by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৯, ২০২৩, ১৭:৪৪ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। ছোটদের পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কারণ, ছোট থেকেই যদি ওরা স্বাস্থ্যকর খাবার না খায় তাহলে বড় অবস্থায় বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা যেতে পারে। ওজন বেড়ে যাওয়া, পেটের গণ্ডগোল-সহ একাধিক রকমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই ধরনের সমস্যা সাধারণত...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৮, ২০২৩, ১০:০৪ | হাত বাড়ালেই বনৌষধি
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। খ্রিস্টপূর্বাব্দ ২৫০০ বছর আগে থেকেই পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তের লোকজন রসুনকে নিজেদের খাদ্যতালিকায় স্থান দিয়েছে। নানান রোগের প্রতিষেধক হওয়ায় রসুনকে মর্তের অমৃত নামে অভিহিত করা হয়। আমাদের দেশের পৌরাণিক উপাখ্যান অনুযায়ী সমুদ্র মন্থনের পর দেবতা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৭, ২০২৩, ১৮:৩৭ | স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। বড় মাছের তেল মানে স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর, এমন কথা প্রায়শই শোনা যায়। তাই খেতে বেশ পছন্দ করলেও অনেকেই লোভ সম্বরণ করে মাছের তেল থেকে দূরে থাকার চেষ্টাই করেন। কিন্তু সত্যিই কি স্বাস্থ্যের পক্ষে মাছের তেল ক্ষতিকর? কেউ কেউ আবার মনে করেন মাছের সাদা অংশ এবং...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৭, ২০২৩, ১৫:২৭ | এগুলো কিন্তু ঠিক নয়
অলঙ্করণ: গৌতম চক্রবর্তী। ছোটবেলায় ঠাকুমার কাছে শুনতাম, কাজের মধ্যে দুই, খাই আর শুই। সে সব তো আয়েসি এবং বিত্তবান লোকদের জন্য। সাধারণ মানুষ, যারা দিনে ১০ থেকে ১২ ঘণ্টা খাটেন, তাদের পরম আশ্রয় রাতে অন্তত সাত-আট ঘণ্টার নির্বিঘ্ন ঘুম। এই ঘুমই আমাদের সকলের এনার্জি। যারা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৬, ২০২৩, ২১:৪৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। গ্রীষ্মের রোদের তীব্রতা বেশি। ফলে গায়ে লাগতে না লাগতেই জ্বালা করতে শুরু হয়ে যায়। রোদের ভয়ে অনেকেই দরকারে দুপুরে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলেছেন। কিংবা বাইরে বেরোলেও স্কার্ফ, ওড়না দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখছেন। যাতে রোদের তাপটুকু শরীর স্পর্শ করতে না পারে। কিন্তু...
