by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১৯, ২০২২, ১৮:৫২ | সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন
ছবি প্রতীকী একেবারে দোরগোড়ায় বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসব দুর্গাপুজো। আর পুজোর সঙ্গে বাড়তি পাওনা হল লম্বা ছুটি। অনেকেই পুজোর ছুটিতে প্রতি বছরই নিয়ম করে বেড়াতে যান। যদিও করোনা সংক্রমণের জন্য গত দুবছর সেইভাবে কেউ বেড়াতে যেতে পারেননি। আজকে আমরা জেনে নেবো, এ বছর পুজোর ছুটিতে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ৬, ২০২২, ১২:৫৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী শরীর সুস্থ রাখতে যেমন প্রতিদিন নিয়ম করে শরীরচর্চা করা যেমন জরুরি, তেমনই খাদ্যতালিকায় কী রাখবেন সেটাও ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাবার না থাকলে হাজারও চেষ্টা করলেও ওজন ঝরানো অনেক সময় সম্ভব হয় না। শরীরচর্চার আগে কিংবা পরে কী খাবার খাওয়া...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ২৭, ২০২২, ২২:১৩ | ভিডিও গ্যালারি
শিশুদের দীর্ঘমেয়াদি রোগ ব্যাধির অন্যতম প্রধান কারণ হল, শৈশবকালীন অ্যাজমা বা হাঁপানি। সাধারণত পাঁচ বছর বয়স থেকেই হাঁপানি দেখা যায়। অবশ্য তার কম বা বেশি বয়সেও হাঁপানি শুরু হতে পারে। এক বছরের কম বয়সী শিশুদের হাঁপানি হলে বেশি সমস্যার সৃষ্টি হয়। … পরামর্শে ডাঃ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ২৭, ২০২২, ১৩:৩১ | ছোটদের যত্নে
ছবি প্রতীকী শিশুদের দীর্ঘমেয়াদি রোগ ব্যাধির অন্যতম প্রধান কারণ হল, শৈশবকালীন অ্যাজমা বা হাঁপানি। সাধারণত পাঁচ বছর বয়স থেকেই হাঁপানি দেখা যায়। অবশ্য তার কম বা বেশি বয়সেও হাঁপানি শুরু হতে পারে। এক বছরের কম বয়সী শিশুদের হাঁপানি হলে বেশি সমস্যার সৃষ্টি হয়।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ২০, ২০২২, ২২:০১ | ভিডিও গ্যালারি
গর্ভাবস্থায় যেহেতু মায়ের শরীরে আরও একজনের অবস্থান থাকে, তাই ভ্রূণের যথাযথ বৃদ্ধির জন্য মাকে নিয়মিত দেনিক স্বাভাবিকের থেকে ৪০০ থেকে ৫০০ কিলোক্যালারি বেশি খাবার গ্রহণ করতে হবে। স্বাভাবিক অবস্থায় একজন মহিলার সাধারণত ২১৬০ কিলোক্যালরি খাবার গ্রহণ করা উচিত। গর্ভাবস্থায়...
