‘গ্রিন-টি’র জনপ্রিয়তা এখন দুনিয়া জুড়ে। বাজারে এখন হাজারো রকমের ‘গ্রিন-টি’ পাওয়া যাচ্ছে। এক একটির এক এক রকম স্বাদ ও গন্ধ। মূলত স্বাস্থ্য সচেতনরাই ‘গ্রিন-টি’ খেয়ে থাকেন। কিন্তু কারা, কতটা পরিমাণ, কখন খাবেন সে সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষের কোনও ধারণা নেই।
ভিডিও গ্যালারি
সন্তানের জন্মের পরে কেন কান্না পায়? মায়ের অস্থির লাগে? শুনুন কী বলছেন মনোবিদ
মা হওয়ার পরে জীবন অনেকটা বদলে যায় সকলেরই। সাধারণত সন্তানের জন্মের ৩ দিনের মাথায় শুরু হয় এই অস্বস্তি।
সত্য কখন ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়? এ নিয়ে কী বলছে শাস্ত্র?
সত্য কখন ক্ষতির কারণ হয়? কী বলছে শাস্ত্র?
জীবন সায়াহ্নে প্রবীণরা একটু ভালোবাসা চান
প্রায় নব্বই শতাংশ মানুষই এখনও জানেন না জেরিয়াট্রিক বলে চিকিৎসা বিজ্ঞানে আলাদা কোনও বিষয় আছে। জানার পর অনেকেই প্রশ্ন করেন যে পূর্ণবয়স্কদের মধ্যেই তো বয়স্ক মানুষেরা পড়েন তাহলে আবার আলাদা বিশেষ কী রয়েছে তাদের চিকিৎসায়?
ভাবিয়া করিও কাজ, করিয়া ভাবিও না
মানুষের জীবনের প্রতিটি কাজই গুরত্বপুর্ণ। মানুষ মাত্রই ভূল করে। তাই যেকোনো কাজ করার ক্ষেত্রে আগে ভাল করে ভাবা উচিত। আলোচনা করেছেন মনোবিদ সুমনা বাগচী।
মনকে কীভাবে পবিত্র রাখবেন?
মনকে কীভাবে পবিত্র রাখবেন—এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন ফিজি রামকৃষ্ণ মিশনের সম্পাদক স্বামী তত্ত্বাতীতানন্দ।
গ্রীষ্মকালে রোজ কেন খেতেই হবে কিছুটা টক দই
তীব্র গরমে গরমে সুস্থ থাকতে পাতে রাখুন টক দই। কেন? বিস্তারিত জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ সুতনুকা পাল।
জারি তাপপ্রবাহের দাপট! গরমে সুস্থ থাকতে কী খাবেন?
তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি বাংলা জুড়ে। গরমে সুস্থ থাকতে কী করবেন, জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ শম্পা চক্রবর্তী ডায়েট কনসালটেন্ট।
ডায়াবিটিস আছে বলে আম খান না? কী ভাবে খেলে সুস্থ থাকবেন?
ডায়াবিটিস থাকলে আম খাওয়া যাবে। তবে অবশ্যই পরিমিত পরিমাণে। তবুও ঝুঁকি তো একটা থেকেই যায়। কারণ আমের গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের পরিমাণ একেবারে কম নয়। তাই আম খেলে পাশাপাশি মেনে চলতে কিছু নিয়মও। সেগুলি কী?
ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে পাতে রাখুন বেল
ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে শরীরের প্রতি বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। কাজের প্রয়োজনে অনেককেই বাইরে বেরোতে হয়। এখনও পর্যন্ত গরমের দাপট খুব না বাড়লেও আগে থাকতে সুরক্ষিত থাকতে ক্ষতি কী? আসন্ন গ্রীষ্মকালে শরীর সুস্থ ও ঠান্ডা রাখতে অন্যতম ভরসা হতে পারে বেল। প্রাচীনকাল থেকে...
ডায়াবিটিস থাকলে চিনি বা গুড়ের বদলে সুগার ফ্রি খাওয়া কি নিরাপদ?
নরম পানীয়ে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি। তাই চিনির বিকল্প নানা জিনিস দিয়ে তৈরি ‘জ়িরো ক্যালোরি’ পানীয় খাওয়ার চল হয়েছে ইদানীং। শরীরে ক্যালোরি কম গেলেও তা কি আদৌ স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
অর্ধেক তার করিয়াছে নারী অর্ধেক তার নর
এ ভাবেও ভাবা যায়: নারী দিবস পালন করব কেন?
