শুক্রবার ২২ নভেম্বর, ২০২৪
পরিমিত মাত্রায় রেড ওয়াইন খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? গবেষণা কী বলছে?

পরিমিত মাত্রায় রেড ওয়াইন খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? গবেষণা কী বলছে?

ছবি প্রতীকী প্রায়শই শোনা যায়, পরিমিত মাত্রায় মদ্যপান শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর নয়। বরং বিয়ার, রেড ওয়াইনের মতো পানীয় সঠিক মাত্রায় পান করলে হৃদযন্ত্র ভালো থাক। দূর হয় অনিদ্রার সমস্যাও। এমন ধারণাও প্রচলিত রয়েছে। style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2284096077348736"...
অভিনেত্রী ঐন্দ্রিলা শর্মার পর এ বার তাঁর মা শিখা শর্মাও ক্যানসার আক্রান্ত! চলছে চিকিৎসা

অভিনেত্রী ঐন্দ্রিলা শর্মার পর এ বার তাঁর মা শিখা শর্মাও ক্যানসার আক্রান্ত! চলছে চিকিৎসা

মা ও মেয়ে। ছবি: সংগৃহীত। অভিনেত্রী ঐন্দ্রিলা শর্মার মা শিখা শর্মা ক্যানসার আক্রান্ত। জানা গিয়েছে, তিনি ১৪ বছর আগে প্রথম ক্যানসারে আক্রান্ত হন। ঐন্দ্রিলার অসুস্থ হয়ে পড়ার আগে ফের তাঁর শরীরে ক্যানসার ফিরে আসে। সে সময় তাঁর স্বাস্থ্য পরীক্ষার রিপোর্ট হাতে এলে বিষয়টি জানা...
হেলদি ডায়েট: করলা স্বাদে তেতো হলেও পুষ্টিগুণ কিন্তু মিষ্টি! একঝলকে জেনে নিন রোজ কেন পাতে রাখবেন এই সব্জি

হেলদি ডায়েট: করলা স্বাদে তেতো হলেও পুষ্টিগুণ কিন্তু মিষ্টি! একঝলকে জেনে নিন রোজ কেন পাতে রাখবেন এই সব্জি

রোজ পাতে কেন করলা রাখবেন? ভিটামিন— যেমন বিটা ক্যারোটিন, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ভিটামিন-সি, ডায়েটারি ফাইবার প্রভৃতিতে ভরপুর উৎস হল এই করলা। এই সমস্ত ভিটামিন ও মিনারেল শরীরে প্রবেশ করে ধীরে ধীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। ফলে ছোট-বড়...
হেলদি ডায়েট: করলা স্বাদে তেতো হলেও পুষ্টিগুণ কিন্তু মিষ্টি! একঝলকে জেনে নিন রোজ কেন পাতে রাখবেন এই সব্জি

হেলদি ডায়েট: করলা স্বাদে তেতো হলেও পুষ্টিগুণ কিন্তু মিষ্টি! একঝলকে জেনে নিন রোজ কেন পাতে রাখবেন এই সব্জি

ছবি প্রতীকী। শীতকালে সংক্রমণের আশঙ্কা অনেকটাই বেড়ে যাওয়া। এ সময় সর্দি কাশিও লেগেই থাকে। সারাদিন ক্লান্তি ভাব থাকায় কাজকর্মে প্রচণ্ড অনীহা দেখা যায়। তাই এই সময় শরীরের বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি। শীতে শরীরকে গরম রাখা প্রয়োজন। তাই বাড়তি দেখভালের জন্য করলা উপর বিশেষ...
হেঁশেলের মশলাতেই রয়েছে ক্যানসার প্রতিরোধের উপাদান, কোনগুলি ব্যবহার করবেন?

হেঁশেলের মশলাতেই রয়েছে ক্যানসার প্রতিরোধের উপাদান, কোনগুলি ব্যবহার করবেন?

ছবি প্রতীকী বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান অনুযায়ী ২০১৮ সালে বিশ্বের প্রায় ৯.৬ লক্ষ মানুষ ক্যানসারে প্রাণ হারিয়েছেন। তাছাড়া প্রতি বছর নতুন করে ক্যানসার আক্রান্ত হচ্ছেন প্রায় লক্ষাধিক মানুষ। কিন্তু রোজের জীবনযাত্রায় কিছুটা রদবদল করতে পারলে ক্যানসারকে আনায়াসেই দূরে...

Skip to content