অ্যাসিডিটি, বদহজম, পেটে গ্যাস, পেটব্যথা, অরুচি ইত্যাদি বিভিন্ন হজম সংক্রান্ত সমস্যার কারণ হতে পারে গ্যাসট্রাইটিস নামক অসুখ থেকে।
গ্যাস-অম্বলের সমস্যা এড়াতে চান? জেনে নিন কী খাবেন, কী খাবেন না?
read more
সেরা পাঁচ
সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-২৭: মোক্ষদায়িনী— প্রথম মহিলা সম্পাদক
কথা চলছে মহিলা সাহিত্যিকদের নিয়ে। আজ বলছি নারী সম্পাদিত প্রথম সাময়িক পত্রিকার সম্পাদক মোক্ষদায়িনী মুখোপাধ্যায়ের কথা। নামটি একালে সকলের কাছে সুপরিচিত না হলেও একটা সময় তিনি মহিলা মহলে লেখালিখির ক্ষেত্রে বেশ নামযশ অর্জন করেছিলেন। তিনি ছিলেন ‘বঙ্গমহিলা’ পত্রিকার প্রথম মহিলা সম্পাদক।
পর্ব-৩৫: ডিন জানালেন, বিশ্ববিদ্যালয় চত্বরে ঘুরতে ঘুরতেই আমার সঙ্গে ইন্টারভিউ পর্ব শেষ করবেন!
ডিন মহাশয় বেশ আমুদে লোক। খুব হইচই করতে ভালোবাসেন। নিজের একটা গানের দল বা ব্যান্ডও আছে। তার সঙ্গে সাক্ষাৎকার শুরু হতেই তিনি জিজ্ঞাসা করলেন, তুমি যদি ক্লান্ত না থাকো তাহলে গোটা বিশ্ববিদ্যালয়টা ঘুরতে ঘুরতেই তোমার সঙ্গে কথা হতে পারে।
সন্তানের জন্মের পরে কেন কান্না পায়? মায়ের অস্থির লাগে? শুনুন কী বলছেন মনোবিদ
মা হওয়ার পরে জীবন অনেকটা বদলে যায় সকলেরই। সাধারণত সন্তানের জন্মের ৩ দিনের মাথায় শুরু হয় এই অস্বস্তি।
পর্ব-৭৩: শরীরের প্রতি যেমন বেশি যত্নের দরকার নেই, তেমন অযত্ন করাও উচিত নয়
চৈতন্যের না আছে জাত বিচার, না আছে উচ্চ নিচ। পশু-কীট-পতঙ্গ সবাই সমানভাবে তাতে সমাহিত হয়ে রয়েছে। আধ্যাত্মিক জীবন যাপনে মানে ঈশ্বর ও জগৎ সম্বন্ধে দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন। এমনকি নিজের শরীরের প্রতি যেমন অত্যাধিক যত্নের প্রয়োজন নেই, তেমন আবার অযত্ন করাও উচিত নয়।
স্যানিটারি ন্যাপকিন দিনে কত বার বদলানো উচিত? ঋতুস্রাবের সময়ে আর কোন কোন দিকে খেয়াল রাখবেন?
ঋতুস্রাবের সময়ে মহিলারা স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে থাকেন। তবে ন্যাপকিন শুধু ব্যবহার করলেই হল না। এক্ষেত্রে কয়েকটি বিষয়ে সতর্কও থাকতে হয়। শরীর যাতে সুস্থ থাকে, সে দিকে নজর দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের সময়ে কোন জিনিসগুলি মাথায় রাখবেন?
এই সাত কারণে চিৎ হয়ে ঘুমোন, রোজ এ ভাবে শুলে শরীরে কী প্রভাব পড়ে?
এক একজন মানুষ এক এক ভাবে ঘুমোন। কেউ পাশ ফিরে ঘুমন তো, কেউ আবার মুখ গুঁজে। যদিও সবচেয়ে ভাল নাকি চিৎ হয়ে শোওয়া। এ ভাবে ঘুমোলে অনেক সমস্যা কমে। এমনই বলছে হালের গবেষণা।
অবশেষে অসহনীয় গরম থেকে মুক্তি! মঙ্গলবার থেকেই দক্ষিণবঙ্গে বৃষ্টি, সঙ্গে বইবে ঝোড়ো হাওয়া, কবে ঢুকছে বর্ষা?
শেষমেশ অসহনীয় দহনজ্বালা থেকে মুক্তি পেতে চলেছে দক্ষিণবঙ্গবাসী। আলিপুর আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস বলছে, মঙ্গলবার থেকেই কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের জেলায় জেলায় বৃষ্টি শুরু হচ্ছে। হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টি হবে। কোনও কোনও জেলায় বৃষ্টির সঙ্গে ঝোড়ো হাওয়াও বইতে পারে ঘণ্টায় ৩০ থেকে ৪০ কিলোমিটার বেগে। আবহাওয়া দফতর এও জানিয়েছে, দক্ষিণবঙ্গে আগামী বৃহস্পতিবারের মধ্যেই বর্ষা প্রবেশ করবে। সে কারণে মঙ্গলবার থেকে শুরু হওয়া বর্ষণকেই প্রাক্-বর্ষার বৃষ্টিই বলা হচ্ছে।আবহাওয়া দফরত এও জানিয়েছে, পশ্চিমের তিন জেলায় গরম এবং অস্বস্তিকর আবহাওয়া...
