কিছু আক্কেল দাঁত আবার সম্পূর্ণরূপে বের হয় না। পাশের দাঁত বা হাড়ের সঙ্গে আটকে যায়। এর ফলে প্রায়শই আমাদের দাঁতের মাড়ি এবং হাড়ের মধ্যে সংক্রমণ হয়। সেই সঙ্গে অসহ্য যন্ত্রণা হতে পারে।
ভিডিও গ্যালারি
ওজন বেড়ে যাচ্ছে? দ্রুত মেদ ঝরাতে খেতেই হবে এই ৫টি ফল
ফল খেলে ওজনও বাড়বে না বা আবার শরীরও সুস্থ থাকবে। কিন্তু কোন ফলগুলি ওজন কমানোর পক্ষে কার্যকর তা অনেকেই প্রাথমিক ভাবে বুঝতে পারেন না। ওজন বেড়ে যাচ্ছে? দ্রুত মেদ ঝরাতে খেতেই হবে এই ৫টি ফল।
শিল্পপতি সৌরভ, বাংলাতেই গড়বেন ইস্পাত কারখানা
আগামী কয়েক মাসের মধ্যেই পশ্চিমবঙ্গে তাঁর নিজের দ্বিতীয় ইস্পাত কারখানাটি তৈরি হতে চলেছে। স্পেনের মাদ্রিদ শহরে মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের বাণিজ্য সম্মেলনের মঞ্চ থেকে এ কথা ঘোষণা করলেন সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়।
পুরানো সেই দিনের কথা: অচেনা অজানা মিঠুন
Mithun Chakraborty 1987 This interview was given by Mithun Chakraborty in the sets of HUM SE NA TAKRANA in the year 1987. India's "DANCING SENSATION", Mithun was shooting for a song that obviously had a great choreography along with his co-star Anita Raj. This...
সম্পর্ক: হস্তমৈথুন শরীরের পক্ষে কতটা ভালো?
আমার কাছে প্রায়শই বিভিন্ন বয়সের মানুষ আসেন তাঁদের একাধিক রকমের যৌন সমস্যা নিয়ে। সেই সব সমস্যার মধ্যে কয়েকটি উল্লেখযোগ্য হল—হস্তমৈথুন, শীঘ্রপতন, যৌন শিথিলতা এবং সম্ভোগে অপারদর্শিতা।
দাঁতে ব্রাশ ঠেকাতেই মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে? কী করবেন? দেখুন ভিডিয়ো
মূলত দাঁত ও মাড়ির যত্ন না নেওয়া, ভালো করে মুখ না ধোয়া, অপুষ্টিকর ও অতিরিক্ত ফাস্টফুড খাওয়া, পান, গুটখা খাওয়ার মতো বদভ্যাস থেকে মাড়ি দুর্বল হতে শুরু করে।
হেলদি ডায়েট: পুজোর আগে উজ্জ্বল ত্বক ও ঝলমলে চুল চাই? ভরসা রাখতে পারেন এই সব ডিটক্স পানীয়তে
অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে প্রচণ্ড কাজের চাপ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ভীষণ ক্ষতি করে। তাই নিজেকে সুস্থ রাখাটা খুবই জরুরি।
ডায়েট টিপস: গ্রিন টি খেলেই রোগা? কখন, কতটা খাবেন? কীভাবেই বা তৈরি করবেন?
গ্রিন টি খেলেই কি রোগা, এ জাতীয় একটা কথা চালু রয়েছে। কিন্তু গ্রিন টি কীভাবে খাওয়া উচিত, এতে কী কী উপকার তা নিয়ে স্পষ্ট ধারণা অনেকেরই নেই।
সম্পর্ক: সন্তানকে যৌন শিক্ষা দেওয়া কেন জরুরি? কীভাবেই বা শুরু করবেন?
