পর্ব-১৭: বয়স হয়েছে তাই ওজন কমে যাচ্ছে—এই ধারণা কি আদৌ ঠিক? / ২

নয়টি ‘D’ বয়স্কদের ওজন কমে যাওয়ার জন্য দায়ী

সাধারণ ভাবে বয়স্কদের ওজন কমে যাওয়ার সঙ্গে ন’টি ‘D’-এর সম্পর্ক রয়েছে। আগের পর্বেই সেগুলি উল্লেখ করেছি। ন’টি ‘D’ হল:
১. ডিমেনশিয়া (Dementia)
২. ডেন্টিশন (Dentition)
৩. হতাশা (Depression)
৪. ডায়রিয়া (Diarrhea)
৫. রোগ (Disease)
৬. ওষুধ (Drugs)
৭. ডিসফাংশন (Dysfunction)
৮. স্বাদের পরিবর্তন বা ঘাটতি (Dysgeusia)
৯. গিলতে অসুবিধা (Dysphagia)
 

আপনার পেট ঠিক আছে কি না বুঝবেন কী করে?

বয়সকালে ওজন কমে যাওয়ার ক্ষেত্রে প্রথমেই যে সমস্যার কথা মাথায় আসে তাহলো পেটের সমস্যা। খাদ্য হজমের গোলমালে ওজন কমে যাওয়াটা খুবই স্বাভাবিক। বয়স্কদের ক্ষেত্রে এটা আরও বেশি প্রযোজ্য।

কী কী বিষয়ে নজর রাখতে হবে?

● প্রায়ই হজমে গোলমাল হচ্ছে কি না।
● অ্যাসিডিটিতে ভুগছেন কি না।
● বুক জ্বালা, চোঙা ঢেকুর হচ্ছে কি না।
● দীর্ঘদিন ধরে ডায়রিয়া বা আমাশয় হচ্ছে কি না।
● মাঝেমধ্যে পেটে ব্যথা হয় কি না।
● বিপাকক্রিয়ার জটিলতা জনিত ওজন হ্রাসের সঙ্গে নানা আনুষঙ্গিক উপসর্গ থাকবে। যেমন: চর্বিযুক্ত ও দুর্গন্ধযুক্ত মল, ভিটামিনের অভাবে মুখে জিবে ঘা, খসখসে ত্বক ইত্যাদি। অন্ত্রের কোনও সংক্রমণ, অগ্ন্যাশয়ে বা যকৃতের রোগে হজমে দীর্ঘমেয়াদি সমস্যায় ও ওজন হ্রাস পায়।

অনেকেই পেটের সমস্যাকে পাত্তা দেন না। কিন্তু যখন পেটের সমস্যা দীর্ঘমেয়াদি হয় তখন কিন্তু তাকে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সঠিক সময়ে সঠিক পরামর্শ নিয়ে এই ধরণের সমস্যাগুলো থেকে সম্পূর্ণভাবে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এক্ষেত্রে বাড়ির লোকদেরও সচেতনতা ভীষণ জরুরি।

ছবি: সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে

লেখক: কর্ণধার ‘বাঁচবো’, সহ সম্পাদক জেরিয়াট্রিক সোসাইটি অফ ইন্ডিয়া, পশ্চিমবঙ্গ শাখা৷ উপদেষ্টা, প্রোটেক্ট দ্যা ওয়ারিয়ার্স। যোগাযোগ : ‘বাঁচবো’, ফোন : ৯৯০৩৩৮৮৫৫৬