
চন্দনের গুঁড়ো
নিমপাতা

সদ্য চুলে রং করিয়েছেন? রঙের জেল্লা বেশিদিন স্থায়ী করতে চান? এই গুলি মেনে চলছেন তো

শুধু ওজন নিয়ন্ত্রণই নয়, নিয়মিত ওটস মাখলে চটজলদি ত্বকের জেল্লাও বাড়ে
হলুদ ও দই
দুধ, লেবুর রস ও মধু
পিঁয়াজের রস
তবে শুধু মাখলেই হবে না। রোজ ফল ও শাকসবজি খেতে হবে। তাহলেই ত্বক ও চুল দুটোই ভালো থাকবে। ফলে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে, যা ত্বকের সৌন্দর্য ফেরাতে সাহায্য করে। রাতে শোয়ার আগে এক গ্লাস দুধের সঙ্গে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেলে ভালো উপকার পাওয়া যায়।