এখনও আমাদের ভারতীয় পরিবারে সেক্স বা যৌনতা সম্পর্কে চাপা গলায় কথা বলা হয়। ফলে অধিকাংশ কিশোর-কিশোরীরাই সঠিক যৌন শিক্ষার অভাবেই বড় হয়।
দাঁতের যত্নে: আপনার কি দাঁত ক্ষয়ে যাচ্ছে? বুঝবেন কীভাবে? রইল ভিডিয়ো
আমাদের দাঁতের বিভিন্ন স্তর থাকে, এর মধ্যে একদম বাইরের স্তরকে এনামেল বলে। এটি খুবই মজবুত। সাধারণত ক্যাভিটি যখন এনামেল স্তরে থাকে তখন শিরশিরানি বোঝা যায় না।
প্রতিদিন শিং দিয়ে দরজা খোলে শাড়ির শোরুমের ‘মালিক’ গরু
পদম ডাকলেয়ার জানিয়েছেন, সাত বছর আগে ধনতেরাসের দিন দোকানে পুজো করছিলেন। সেই সময় দোকানের ভিতর ঢুকেছিল এই গরুটি। তিনি যেমন গরুটিকে ভক্তি করেন, তেমনি গোমতাও তাকে অনেক ভালোবাসেন।
হেলদি ডায়েট: আদার এই ৮ গুণাগুণ জানতেন?
আদা ছাড়া রান্নাঘর প্রায় অচল। রান্নায় সে আমিষ হোক বা নিরামিষ আদার ব্যবহার প্রায় সর্বত্র। এই আদার গুণাগুণ প্রচুর। অনেক ধরনের রোগ নিরাময়ের পিছনে আদার যথেষ্ট ভূমিকা আছে।
সম্পর্ক: সুখী সম্পর্ক বা দাম্পত্যের জন্য কি ভার্জিনিটি আদৌ প্রয়োজন?
কয়েক দিন পরেই মেয়ের বিয়ে। আর তাই গাইনকোলজিস্টের দোরগোড়ায় মেয়েকে নিয়ে হাজির বাবা। মেয়ে পেশায় ব্যাডমিন্টন প্লেয়ার। ছোট থেকেই খেলাধূলোর কারণে শ্বশুরবাড়িতে গিয়ে বিয়ের আগেই ভর্জিনিটি খোয়ানো নিয়ে সমস্যায় পড়তে পারে মেয়ে।
ডায়েট ফটাফট: কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? কী খাবেন, কী খাবেন না?
বর্তমানে সারা পৃথিবীতে প্রতি ২৫০ জনের মধ্যে একজন রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাধিক্য জনিত কারণে হৃদরোগের ঝুঁকির সম্মুখীন, অর্থাৎ ব্যাপারটা মোটেই হেলাফেরা করা যায় না।
দাঁত ও মাড়ির যত্ন নেবেন কেন? হার্ট ব্লক থেকে রক্তে লাগামছাড়া শর্করা, সবের মূলেই নাকি দাঁত! জানতেন?
আমাদের মুখের ভিতরের অংশ যাকে আমরা ওরাল ক্যাভিটি বলে থাকি, তা আপনার বাকি শরীরের অন্যান্য অংশের থেকে কিছুটা আলাদা। মুখকে আমরা যতটা পরিষ্কার ভাবি, বাস্তবে কিন্তু তা নয়।
ইংলিশ টিংলিশ: খুব সহজেই একঝলকে জেনে নিন Pronoun-এর খুঁটিনাটি
Ravi is a good boy. Ravi reads in Class-V. Ravi loves to sing. Ravi’s father is teacher. আচ্ছা বলুন তো, ওপরের বাক্যগুলিতে কি কোনও সংশোধনের দরকার?
