by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ১৭, ২০২৩, ১৬:৪১ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী। কলা কমবেশি প্রত্যেকেরই পছন্দের ফল। ‘ইনস্ট্যান্ট এনার্জি’ পেতে কলার কোনও বিকল্প নেই। এছাড়াও কলা পুষ্টিগুণী ভরপুর একটি ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, কপার, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, বায়োটিন, ফাইবার ইত্যাদি রয়েছে। কলা খেলে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | নভেম্বর ৩, ২০২২, ২৩:২৬ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী শিশুদের ডায়েট সবসময় পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ হওয়া খুবই দরকার। তা না হলে শিশুর সঠিক বৃদ্ধি সম্পন্ন হয় না। আর শিশুর পুষ্টিকর ডায়েটের তালিকায় অন্যতম হল কলা। কারণ, কলা হল শরীরের এনার্জির অন্যতম উপাদান। এতে রয়েছে ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন-বি৬, ভিটামিন-সি, ফাইবার, পটাশিয়াম,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২২, ২০২২, ১৬:৩০ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। কলা খেতে ভালোবাসেন? জানেন কি কীভাবে খেলে এই ফলেরই কার্যকারিতা বদলে যেতে পারে বিভিন্ন ক্ষেত্রে? কলা খেতে ভালোবাসেন এমন মানুষের কিন্তু অভাব নেই। সহজে, সস্তায় পুষ্টিকর ফল হিসাবে কলার জুড়ি মেলা ভার। তবে অনেক মানুষই কলাকে এড়িয়ে চলেন...
