সোমবার ২৫ নভেম্বর, ২০২৪
হেলদি ডায়েট: সুপারফুড চিয়া সিডের এই সব জরুরি পুষ্টিগুণের কথা জানতেন?

হেলদি ডায়েট: সুপারফুড চিয়া সিডের এই সব জরুরি পুষ্টিগুণের কথা জানতেন?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। চিয়া সিড বা চিয়া বীজ একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। সুপারফুড হিসেবেও এর নামডাক রয়েছে। কারণ এতে আছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ও পর্যাপ্ত পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর উপাদান কোয়েরসেটিন,...
পর্ব-১৯: পাকা আম খাবেন, নাকি কাঁচা আম?

পর্ব-১৯: পাকা আম খাবেন, নাকি কাঁচা আম?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। কবিপক্ষ চলছে। কাজেই রবীন্দ্রনাথ দিয়েই শুরু করি। ভাবতে পারেন, আম খাওয়ার সঙ্গে আবার রবীন্দ্রনাথের কী সম্পর্ক! সম্পর্ক অবশ্যই আছে। কারণ আমজনতার মতো রবীন্দ্রনাথও আম খেতে খুব ভালোবাসতেন। শুধু রবীন্দ্রনাথ নয়, ঠাকুরবাড়িতে কাঁচা আম এবং পাকা আম দিয়ে...

Skip to content