সোমবার ২৫ নভেম্বর, ২০২৪
জিম-ট্রিম: হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে কী ধরনের জিম করবেন? জেনে নিন ফিটনেস এক্সপার্টের পরামর্শ

জিম-ট্রিম: হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে কী ধরনের জিম করবেন? জেনে নিন ফিটনেস এক্সপার্টের পরামর্শ

ছবি : লেখক বর্তমানে করোনা পরিস্থিতিতে শরীর ফিট রাখা যেমন জরুরি, তেমনই স্বাস্থ্যের ওপরও বিশেষ নজর রাখতে হবে। জানতে হবে কী করলে এই অতিমারির সময়ে সুস্থ জীবনযাপন করা সম্ভব। তাই হৃদযন্ত্র ভালো রাখবেন কী করে, এবার তাই-ই আমার আলোচনার বিষয়। হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে হলে আপনাকে...

Skip to content