ত্রিপুরা: আজ কাল পরশুর গল্প, পর্ব-১৬: কংগ্রেসের নেতৃত্বে দুটি জোট সরকার
জোট সরকারের কাজকর্মে তাদের জনপ্রিয়তা দ্রুত হ্রাস পেতে থাকে। একদিকে যখন জোট সরকারের কর্মসূচি রূপায়নে দুর্বলতা প্রকট হতে থাকে, তখন অপরদিকে শাসক জোট বিরোধী বামফ্রন্টের রাজনৈতিক তৎপরতাও দিনকে দিন সুসংহত রূপ নিতে থাকে। বিরোধী শিবিরের নেতৃত্বে তখন প্রাক্তন মুখ্যমন্ত্রী নৃপেন চক্রবর্তী।
আজকাল কি সব কিছু ভুলে যাচ্ছেন? এই সব খাবার পাতে রাখলে কিন্তু স্মৃতিশক্তি বাড়বে
আপনার ডায়েটে যদি এমন কিছু পুষ্টিগুণ রাখতে পারেন, যাতে মস্তিষ্ক থাকবে সচল, তা হলে কিছুটা হলেও আপনার স্মৃতিশক্তি ভালো হতে পারে। কিন্তু সেটা বাস্তবায়িত করতে হলে নিয়মিত খেতে হবে এই পাঁচটি খাবার।
রোজদিন অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন? অভ্যাস বদলে সকাল উঠবেন কী করে
রাতের খাবার খাওয়া শেষ করতেই প্রায় ১১টা বেজে যায়। তার পর চলে ঘণ্টা দুয়েক ধরে সিনেমা বা সিরিয়াল দেখা। সেটা শেষ হতে না হতেই আবার বিছানায় শুয়ে ইনস্টাগ্রাম কিংবা ফেসবুক ঘাঁটাঘাঁটি। ফলে রোজই ঘড়ির কাঁটা ২টো পেরিয়ে ৩টে, কখনও কখনও আবার ৪টেও বেজে যায়।
সোমবারই কি অপেক্ষার অবসান? দক্ষিণবঙ্গ জুড়ে বৃষ্টি ও ঝোড়ো হাওয়ার পূর্বাভাস, কী বলছে আবহাওয়া দফতর?
আষাঢ় শুরু হয়ে গিয়েছে। তবে দক্ষিণবঙ্গে এখনও বৃষ্টি দেখা নেই। বর্ষণের অপেক্ষায় দক্ষিণবঙ্গবাসী। এর মধ্যে আপাতত স্বস্তির খবর শুনিয়েছে আলিপুর আবহাওয়া দফতর।
পর্ব-৯২: মহর্ষিদেব নাতজামাইকে দিয়েছিলেন সোনার কলম
লক্ষ্মীনাথের সঙ্গে প্রজ্ঞার কোনও যোগাযোগ ছিল না। রীতিমতো দেখেশুনে বিয়ে। লক্ষ্মীনাথ প্রজ্ঞার ছবি দেখে কতখানি আবিষ্ট হয়েছিলেন, তা তাঁর ‘আমার জীবনস্মৃতি’ থেকে জানা যায়। সুখী দাম্পত্যের কত টুকরো ছবি ছড়ানো আছে লক্ষ্মীনাথের এই আত্মকথায়।
পর্ব-৩৪: পুণ্য আষাঢ়ের প্রথম দিবসে
নববর্ষার দিনক্ষণ আসে, নববর্ষা হয়তো বা আসে না তেমন করে। এই দাবদাহ-ই বুঝি সত্য, তার অবসানের কল্পনাও হয়তো দুরাশা, ভুবন-চরাচর জুড়ে মোহন বর্ষণভার নামে না।
পর্ব-৬৮: কুছ না কহো, কুছ ভি না কহো…
হঠাৎ একদিন বিধু বিনোদ চোপড়া দেখা করতে এলেন পঞ্চমের সঙ্গে। পরিচারক পঞ্চমের অনুমতি নিয়ে তাঁকে নিয়ে গেলেন মিউজিক রুমে। পঞ্চম এর দু’চোখে তখন কিছুটা বিস্ময়, আর বাকিটা জিজ্ঞাসা। কেন এসেছেন বিধু? এটি কি নিছকই সৌজন্যমূলক সাক্ষাৎ? নাকি তিনি অন্য কোনও বার্তা নিয়ে এসেছেন?
