![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/10/Samay-Updates-Fast-Food-2023.jpg)
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত।
ফাস্টফুড কী?
ফাস্টফুড বলতে সাধারণত রাস্তার ধারের ছোট ছোট ফুট কর্ণরাগুলোতে জটজলদি বানানো এবং পরিবেশিত অত্যন্ত মুখরোচক ও চিত্তাকর্ষক খাবার দাবারকেই বোঝায়। এক্ষেত্রে খাবারের পুষ্টিগুণ বা পরিচ্ছন্নতা নিয়ে ক্রেতা বা বিক্রেতা কারওই বিশেষ মাথাব্যথা থাকে না। তাই সমস্যার সূত্রপাত হয় এখান থেকেই। মাসে দু-একবার অল্পস্বল্প মাত্রায় একটু রয়েসয়ে খেলে তার স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকর না হলেও তা অভ্যাসে পরিণত হলেই বিপদ।
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/10/Diet-2.jpg)
ডায়েট ফটাফট: জ্বরজারিতে ভুগছেন? কী খাবেন, আর কী খাবেন না? রইল ভিডিয়ো
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/10/Health-3.jpg)
এগুলো কিন্তু ঠিক নয়, পর্ব-৪২: অ্যান্টিবায়োটিক খেলেই গন্ডগোল?
ফাস্টফুডের সুবিধা
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/10/Kolkata-Foods.jpg)
কলকাতার পথ-হেঁশেল, পর্ব-১০: রাজ ও স্প্যানিশ
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/10/samay-Updates_Cartoon.jpg)
হুঁকোমুখোর চিত্রকলা, পর্ব-২০: অক্টোবর মাসের ষোলো, কী হল! কী হল?
ফাস্টফুডের ক্ষতিকর দিক
ওবেসিটি
টাইপ-টু ডায়াবিটিস
কার্ডিও ভাসকুলার ডিজিস
ক্যানসার
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/10/Madhupur-Sutre-Baneswar-Temple.jpg)
ইতিহাস কথা কও, পর্ব-১৪: মধুপুর ধাম, বাণেশ্বর মন্দির ও ধলুয়াবাড়ি সিদ্ধ নাথ শিবমন্দির
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/05/sarada-maa.jpg)
আলোকের ঝর্ণাধারায়, পর্ব-১৬: শ্রীমায়ের সাধনা
অ্যাজমা
আর্থারাইটিস ও সন্ধি স্থলের প্রদাহ
ডিপ্রেশন
পেটের গোলমাল
তাই ফাস্টফুড অত্যন্ত পছন্দের হলেও মাসে দু-তিন দিনের বেশি খাওয়া ঠিক নয়। আর অবশ্যই পরিমিত পরিমাণে খেয়ে জীবনকে উপভোগ্য করে তুলুন। সুস্থ থাকুন।
যোগাযোগ: ৯৮৩০২১৪৯৭১