শুক্রবার ২১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
ওজন কমাতে ডায়েট করছেন? তাহলে রোজকার পাতে অবশ্যই এই খাবারগুলি রাখুন

ওজন কমাতে ডায়েট করছেন? তাহলে রোজকার পাতে অবশ্যই এই খাবারগুলি রাখুন

ছবি প্রতীকী ওজন কমানোর ইচ্ছা থাকলে ডায়েটিশিয়ানরা লো কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। লো কার্বোহাইড্রেট মানে খাদ্য তালিকা থেকে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণকে কম করা। যেসব খাবাররে কার্বোহাইড্রেট বেশি থাকে যেমন ভাত, রুটি, পরোটা, ময়দার দিয়ে তৈরি যেকোনও...

Skip to content