সেরা পাঁচ
গলায় ও ঘাড়ে কালো ছোপের জন্য অস্বস্তিতে পড়তে হয়? পুজোর আগেই ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন ছোপ-দাগ
পুজোয় আগেই নিশ্চয়ই রকমারি পোশাকের সঙ্গে মানানসই গয়না ও আনুষঙ্গিক জিনিসপত্র কেনা হয়ে গিয়েছে। তাই এখন নজর গলা এবং ঘাড়ের দিকে, তাই তো? গলা-ঘাড়ে কালো দাগ-ছোপ কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না? গলা-ঘাড়ে এরকম কালো দাগছোপ অথবা গলার ত্বকে বলিরেখা মোটেও ভাল লাগবে না। সুতরাং গলা এবং ঘাড়ের সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি।
রোগা হতে চাইলেও জিমে যেতে ইচ্ছে করে না? তা হলে সাইকেল চালাবেন না কি হাঁটবেন?
চিকিৎসকেরা সব সময়ই বলেন, শরীরচর্চার উদ্দেশ্যে শুধু ওজন কমানো নয়। নিয়মিত শরীরচর্চা করলে শরীররও ভিতর থেকে ফিট এবং চাঙ্গা থাকে। তবে শারীরচর্চার নানা ধাপ রয়েছে। কেউ জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে পারেন। আবার কেউ বাড়িতেও ব্যায়াম করতে পারেন।তবে মাথায় রাখতে হবে, শরীরচর্চা শুরু করলেই তৎক্ষণাৎ সুফল পাওয়া যাবে না। কেউ মনে করেন বাড়তি মেদ ঝরানোর জন্য কার্যকর হল সাইকেল চালানো। আবার কেউ কেউ বলে থাকেন, হাঁটলেই সহজে রোগা হওয়া যায়। তবে শরীরচর্চা নিয়মিত ভাবে করা জরুরি। যখন তখন খামখেয়ালির মতো ব্যায়াম করলে সুফল মেলা কঠিন।আরও পড়ুন:ফিটনেস...
বৃষ্টি সঙ্গে ঝোড়ো হাওয়ার দাপট, দক্ষিণবঙ্গের একাধিক জেলায় এমনই পূর্বাভাস, কত দিন থাকবে নিম্নচাপের প্রভাব?
বঙ্গোপসাগরে আবার তৈরি হয়েছে ঘূর্ণাবর্ত। আবহাওয়া দফতরের রিপোর্ট বলছে, আগামী ২৪ ঘণ্টার মধ্যে নিম্নচাপ অঞ্চল তৈরি হতে চলেছে। এর জেরে দক্ষিণবঙ্গের বেশ কয়েকটি জেলায় বৃষ্টির পূর্বাভাস রয়েছে। কোনও কোনও এলাকায় ঝোড়ো হাওয়াও বইতে পারে।
বসুন্ধরা এবং…, ৩য় খণ্ড, পর্ব-৩৬: টেলিপ্যাথি
শিবানীর মেয়ে ঈশানী এখন সবে ক্লাস এইট। ও কসবার হালতুর অনেকটা ভিতরে একটা এককামরার ফ্ল্যাট কিনতে পেরেছে। লেনিননগরেরবাড়ি বিক্রির যে টাকা, তার সঙ্গেই শিবানীর এতদিনের জমানো টাকা মিলিয়ে বাড়িটা কেনা সম্ভব হয়েছে। ছোটকা কে.কে চেয়েছিলেন শিবানীকে সাহায্য করতে।
৪০-এর পর ওজন বাড়লে সমস্যা, ঝুঁকি এড়াতে কী কী নিয়ম মেনে চলা জরুরি?
বাড়তি ওজন ঝরাতে আমাদের অনেক কষ্ট করতে হবে। মূলত বয়সের উপরই নির্ভর করছে সহজেই রোগা হওয়া যাবে, নাকি কঠিন পরিশ্রম করতে হবে। পুষ্টিবিদদের কথায়, বেশি বয়সে ওজন কমানো কিছুটা হলেও কঠিন হয়ে যায়। তুলনায় কম বয়সে ওজন কমানো অনেকটা সহজ হয়।
সুন্দরবনের বারোমাস্যা, পর্ব-৬৭: সুন্দরবনের ম্যানগ্রোভ ও লৌকিক চিকিৎসা— রামবাণ ও পানি তাঙ্কি
ছোট থেকেই আমাদের গ্রামের বাড়ির বাস্তুজমির এদিকে ওদিকে তিন-চার ফুট লম্বা এক প্রকার গুল্ম জাতীয় গাছ প্রায়শই জন্মাতে দেখতাম। বাড়ির বড়দের কাছ থেকে জেনেছি এর নাম রামবাণ। কিন্তু কেন এর নাম রামবাণ তা জানতাম না। ছোটবেলায় তা জানার চেষ্টা করেছি বলেও মনে পড়ে না। তবে গাছটি ছিল আমার খুব পছন্দের গাছ। এর ফল ছিল আমার খুব প্রিয়। অদ্ভুত আকার রামবাণ ফলের। দেখলে মনে হবে শিঙাড়া।
মুভি রিভিউ: মামুটির মাল্টিস্টারার ছবি ‘সিবিআই ৫: দ্য ব্রেন’ গতানুগতিক থ্রিলার
প্রাথমিকভাবে ছবির শুরু দেখে মনে হতে পারে এ ছবি একজন সফল সিবিআই অফিসার হবার পথ এবং পদ্ধতি স্পর্শ করবে, কিন্তু তা ঘটেনি। ছবিতে কেন্দ্রীয় চরিত্র সিবিআই অফিসার সেতুরামা আইয়ারের ভূমিকায় দেখা যাবে মালয়ালাম ছবির অবিসংবাদিত সুপারস্টার মামুটিকে।
পর্ব-৮৪: ঝোপে-ঝাড়ে হায়েনা
রাতে হাসপাতাল এবং চার্চের ভিতরের অংশের আলো ছাড়া আর কোনও আলো জ্বলে না কোথাও, বিশেষ করে আবাসিকদের হোস্টেল যেখানে আছে, সেই অংশে কয়েকটি বাল্ব ছাড়া আর কিছুই জ্বলে না রাতে। তাও গাছপালার অন্ধকারে বাল্বের আলো পর্যাপ্ত বলে মনে হয় না। আবাসিকদের বিল্ডিংয়ের গায়েই খেলাধুলার জায়গা, ব্যাডমিন্টন কোর্ট, তার ওপাশে তিন তলা স্কুলবাড়ি।
বঙ্গোপসাগরে দু’দিনের মধ্যেই তৈরি হবে নিম্নচাপ, দক্ষিণবঙ্গে কি আবারও বর্ষণ? শনিবারের কী পূর্বাভাস?
