পর্ব-২৫: মা-বাবার বয়স বাড়ছে, এই সময় পড়ে গেলে বড় বিপদ ঘটতে পারে, সুরক্ষার প্রয়োজনে মানতে হবে কিছু নিয়ম/১

সারা বিশ্বে ৬৫ বছরের ঊর্ধ্বে প্ৰবীণ মানুষদের মধ্যে পড়ে যাওয়ার প্রকোপে পড়েন প্রতি বছর প্রায় ৩০ শতাংশ। বয়সকালে পড়ে যাওয়ার কথা প্রায়ই শোনা যায়। কিন্তু পড়ে যাওয়ার প্রতিক্রিয়া শুধু আঘাতপ্রাপ্তি, হাড় ভেঙে যাওয়া বা তজ্জনিত সমস্যার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে না। এর থেকে এমনকি পরবর্তীতে পড়ে যাওয়ার আতঙ্ক এবং তার থেকে মানসিক সমস্যারও সৃষ্টি হয়।

তাই বয়সকালে পড়ে যাওয়া অনেক ক্ষেত্রে শারীরিক ও মানসিক প্রতিবন্ধকতার কারণও। বয়সকালে পড়ে যাওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। তার মধ্যে অনেক কারণই আমরা সচেতন হলে প্রতিরোধ করতে পারি।

 

বয়সকালে পড়ে যাওয়ার সম্ভাব্য কারণ

আমাদের চলন ও গমনের জন্য দেহের বেশ কিছু অঙ্গ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সেই অঙ্গগুলি হল মস্তিষ্ক, পেশি, চক্ষু, কর্ণ ও অস্থিসন্ধি। এই অঙ্গগুলির সঠিক সমন্বয় সাধনের মাধ্যমেই আমাদের চলন ও গমন সঠিক ভাবে সম্পন্ন হয়। আর বয়সকালে এই সব অঙ্গের কার্যকারিতা হ্রাস পায়। ফলে পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।

 

একঝলকে জেনে নিন কারণগুলি

● অস্থিপেশির দুর্বলতা।

● অস্থিসন্ধির জড়তা। অন্যতম কারণ আর্থ্রাইটিস।

● দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পাওয়া।

● মস্তিষ্ক ও অন্তঃকর্ণ জনিত কারণে ভারসাম্যের ব্যাঘাত।

● বিভিন্ন অসুখ যেমন মুভমেন্ট ডিজঅর্ডার, পার্কিনসনস ডিজিজ ইত্যাদি।

● স্ট্রোক, পশ্চুরাল হাইপোটেনশন ইত্যাদি।

● বিভিন্ন ওষুধের কারণ, যেমন সিডেটিভ জাতীয় ওষুধ।

● জুতো, ওয়াকিং স্টিক ইত্যাদির ত্রুটি।

● অপুষ্টি জনিত কারণ।

● হাড়ের ক্ষয় ও দুর্বলতা।

● অনুপযুক্ত গৃহসজ্জা বা নির্মাণ।

● পরিবেশগত বিচ্যুতি।

এই সব কারণের মধ্যে অধিকাংশই কিন্তু প্রতিরোধ করা সম্ভব। এর জন্য দরকার আমাদের সার্বিক সচেতনতা ও সতর্কতা। বিশেষ করে প্রবীণ মানুষদের পরিবারের লোকেদের। পরবর্তী পর্বে আমরা বিস্তারিত ভাবে জানবো এই সব কারণগুলোর সম্পর্কে।—চলবে

যোগাযোগ : ৯৯০৩৩৮৮৫৫৬