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলার সমস্যায় জেরবার?
মলদ্বারের বিশেষ ধরনের সংক্রমণের ফলে ফিশচুলা হয়। মলদ্বারের ভিতরে অনেকগুলি গ্রন্থি রয়েছে। গ্রন্থিগুলিতে সংক্রমণের কারণে ফোড়া হয়, যাকে আমরা ফিশচুলা বলি।
মন নিয়ে, খোলা মনে: নারী মানে শুধুই শরীর! এই ধারণা বদলাতেই হবে
আকর্ষণীয় চেহারা ও তারুণ্য ধরে রাখতে হিপ ওপেনিং যোগাসন খুবই উপকারী, রইল ভিডিয়ো
ডায়াবিটিস থাকলে ডিম খাওয়া যায়? মুরগি, না হাঁসের ডিম কোনটি বেশি উপকারী?
ডায়াবিটিসের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, সেই আশঙ্কায় ডিম থেকে দূরে থাকেন অনেকেই। রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি হলে সত্যিই কি ডিম খাওয়া আশঙ্কার?
সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-১০: লীলা মজুমদার— নতুন রূপকথার হলদে পাখি, রইল ভিডিয়ো
আজকের কথকতার কেন্দ্রে থাক লীলা মজুমদার। দুই লেখকের ভাববিনিময় নিয়েই গাঁথা যাক আজকের কথামালা। শৈশবের এক আশ্চর্য রূপকথা তৈরি হয়েছে লীলা মজুমদারের সাহিত্যে। রবীন্দ্রনাথ তাঁর লেখা পড়তেন। প্রবীণ অগ্রজ লেখক হিসেবে সেই সময়কার নবীন লেখক লীলা মজুমদারকে দেখেই চিনেছিলেন।
হেলদি ডায়েট: রান্নায় নিয়মিত তেজপাতা দিলে ওষুধের খরচ বাঁচবে
তেজপাতার ভেষজ গুণ শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্য সুরক্ষাতেও বিভিন্নভাবে সাহায্য করে। এর অনেক গুণ রয়েছে। এ জন্য পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে তেজপাতারকদর বেশ কদর। স্যুপ, পায়েস, পোলাও, যেকোনও সেদ্ধ জাতীয় খাবারে সুগন্ধ যোগ করতে এর জুড়ি মেলা ভার।
কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন? শুনুন মহারাজের বক্তব্য
সম্পর্ক: যৌন সুখ নিয়ে এই সব ভুল ধারণা কি আপনার মনেও আছে? দেখুন ভিডিয়ো
অনেকেই মনে করেন যে, সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখার ক্ষেত্রে শরীর একটি সক্রিয় ভূমিকা পালন করে। শারীরিক সম্পর্ক দু'টি মানুষের রসায়নকে নিবিড় করতে, পরস্পরকে আরও কাছাকাছি আসতে সাহায্য করে। তবে সব সময় মিলনের উদ্দেশ্যে শুধুমাত্র পরস্পরের শারীরিক চাহিদা পূরণ নয়, কোথাও গিয়ে মানসিক...
মন নিয়ে, খোলা মনে: টিনএজ নিয়ে আর টেনশন নয়
সন্তান যখন ক্রমশ টিনএজের দিকে এগোচ্ছে, তখন পেরেন্টিং স্টাইলে বদল আনুন। এত দিন না করলেও এখন থেকে ফ্যামিলি মিটিং শুরু করুন।
ডায়াবিটিসে কোন চা কতটা খাবেন?
সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা বলছে, চা কমাতে পারে টাইপ ২ ডায়াবিটিসের ঝুঁকি। দিনে বেশ কয়েক কাপ চা খেলে টাইপ ২ ডায়াবিটিসের ঝুঁকি কমে ১৭ শতাংশ। রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে কত কাপ চা খাবেন?
ক্রোধ এড়াবেন কীভাবে? জেনে নিন রাগ নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায়
সম্পর্ক: অ্যানাল সেক্স নিরাপদ?
অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া নিয়ে সতর্ক না হলে বিপদ বাড়বে
হালকা জ্বর সর্দি কাশি হোক বা গায়ে ব্যথা। প্রেসক্রিপশন ছাড়াই মুড়ি-মুড়কির মতো অনেকে অ্যান্টিবায়োটিক কিনে খান। এই অভ্যাসে আখেরে ক্ষতি হচ্ছে অনেকেরই। কারণ যেমন খুশি অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার ফলে শরীরে বাসা বাঁধছে মাল্টি-ড্রাগ প্রতিরোধী...