পুজোর আগে আবার খারাপ খবর। বঙ্গোপসাগরে আগামী দু’দিনের মধ্যে আবারও একটি নিম্নচাপ তৈরির সম্ভাবনা রয়েছে। নিম্নচাপ তৈরি হলে এর প্রভাবে দক্ষিণবঙ্গে আবার বৃষ্টি শুরু হতে পারে। আলিপুর আবহাওয়া দফতর আবহাওয়া পরিস্থিতির দিকে নজর রেখেছে বলে জানানো হয়েছে।
পর্দার আড়ালে, পর্ব-৬২: সত্যজিৎ রায় রুপটান শিল্পীকে বলেছিলেন, উত্তমকুমারের কোনও মেকআপ করার দরকার নেই
‘নায়ক’ ছবিতে উত্তমকুমারের মুখে পক্সের দাগ ছিল। সেই অবস্থায় শুটিং করতে তিনি রাজি হচ্ছিলেন না। কিন্তু কীভাবে মেকআপ ছাড়া শট টেকিং করা হল সেই তথ্য আমাদের জানিয়েছেন চলচ্চিত্রাভিনেতা অধ্যাপক ড. শঙ্কর ঘোষ।
নাশপাতি খেলে কি হার্ট ভালো থাকে? ডায়াবেটিকরাও কি রোজ একটি করে নাশপাতি খেতে পারেন?
অনেকেরই হয় তো জানা নেই, নাশপাতি বয়সজনিত চোখের নানা সমস্যাও দূরে রাখে। তাই নিয়মিত নাশপাতি খেলে চোখের জ্যোতি বাড়বে।
ইন্টারনেট ছাড়াই ব্যবহার করতে পারবেন ইউপিআই! বিল মেটাতে পারবেন নিশ্চিন্তে, শিখে রাখুন সহজ উপায়
পোশাক-আশাক কেনা হোক বা রেস্তরাঁয় খাওয়াদাওয়ার বিল মেটানো— এখন আমরা সাধারণত অনলাইনেই মিটিয়ে দিই। কারণ অনলাইন লেনদেন করাই এখন আমাদের অভ্যাস হয়ে গিয়েছে। এখন তো সর্বত্রই অনলাইন পরিষেবার সুযোগ রয়েছে। এখন অনলাইনে টাকাপয়সা লেনদেনের জন্য অনেক মাধ্যম রয়েছে, যেমন ক্রেডিট বা ডেবিট কার্ড হোক, পেটিএম, গুগ্ল পে। আছে আলাদা ওয়ালেটের ব্যবস্থাও। সব থেকে ভালো হল, সবই একটি অ্যাপ থেকে করার সুযোগ দিতেই ইউপিআই (ইউনিফায়েড পেমেন্টস ইন্টারফেস) পরিষেবা চালু হয়েছে। যাঁরা ডিজিটাল লেনদেনে সাবলীল তাঁরা সাধারণত টাকাপয়সা লেনদেনের জন্য বেছে...
পুজোর আগে বাংলায় আবার বর্ষণ? নিম্নচাপ তৈরি হতে পারে বঙ্গোপসাগরে, কী জানাল আবহাওয়া দফতর?
দুর্গাপুজোর আগে আবার বৃষ্টি সম্ভাবনা। নিম্নচাপের জেরে মাটি হতে পারে উৎসবের। এমনটাই জানিয়েছে আলিপুর আবহাওয়া দফতর। হাওয়া দফতর এও জানিয়েছে, বঙ্গোপসাগরের উপর আগামী সোমবার একটি নিম্নচাপ তৈরি হতে পারে। তবে সেটি কতটা শক্তিশালী হয়ে কোন দিকে এগোবে, তা এখনই স্পষ্ট ভাবে বলা সম্ভব নয় বলে আবহবিদেরা জানিয়েছেন। আবহাওয়া দফতর জানিয়েছে, দক্ষিণবঙ্গের প্রায় সব জেলাতেই আগামী কয়েক দিন বিক্ষিপ্ত ভাবে হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টি হতে পারে। আগামী রবিবার কিছু জেলায় বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বৃষ্টির পূর্বাভাস রয়েছে। কলকাতা ছাড়াও হাওড়া, হুগলি, উত্তর ২৪...
মাস্টারদা সূর্য সেন: যে জীবন মানেনি কোনও বাধা
