by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১২, ২০২৩, ১৪:০৩ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আপনার কি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গিয়েছে? বাবা-মা অথবা পরিবারের নিকট আত্মীয়দের মধ্যে কারও হাইপার লিপিডেমিয়া বা হার্টের রোগ আছে? বয়স ৪০ এর ওপরে? দীর্ঘদিন ধরে আপনি কি ডায়াবেটিস বা হাইপার টেনশনের ওষুধ খাচ্ছেন? তাহলে আর দেরি না করে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৭, ২০২৩, ২১:০৫ | স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। শরীরের কোলেস্টেরল মাত্রা একটু বাড়লেই আমাদের কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে! কারণ এই কোলেস্টেরলের হাত ধরেই আমাদের শরীরে বাসা বাঁধে নানান রোগ। বহুগুণ ঝুঁকি বেড়ে যায় হার্টের অসুখের। সেই সঙ্গে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও অনেকটা বেড়ে যায়। তবে জানলে ভালো,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১০, ২০২৩, ১৪:৪৪ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। এই জেট জামানায় নিজেকে সুস্থ, সতেজ, কর্মক্ষম রাখার জন্য চটজলদি হেলদি ব্রেকফাস্ট হিসেবে ওটস-এর জুড়ে মেলা ভার। দেহের বাড়তি ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ডায়েটারদের শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা বারোমাসই ভরসা এই নিউট্রিয়েন্টস রিচ ওটস। কেন খাবেন ওটস? এনার্জি,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১১, ২০২৩, ২৩:৩৩ | ভিডিও গ্যালারি
শরীরে রক্তে কোলেস্টেরমের মাত্রা কিছুতেই কমছে না? তাহলে আসুন জেনে নিই কোন ১০টি ফল খাদ্য তালিকায় রাখলে কোলেস্টেরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে। কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি। এই চর্বি বা কোলেস্টেরল জমা হয় আমাদের রক্তনালীতে, যা সাধারণ রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ রক্ত ঠিকমতো...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১০, ২০২৩, ২১:০৪ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী শরীরে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কিছুতেই কমছে না? তাহলে আসুন জেনে নিই কোন ১০টি ফল খাদ্য তালিকায় রাখলে কোলেস্টেরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে। কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি। এই চর্বি বা কোলেস্টেরল জমা হয় আমাদের রক্তনালীতে, যা সাধারণ রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ...
