ওয়াল সিট, জাম্পিং জ্যাক, পুশ-আপ, ক্রাঞ্চ, স্কোয়াট, ট্রাইসেপ ডিপস, প্লাঙ্ক, স্টেপ-আপ, হাই নিজ, লাঞ্জ, সাইড প্লাঙ্ক, পুশ আপ উইথ রোটেশন — এই পর্যায়ক্রমে ১২টি ব্যায়াম করতে হবে। জাম্পিং জ্যাক যদি করতে পারেন তাহলে পুরো শরীরেরই ব্যায়াম হয়।
প্যাচপ্যাচে গরম। মেঘাচ্ছন্ন আকাশ। এর মধ্যে মাঝেমধ্যে হালকা বৃষ্টি হচ্ছে। শনিবারও কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গ জুড়ে প্রায় এ রকমই আবহাওয়া। দক্ষিণবঙ্গ থেকে উত্তরবঙ্গ সর্বত্র আপাতত তাপমাত্রার তেমন বদল হবে না।
অঞ্জন অস্থিরভাবে বলল, “সত্যি অরণ্য, আমার আর ভালো লাগছে না। কেমন যেন একটা ধাঁধার মধ্যে ঘুরপাক খেয়েই চলেছি। দম বন্ধ হয়ে আসছে আমার। পুলিশ যা পারে করুক, যাকে অপরাধী হিসেবে পাকড়াও করে করুক, সে যদি আমিই হই, আমাকেই ধরুক। কিন্তু ধরুক। প্রতিমুহূর্তের মানসিক যন্ত্রণার হাত থেকে অন্তত মুক্তি পাব!”
অবশেষে স্বস্তি। পশ্চিমবঙ্গে বর্ষা প্রবেশ করেছে। নির্ধারিত সময়ের থেকে প্রায় ছ’দিন আগে বর্ষা ধুকেছে। এ প্রসঙ্গে মৌসম ভবন জানিয়েছে, শুক্রবার উত্তরবঙ্গের অনেকাংশেই মৌসুমি বায়ু প্রবেশ করেছে।
উত্তমকুমার যখন উত্তমকুমার হয়ে ওঠেননি, তখন ‘বসু পরিবার’ ছবির একটি দৃশ্য গ্রহণের রিহার্সালে তিনি যে ভাবে পারফেকশন আনার দৃষ্টান্ত দেখিয়েছেন, তা তুলনাহীন। সে কথাই তুলে ধরেছেন বিশিষ্ট অভিনেতা-অধ্যাপক ড. শঙ্কর ঘোষ।
অ্যাকশন, কমেডি, থ্রিল এবং গ্ল্যামার ফ্যাক্টরে ভরা এই সিরিজ একটি নিটোল বিনোদন প্যাকেজ। যার একটি পর্ব দেখার পর পরের পর্ব না দেখা পর্যন্ত আপনি ছটফট করবেন। যাঁরা এটি মিস করেছেন তাঁদের জন্য জানাই আপনি এমএক্স প্লেয়ারে বিনামূল্যে এই সিরিজ দেখতে পারেন।
রাজেশ-ডিম্পলের বিয়ে হয় ১৯৭৩ সালে। বিয়ের মাসখানেমের মধ্যে ডিম্পল অভিনীত ছবি ‘ববি’ মুক্তি পায়। ‘ববি’ বিপুল সুপার হিট হয়েছিল। একধিক বার ডিম্পল জানিয়ে ছিলেন রাজেশের সঙ্গে তাঁর এ বিয়ে টিকবেই না।
বৃষ্টির জলে ভিজে চুলের অবস্থা যা তা হয়ে পড়ছে। চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। বৃষ্টি ভিজে বাড়ি ফিরেই সঙ্গে সঙ্গেই শ্যাম্পু করা সম্ভব হয় না। ফলে চুল ঝরা, খুশকির সমস্যা আরও বাড়তে থাকে। কোন উপায়ে সমাধান মিলবে?
