by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২৭, ২০২৩, ১৪:৫৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। আপনি কি অন্তঃসত্ত্বা হতে চলেছেন। এই অবস্থায় শরীরচর্চা করা নিয়ে অনেকের মনেই সন্দেহ আছে। যদিও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেন, নির্দিষ্ট কিছু শরীরর্চচা এই সময়ে করা যেতে পারে। কেমন হবে সেগুলি? স্কোয়াট ●এটি করতে প্রথমে সোজা হয়ে দাঁড়ান। হাত দু’টিকে এক জড়ো...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২২, ২০২৩, ১৩:৫১ | এগুলো কিন্তু ঠিক নয়
অলঙ্করণ: গৌতম চট্টোপাধ্যায়। জ্বরের কথা উঠলেই আমার ছোটবেলার কথা খুব মনে পড়ে। ছোটবেলা থেকে কৈশোরকাল পর্যন্ত আমার রোগভোগেই কেটেছে বছরের বেশিটা সময়। তার মধ্যে জ্বরের স্থান ছিল এক নম্বরে। জ্বর হলেই ঠাকুমা আমাকে ট্যাকে গুঁজে ছুটতেন পাড়ার ডাক্তার ডি এল কুণ্ডুর কাছে। একটু...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১৭, ২০২৩, ১১:৩০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী। এখন চলছে বিয়ের মরসুম। তাই খাওয়াদাওয়া হয়ে যাচ্ছে জমিয়ে নিজের অজান্তেই। ওজন কমাতে চান সকলেই। কিন্তু তার জন্য কষ্ট করতে কত জনেরই বা ভালো লাগে! টানা ব্যায়াম করে, খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করে ওজন কমানোর উপায় সম্বন্ধে আমরা সবাই জানি। কিন্তু তার জন্য আপনাকে নিয়মিত সময়...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১৫, ২০২৩, ১৩:৪৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী দুপুরবেলা জমিয়ে ভাত, ডাল, তরকারি, মাংস খেয়ে উঠলেন। ভাবছেন, এ বার একটু বিশ্রাম নেবেন? অগত্যা বিছানায় শুলেন আর তারপরেই একচোট ভাতঘুম দিয়ে দিলেন। এই আলস্য ভয়ানকভাবে আমাদের শরীরের ক্ষতি করতে পারে। হতে পারে বদহজমের মতো সমস্যাও। চিকিৎসকদের একাংশের মতে,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৩, ২০২৩, ২৩:৫৮ | ভিডিও গ্যালারি
নাকের ভিতর ক্রমশ মাংসপিণ্ড বাড়তে বাড়তে এমন একটি অবস্থা তৈরি হয় যে, তখন আমাদের শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। গন্ধের অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে পারে। সাইনাসের সমস্যাও বাড়ায়। এ নিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ, ওই মাংসপিণ্ড বা পলিপ অস্ত্রোপচার করে বাদ দিতে হবে। তবে এই রোগের চিকিৎসায়...
