স্কুলে ভর্তির আগে সন্তানকে কী কী শেখাতেই হবে? শিশুকে এই সব সহজপাঠ অবশ্যই দিন

সরস্বতী পুজোয় হাতেখড়ি পর্ব মেটার পরই অভিভাবকেরা সন্তানের জন্য ভালো স্কুল খুঁজতে শুরু করে দেন। তবে প্রথমেই বড় স্কুলে না দিয়ে বরং ‘কিন্ডারগার্টেন’ বা ‘প্লে স্কুল’ দেওয়াই ভালো। এর ফলে ওদের বাড়ির বাইরে থাকার অভ্যাস তৈরি হবে। বেশিরভাগ শিশুই স্কুল চালু হওয়ার প্রথম দিকে মা-বাবাকে দেখতে না পেলে কান্নাকাটি করে। তবে ধীরে ধীরে মা-বাবা দাদু-দিদাকে ছেড়ে একা থাকাটার অভ্যাস গড়ে ওঠে ওদের মধ্যে। বাড়ির বাইরে স্কুলই তখন হয়ে ওঠে বাচ্চাদের বৃহত্তর পরিবার। বাঁচার অক্সিজেন। অন্য পরিবেশে মা-বাবা, আত্মীয়-স্বজন, কাছের মানুষদের ছেড়ে বাড়ির লোকজনদের সঙ্গে শিশুরা যাতে সহজে মানিয়ে নিতে পারে, তাই শিশুকে স্কুলে যাওয়ার আগেই কিছু কিছু অভ্যাস করানো জরুরি।

 

অন্য শিশুদের সঙ্গে মানিয়ে চলতে খুদেকে কী কী শেখাবেন?

 

তাড়াতাড়ি শিখে নেওয়া

● স্কুলে অন্যদের মতো চটপট করে সব বিষয় মন দিয়ে শুনে বুঝতে না পারলে শিশুর মনে অনেক সময় হীনম্মন্যতা দেখা দিতে পারে। তাই স্কুলে যাওয়ার আগেই শুধু মুখস্থ না করে, যে কোনও বিষয়কে মন দিয়ে বুঝতে শেখাতে হবে আপনাকে।
 

গায়ে যেন হাত না তোলে

● কোনও কথা স্কুলের বন্ধু বলতে না চাইলে, ওদের জোর করবেন না। প্রিয় বন্ধু হলেও মজা করে তার গায়ে হাত তোলা যাবে না। এই সব বিষয়ে সন্তানকে বুঝিয়ে বলতে হবে।

 

প্রস্টেট ক্যানসার

● পেঁয়াজের গুণাগুণ জানতে বিশ্বজুড়ে একাধিক গবেষণা হয়েছে, আবার চলছেও। সেই সব গবেষণা থেকে অনেক চমকপ্রদ তথ্য উঠে এসেছে। তার মধ্যে একটি হল, পেঁয়াজে থাকা ক্যানসার প্রতিরোধী যৌগগুলি প্রস্টেট ক্যানসারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
 

ডায়াবিটিসে আক্রান্তরা পেঁয়াজ খেতে পারবেন?

● একটি সুষম খাবারে যা যা থাকে তার প্রায় সবই রয়েছে পিঁয়াজে। তবে অল্প পরিমাণে। পেঁয়াজের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কিন্তু বেশ কম। সে-কারণে ডায়াবিটিসে আক্রান্তরা পেঁয়াজ খেলে তেমন সমস্যা হওয়ার কথা নয়।

 

বড়দের শ্রদ্ধা করা

মা-বাবা বা পরিবারের সদস্যদের মতো স্কুলের শিক্ষক-শিক্ষিকাদেরও শ্রদ্ধা করতে হবে, এটাও ওদের শেখাতে হবে ছোট থেকেই। এমন কোনও কথা, যা সম্মানজনক নয়, সন্তানের সামনে সেগুলি ব্যবহার করা থেকে আপনাদের বিরত থাকতে হবে।