মঙ্গলবার ৩ জুন, ২০২৫
প্যাচপেচে গরমে রোদে বেরোলেই কি ত্বকে র‍্যাশ বেরোচ্ছে? কাজে লাগতে পারেন আইস থেরাপিকে

প্যাচপেচে গরমে রোদে বেরোলেই কি ত্বকে র‍্যাশ বেরোচ্ছে? কাজে লাগতে পারেন আইস থেরাপিকে

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। মে মাসের তীব্র দহন দিনে ত্বকের দফারফা অবস্থা। চড়া রোদে ত্বক পুড়ে কখনও জ্বালাভাব, কখনও বা চুলকানি-অস্বস্তি, আবার কখনও মাত্রাতিরিক্ত তেলের জেরে গাল ভর্তি ব্রণ। তীব্র গরমের জন্যে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় ঠান্ডা অনুভূতির প্রয়োজন। অনেকেই হয় তো জানেন...
হেলদি ডায়েট: এই গরমে চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য রইল ১০টি জরুরি টিপস

হেলদি ডায়েট: এই গরমে চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য রইল ১০টি জরুরি টিপস

প্রচণ্ড গরমে নাজেহাল অবস্থা। প্রখর রোদ থেকে বাঁচার জন্য আমরা সকলেই কমবেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। এতে ত্বকের ক্ষতি কিছুটা কমানো গেলেও, চুল কিন্তু ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। স্বাস্থ্যজ্জ্বল ঝলমলে চুল আমরা সবাই চাই। সে-কারণে চুলের পরিচর্যা করার জন্য বিভিন্ন রকম শ্যাম্পু,...
জাপানের মতো এ দেশের তরুণ তরুণীরাও হিকিকোমোরি-র সমস্যায় ভুগছেন না তো?

জাপানের মতো এ দেশের তরুণ তরুণীরাও হিকিকোমোরি-র সমস্যায় ভুগছেন না তো?

ছবি: প্রতীকী। অসুখের নাম হিকিকোমোরি বা স্পেশাল উইথড্রয়াল। ১৯৯০ সাল নাগাদ জাপানে একদল তরুণ প্রজন্ম নিজেদেরকে সমাজ থেকে এক ঘরে করে নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে গৃহবন্দি করে রাখতে শুরু করে। এই পরিস্থিতিটিকে ব্যাখ্যা করার জন্য জাপান প্রথম ‘হিকিকোমোরি’ শব্দটি ব্যবহার...
পরিবারে কেউ ডায়াবিটিসে ভুগছেন? সুস্থ থাকতে কতটা বদল আনবেন খাদ্যাভ্যাসে

পরিবারে কেউ ডায়াবিটিসে ভুগছেন? সুস্থ থাকতে কতটা বদল আনবেন খাদ্যাভ্যাসে

ছবি: প্রতীকী। আমেরিকার ‘সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন’ বলছে, পরিবারে কেউ ডায়াবিটিস ভুগলে, অন্যদেরও ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে অনেক বেশি। এমনকি, কারও পরিবারের এক বা একাধিক জন ডায়াবিটিসে ভুগলে, বাকি সদস্যদের আগাম সতর্ক হওয়া দরকার।...
পর্ব-১৮: শুঁটকি মাছে কি আদৌ কোনও পুষ্টিগুণ আছে?

পর্ব-১৮: শুঁটকি মাছে কি আদৌ কোনও পুষ্টিগুণ আছে?

ছবি: ডাঃ অর্কমিতা ভট্টাচার্য শুঁটকি মাছ। নাম শুনলেই নাক সিটকোন অনেকেই। পাড়ায় কোনও বাড়িতে শুঁটকি মাছ রান্না হলে আশেপাশের বাড়িতেও সেই ঘ্রাণ ছড়িয়ে যায়। এই মাছের প্রিপারেশন বাঙালদের মধ্যে বেশি প্রিয় হলেও বাঙাল-ঘটি সবার কাছেই দিন দিন এই মাছের ডিশের জনপ্রিয়তা...

Skip to content