়ার পর অন্তত ১০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা

ছবি প্রতীকী দুপুরবেলা জমিয়ে ভাত, ডাল, তরকারি, মাংস খেয়ে উঠলেন। ভাবছেন, এ বার একটু বিশ্রাম নেবেন? অগত্যা বিছানায় শুলেন আর তারপরেই একচোট ভাতঘুম দিয়ে দিলেন। এই আলস্য ভয়ানকভাবে আমাদের শরীরের ক্ষতি করতে পারে। হতে পারে বদহজমের মতো সমস্যাও। চিকিৎসকদের একাংশের মতে,...
বাড়িতে থাকা আলুতে অঙ্কুর গজিয়েছে? এই আলু কি খাওয়া উচিত?

বাড়িতে থাকা আলুতে অঙ্কুর গজিয়েছে? এই আলু কি খাওয়া উচিত?

ছবি প্রতীকী বাড়িতে অনেক দিন আলু জমে গিয়েছে। ফলে তার গায়ে অঙ্কুর গজাতে শুরু করেছে। অনেকে যাকে বলেন, আলুর কল গজানো। কিন্তু এই অঙ্কুর গজানো আলু কি খাওয়া উচিত? কী বলছে বিজ্ঞানের গবেষণা ? style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2284096077348736"...
হেলদি ডায়েট: কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? সুস্থ থাকতে কোন ১০টি ফল খাবেন?

হেলদি ডায়েট: কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? সুস্থ থাকতে কোন ১০টি ফল খাবেন?

শরীরে রক্তে কোলেস্টেরমের মাত্রা কিছুতেই কমছে না? তাহলে আসুন জেনে নিই কোন ১০টি ফল খাদ্য তালিকায় রাখলে কোলেস্টেরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে। কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি। এই চর্বি বা কোলেস্টেরল জমা হয় আমাদের রক্তনালীতে, যা সাধারণ রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ রক্ত ঠিকমতো...

Skip to content