বৃহস্পতিবার ২১ নভেম্বর, ২০২৪
ব্লাড প্রেশারের সমস্যায় ভুগছেন? যোগাসনেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে প্রেশার

ব্লাড প্রেশারের সমস্যায় ভুগছেন? যোগাসনেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে প্রেশার

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। রক্তচাপের তিনটি ধরন— নর্মাল, হাই এবং লো। নর্মাল হলে কোনও সমস্যা নেই। কিন্তু বাকি দু’ক্ষেত্রেই অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া দরকার। আমরা অনেক সময়ই ভাবি শুধুই হাই প্রেসার হলে বুঝি লাইফস্টাইল বদলাতে হয়, ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হয় বা খাওয়াদাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ আনতে...
পর্ব-৫: সারা বছরের বন্ধু ‘কলা’

পর্ব-৫: সারা বছরের বন্ধু ‘কলা’

ছবি: সংগৃহীত কলাগাছকে অতি পবিত্র উদ্ভিদ হিসাবে ভাবার কারণটা, কলাগাছের বিজ্ঞানসম্মত নামের মাঝেই লুকিয়ে রয়েছে। গাছটির বৈজ্ঞানিক নাম হল: ‘মুসা প্যারাডাইসিকা’। ‘মুসা’ কথাটি অত্যাভিস অগাস্টাস সিজার রাজার চিকিৎসক অ্যান্টনিয় মুসার নাম অনুসারে...
উচ্চ রক্তচাপ কিন্তু ডেকে আনে স্ট্রোক-হার্ট অ্যাটাক, অসুখ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী কী করবেন?

উচ্চ রক্তচাপ কিন্তু ডেকে আনে স্ট্রোক-হার্ট অ্যাটাক, অসুখ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী কী করবেন?

স্ট্রোক বা ব্রেন অ্যাটাক এই কথাটির সঙ্গে এখন আমরা প্রায় সবাই মোটামুটি পরিচিত। আমাদের মস্তিষ্কের কোষে ঠিকমতো রক্ত সরবরাহ না হলে অথবা মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহকারী ধমনী ছিঁড়ে গিয়ে যে অবস্থার সৃষ্টি হয় তাকেই বলে স্ট্রোক। যদি রক্ত সরবরাহ ঠিকমতো না হওয়ার জন্য স্ট্রোক হয়...
মানসিক চাপ এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন? কোন পথে সমাধান? রইল কিছু ঘরোয়া সমাধান

মানসিক চাপ এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন? কোন পথে সমাধান? রইল কিছু ঘরোয়া সমাধান

ছবি প্রতীকী। স্ট্রেস বা মানসিক চাপ সাময়িকভাবে রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। আবার এই মানসিক চাপ কমলে রক্তচাপ স্বাভাবিক অবস্থায়ও ফিরে আসে। এখনও বিজ্ঞানীরা নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন না যে, চাপের ফলে দীর্ঘমেয়াদী ভাবে রক্তচাপ বেড়ে থাকতে পারে। তবে দেখা গিয়েছে, উচ্চ রক্তচাপে...
বাড়তি রক্তচাপ চিন্তা বাড়াচ্ছে? উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী করবেন, কী করবেন না

বাড়তি রক্তচাপ চিন্তা বাড়াচ্ছে? উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী করবেন, কী করবেন না

ছবি: প্রতীকী। এখন হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। একে নীরব ঘাতক বা সাইলেন্ট কিলারও বলা হয়। এখন অল্পবয়সীরাও নিজেদের অজান্তেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। এই উচ্চ রক্তচাপ নীরবে তাঁদেরকে নানান শারীরিক অসুস্থতার দিকে ঠেলে দিচ্ছে। আমরা...

Skip to content