শুক্রবার ২১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
মানসিক চাপ এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন? কোন পথে সমাধান? রইল কিছু ঘরোয়া সমাধান

মানসিক চাপ এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন? কোন পথে সমাধান? রইল কিছু ঘরোয়া সমাধান

ছবি প্রতীকী। স্ট্রেস বা মানসিক চাপ সাময়িকভাবে রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। আবার এই মানসিক চাপ কমলে রক্তচাপ স্বাভাবিক অবস্থায়ও ফিরে আসে। এখনও বিজ্ঞানীরা নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন না যে, চাপের ফলে দীর্ঘমেয়াদী ভাবে রক্তচাপ বেড়ে থাকতে পারে। তবে দেখা গিয়েছে, উচ্চ রক্তচাপে...
হেলদি ডায়েট: সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? জেনে নিন কোন ঘরোয়া টোটকায় মিলবে আরাম

হেলদি ডায়েট: সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? জেনে নিন কোন ঘরোয়া টোটকায় মিলবে আরাম

বসন্তের আবহাওয়ায় ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস বাতাসের মধ্যে অনায়াসেই ঘুরে বেড়াচ্ছে। তাই ঠান্ডা লাগা, সর্দি, কাশি, জ্বরে অনেকেই কাবু। যদিও কাশি এই আবহাওয়ায় খুব সাধারণ একটা ব্যাপার। তবুও ভয় ধরাচ্ছে অ্যাডিনোভাইরাস। যে কারণে শুধু কাশি নয়, আরও অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যা তৈরি...
হেলদি ডায়েট: সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? জেনে নিন কোন ঘরোয়া টোটকায় মিলবে আরাম

হেলদি ডায়েট: সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? জেনে নিন কোন ঘরোয়া টোটকায় মিলবে আরাম

ছবি প্রতীকী। বসন্তের আবহাওয়ায় ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস বাতাসের মধ্যে অনায়াসেই ঘুরে বেড়াচ্ছে। তাই ঠান্ডা লাগা, সর্দি, কাশি, জ্বরে অনেকেই কাবু। যদিও কাশি এই আবহাওয়ায় খুব সাধারণ একটা ব্যাপার। তবুও ভয় ধরাচ্ছে অ্যাডিনোভাইরাস। যে কারণে শুধু কাশি নয়, আরও অনেক ধরনের...
বাড়তি রক্তচাপ চিন্তা বাড়াচ্ছে? উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী করবেন, কী করবেন না

বাড়তি রক্তচাপ চিন্তা বাড়াচ্ছে? উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী করবেন, কী করবেন না

ছবি: প্রতীকী। এখন হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। একে নীরব ঘাতক বা সাইলেন্ট কিলারও বলা হয়। এখন অল্পবয়সীরাও নিজেদের অজান্তেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। এই উচ্চ রক্তচাপ নীরবে তাঁদেরকে নানান শারীরিক অসুস্থতার দিকে ঠেলে দিচ্ছে। আমরা...
ডায়েট ফটাফট: ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়েছে? কোন কোন খাবারে বশে থাকে এই সমস্যা? জেনে নিন কী খাবেন, কী নয়

ডায়েট ফটাফট: ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়েছে? কোন কোন খাবারে বশে থাকে এই সমস্যা? জেনে নিন কী খাবেন, কী নয়

হঠাৎ করে গোড়ালি, হাঁটু, কনুই, কব্জি বা হাত ও পায়ের আঙ্গুলের গাঁটে গাঁটে ব্যথা, সেই সঙ্গে আক্রান্ত স্থানে জ্বালাভাব, ফোলা বা চুলকানি, কখনও কখনও হালকা জ্বর— এইসব সমস্যা দেখা দিলে দেরি না করে রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা চেক করে নিয়মমাফিক চিকিৎসা, ডায়েট ও লাইফস্টাইলে...

Skip to content