রবিবার ৬ অক্টোবর, ২০২৪
ডায়েট ফটাফট: শুধু স্বাদে নয়, পুষ্টিতেও মাছের রাজা, একঝলকে জেনে নিন ইলিশের গুণাগুণ

ডায়েট ফটাফট: শুধু স্বাদে নয়, পুষ্টিতেও মাছের রাজা, একঝলকে জেনে নিন ইলিশের গুণাগুণ

ছবি: সংগৃহীত। ঘনঘোর বর্ষায় বাঙালির পাতে স্বাদে-গন্ধে অতুলনীয় ইলিশের মতো কুলীন মাছ না পরলে বাঙালির আর বাঙালিয়ানা থাকে না। শুধু কি আর স্বাদেই সেরা? প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন-এ, ডি, কে ইত্যাদি অত্যাবশ্যক ভিটামিন এবং ওমেগা থ্রি জাতীয় এসেনশিয়াল ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো সুপার...
পর্ব-২১: টেম্পেল ট্রি চাঁপার এই গুণগুলি সম্পর্কে জানতেন?

পর্ব-২১: টেম্পেল ট্রি চাঁপার এই গুণগুলি সম্পর্কে জানতেন?

চাঁপা ফুলের গাছ। ছবি: সংগৃহীত। সেই ছোট্ট বেলায় সাত ভাই চাঁপা আর এক বোন পারুলের গল্পকথা আমারা খুব শুনতে ভালোবাসতাম। আজ আমি পাঠকদের সেই সুগন্ধে মাতানো চাঁপার গল্প বলবো, তবে সেটা অন্য স্বাদের। ভারতের ইতিহাসে চাঁপা হল অতি পবিত্র একটি ফুলের গাছ। ভালোবাসার দেবতা শ্রীকৃষ্ণ...
পর্ব-৩০: প্রচুর প্রোটিন, তাই যতখুশি ডাল খান?

পর্ব-৩০: প্রচুর প্রোটিন, তাই যতখুশি ডাল খান?

স্কেচ: গৌতম চট্টোপাধ্যায়। এমনটা ভাবেন অনেকেই। মাছ, মাংস সোয়াবিনের মতো প্রোটিন প্রধান খাদ্যের উচ্চ মূল্যের কথা মাথায় রেখে অনেকেই বিকল্প হিসেবে প্রোটিন প্রধান নানা ধরনের ডালের কথাই ভাবেন। এই ভাবনায় দোষের কিছু নেই। যদিও ডালকে আজকাল আর কম মূল্যের খাদ্যশস্য হিসেবে ভাবা...
পর্ব-২০: সুস্থ থাকতে ভরসা থাকুক সপ্তপর্ণী বা ছাতিমে

পর্ব-২০: সুস্থ থাকতে ভরসা থাকুক সপ্তপর্ণী বা ছাতিমে

সপ্তপর্ণীর ফুল। ছবি: সংগৃহীত। প্রাচীন ভারতের চিকিৎসাশাস্ত্র থেকে শুরু করে আধুনিক গবেষণামূলক বিজ্ঞানের ক্ষেত্রেও ছাতিম গাছের ব্যবহার বিভিন্ন রকম রোগ নিরাময়ে কার্যকারী ভূমিকা নেয়। আয়ুর্বেদাচার্য শিবকালী ভট্টাচার্যের রচিত ‘চিরঞ্জীবী বনৌষধি’তে বর্ণিত আছে...
পর্ব-১৫: জাতির কল্যাণে ‘জাতীয় বৃক্ষ’

পর্ব-১৫: জাতির কল্যাণে ‘জাতীয় বৃক্ষ’

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। হিন্দু পুরাণ মতে বটবৃক্ষকে ত্রিদেবের আশ্রয়স্থল হিসাবে মান দেওয়া হয়েছে। বটের মূলে অধিষ্ঠান করেন সৃষ্টিকর্তা ব্রহ্মা, বটবৃক্ষের বল্কলে ভগবান বিষ্ণু অধিষ্ঠান করেন এবং শাখায় দেবাদিদেব মহাদেব আছেন বলে মানুষের বিশ্বাস। আবার অনেকেরই বিশ্বাস আছে...

Skip to content