বমির ভয়ে গাড়িতে কোথাও যেতে পারেন না? রইল সমাধান

সদলবলে কিংবা সপরিবারে কোথাও অনেকদিন ঘুরতে যেতে পারেননি। অনেকে কারণ জিজ্ঞেস করলে অনেক কিছু বলে এড়িয়ে গেছেন। কিন্তু এসবের পেছনে আসল কারণটা হল চারচাকা কিংবা যে কোন যানবাহনে কোথাও জায়গায় যাওয়ার নাম শুনলেই আপনার চক্ষু চড়কগাছ। কেন না গাড়িতে উঠলেই বমি হয়। বাজার চলতি নানা বমির ওষুধ খেয়েছেন কিন্তু আখেরে লাভ হয়নি কিছুই। তবে এসব নিয়ে আর আপনাকে চিন্তায় পড়তে হবে না। আপনার এই সমস্যার মুশকিল আসান করতে কয়েকটি টোটকা রইল, যা আপনাকে খুব সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।
● রাস্তায় বেরিয়ে জল চেষ্টা পেলে অল্প অল্প করে বারে বারে জল খান। একেবারে একসঙ্গে অনেকটা জল খেয়ে ফেলবেন না। এতে গা বমি ভাব বেড়ে যেতে পারে।
● সব সময় মনে রাখবেন কখনওই খালি পেটে গাড়িতে ওঠা যাবে না। খালি পেটে উঠলে কিন্তু গা বমি ভাব বেশি হতে পারে। হালকা কোনও খাবার খেয়ে গাড়িতে উঠুন। তবে পেট ভর্তি করে আবার খাবার খাবেন না, গা গুলোতে পারে।
● সঙ্গে গাড়িতে রাখতে পারেন পাতিলেবু আর বিট লবণ। এক টুকরো পাতিলেবুর মধ্যে বিট নুন মাখিয়ে নিন। মাথা ঘুরে বমি বমি ভাব অনুভব করলে জিভে রেখে দিতে পারেন। গাড়িতে অনেকক্ষণ বসে থাকলে দীর্ঘ শ্বাস নিন। অসুস্থ হলেই বারবার এটা করুন।
● বেরোনোর আগের দিন যদি কোনও কারণে মাথা ধরে থাকে, তাহলে আর সেই মাথাধরার বাড়ার সুযোগ দেবেন না। সঙ্গে সঙ্গে প্রয়োজনীয় ওষুধের মাধ্যমে সেটিকে কমিয়ে ফেলবেন।
● মনে রাখবেন, বেড়াতে যাওয়ার আগের দিন কোনরকম চিন্তা না করে খুব ভালো করে রাতের ঘুমটা ঘুমোবেন। কারণ এই ঘুমটা ঘুমোনো খুবই দরকার।
● গাড়িতে উঠে মুখে চুইংগাম বা ক্যান্ডি রাখুন। সঙ্গে লবঙ্গও রাখতে পারেন। এটি খুব ভালো কাজ দেয়। অনেক সময় আদাকে ছোট ছোট কুচি করে মুখে রাখুন। উপকার পেতে পারেন।
● এছাড়াও আপনি যদি নিজের গাড়ি করে কোথাও যান তাহলে টানা অনেকক্ষণ ধরে গাড়িতে বসে না থেকে মাঝপথে গাড়ি দাঁড় করিয়ে একটু হাত-পা নেড়ে পায়চারি করে নেবেন।