ডায়েট টিপস: দ্রুত ওজন কমাতে দুপুরের খাবারের পাতে কী কী রাখবেন? রইল ভিডিয়ো
ওজন বেড়ে গিয়েছে বলে কপালে চিন্তার ভাজ? শরীরে মেদ জমার সবচেয়ে বড় কারণ আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন।
হেলদি ডায়েট: ওজন কমানো থেকে ডায়াবেটিস, হার্টের স্বাস্থ্য, সবেরই দেখাভাল করে পেঁপে
সুস্বাদুর পাশাপাশি কাঁচা পেপেতে রয়েছে প্রচুর গুণাগুণ। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে ভিটামিন-সি, পটাশিয়াম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ফাইবার। এই উপাদানগুলো রক্তনালিতে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল জমতে বাধা দেয়।
সম্পর্ক: পরিচ্ছন্নতায় বৃদ্ধি পায় যৌনসুখ, নিজেদের যত্ন নেবেন কী ভাবে?
যৌনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা এক দিকে যেমন দূরে রাখে বিভিন্ন যৌন রোগ, তেমনই বৃদ্ধি করে যৌন মিলনের সামগ্রিক আনন্দকে।
অফিসে টানা ঘাড় গুঁজে কাজ করেন? ঘাড় ও পায়ের ব্যথায় কাবু? কেমন হবে জুতো? দেখুন ভিডিয়ো
অনেক সময় ভারী কোনও জিনিসপত্র তোলার সময়ে অসাবধনতাবশত ঘাড়ে লেগে যেতে পারে। যে কারণেই হোক, ব্যথা হলে অবহেলা করা উচিত নয়, এতে বড় কোনও সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
সম্পর্ক: স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন কেন জরুরি, জানেন?
‘মন নিয়ে’—নতুন এই বিভাগটি শুরু হচ্ছে আগামী বুধবার থেকে। এই বিভাগে যৌন স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন সমস্যা ও তার সমাধান নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবেন যৌন স্বাস্থ্য সচেতক শম্পা সাহা।
হেলদি ডায়েট: অকালে চুল পেকে যাচ্ছে? কী করলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন? রইল কিছু ঘরোয়া উপায়
কম বয়সে চুল পেকে যাওয়ার প্রধান কারণগুলি হল—মানসিক চাপ, অপুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও দূষণ। তবে জিনগত কারণেও চুল পেকে যেতে পারে।
হেলদি ডায়েট: এই ৮ খাবার নিয়মিত পাতে রাখলে শিশুর বুদ্ধির বিকাশ হবে দ্রুত
পুষ্টি ও বুদ্ধিমত্তার বিকাশে শিশুকে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াতে হবে। এমন কিছু খাবার খাওয়াতে হবে যেগুলি শিশুর বুদ্ধির বিকাশে সাহায্য করে। রইল তেমন কিছু খাবারের তালিকা।
ডায়েট ফটাফট: শুধু স্বাদে নয়, পুষ্টিতেও মাছের রাজা, একঝলকে জেনে নিন ইলিশের গুণাগুণ
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন একজিমা, সানবার্ন, চুলকানি, র্যা শ ইত্যাদি ছাড়াও সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের নাছোড় সমস্যাও নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে ওমেগা থ্রি-যুক্ত ইলিশ মাছ।
উত্তর কলকাতার বেলগাছিয়া: প্রাণের আশ-প্যান্থেরাস
বেলগাছিয়া মেট্রো থেকে বেরিয়ে উত্তর কলকাতার অলিগলিতে পায়চারি করতে করতে হাঁফিয়ে যেতেই একটু বিশ্রাম নেব বলে এক গলির মুখে রোয়াকে এসে বসলাম। কিন্তু বাঙালির বিশ্রাম কি আর শুধু শুয়ে-বসে মেটে? সঙ্গে কিছু ভাজা-ভুজি চাই বটে!
হেলদি ডায়েট: গাজর খাবেন কেন? রোগ প্রতিরোধ ছাড়াও আর কী ভূমিকা রয়েছে এই সব্জির?
গাজরে থাকা ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-কে, ভিটামিন-বি, প্যানটোথেনিক অ্যাসিড, ফোলেট, পটাশিয়াম, আয়রন, ফাইবার, বিটা ক্যারোটিন শরীরের সঠিক পুষ্টির জন্য একান্ত প্রয়োজনীয়।