আপাতত রগরম থেকে মুক্তি। দক্ষিণবঙ্গের জেলাগুলিতে বৃহস্পতিবার রাত থেকেই বৃষ্টি শুরু হয়েছিল। বৃষ্টির সঙ্গে হচ্ছে দমকা ঝোড়ো হাওয়াও। শুক্রবার সকালেও আকাশ মাঘাচ্ছন্ন। বৃষ্টি চলছে।
১৯৩৫ সালে সমগ্র ভারত যখন স্বরাজের আন্দোলনে ঝাঁপিয়ে পড়েছে, তখন অসমের সাংস্কৃতিক জগতেও ঘটে গেল এক বিপ্লব। জন্ম নিল অসমের প্রথম চলচ্চিত্র ‘জয়মতী’। মূলত জ্যোতিপ্রসাদ আগরওয়ালাই অসমে চলচ্চিত্রের সূচনা করেছিলেন।
ভ্যাপসা গরমে হাঁসফাঁস কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের জেলাগুলি। এর মধ্যেই স্বস্তির বার্তা দিল আলিপুর আবহাওয়া দফতর। জানানো হয়েছে, আগামী দু’-তিন দিনের মধ্যে উত্তরবঙ্গে বর্ষা ঢোকার অনুকূল পরিস্থিতি রয়েছে।
মহিলা যাত্রীদের সুবিধার কথা মাথায় রেখে বিশেষ ঘোষণা করেছে ইন্ডিগো এয়ারলাইনস। এ বার থেকে মহিলাযাত্রীরা চাইলে ইন্ডিগো এয়ারলাইনসের বিমানের টিকিট বুকিং করার সময় অন্য মহিলার পাশের আসনটি বুক করতে পারবেন। ইন্ডিগো ইতিমধ্যে এই নিয়ে একটি বিবৃতিও প্রকাশ করেছে।অনেক সময়ই বিমানে মহিলা যাত্রীদের সঙ্গে দুর্ব্যবহারের অভিযোগ ওঠে। সেই সব ঘটনা আবার সংবাদ শিরোনাম হয়। ২০২৩ সালে দিল্লিগামী এক বিমানে সহযাত্রী জনৈক ব্যবসায়ীর কাছ থেকে যৌন হেনস্থার শিকার হয়েছিলেন একজন মহিলা। ওই মহিলা দিল্লি পুলিশের কাছে অভিযোগও দায়ের করেছিলেন। ওই বিমানটি...
দক্ষিণবঙ্গে চড়া রোদ। স্বস্তিকর আবহাওয়া। উলটোদিকে উত্তরবঙ্গে আবার ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস দিয়েছে আলিপুর আবহাওয়া দফতর। বৃহস্পতিবার আবহাওয়া দফতর জানিয়েছে, এই মুহূর্তে উত্তর-পশ্চিম উত্তরপ্রদেশ থেকে পশ্চিম বাংলাদেশ পর্যন্ত একটি নিম্নচাপ অক্ষরেখা অবস্থান করছে। সেটি সক্রিয়ই রয়েছে। এর প্রভাবেই আগামী কয়েক দিন উত্তরবঙ্গের পাঁচ জেলায় ভারী থেকে অতি ভারী বৃষ্টি হতে পারে।উত্তরবঙ্গের ওই পাঁচটি জেলা হল দার্জিলিং, জলপাইগুড়ি, কালিম্পং, আলিপুরদুয়ার এবং কোচবিহার। এই জেলাগুলিতে কমলা সতর্কতা জারি করা হয়েছে। এমনকি নদীর জলস্তর বৃদ্ধি...
ভুল বোঝাবুঝি ব্যাপারটা এমনই সামান্য তুচ্ছ কারণ দিয়েই সব ভুল বোঝাবুঝির শুরু। আর পারস্পরিক তীব্র অধিকার বোধ থেকেই সেই সামান্য ভুলটাকে ভাঙাবার খেয়াল কারওই থাকে না। ক্রমাগত ভুলের পাহাড় জমতে থাকে।
শহর থেকে দু’ মিনিট বাইরে গেলেই সেখানে পুরোপুরি কাঁচা রাস্তা। কোথাও কোথাও বা পাথুরে রাস্তা। কাজেই ওসব রাস্তায় ট্রাক বা ওই ধরণের শক্তপোক্ত গাড়িই ভালো চলে।
