দেহে নির্দিষ্ট কোনও পুষ্টিকর উপাদানের ঘাটতি হলে, কী খেতে হবে, কতটা পরিমাণে খেতে হবে, সেই পরামর্শ দেবেন শিক্ষিত ডাক্তারবাবুরাই। তাদের কথাই এই ব্যাপারে শেষ কথা।
এগুলো কিন্তু ঠিক নয়
পর্ব-৩৪: গলায় মাছের কাঁটা ফুটলে ওষুধ খেলে গলে যায়?
গলায় কাঁটা ফুটলে আতঙ্কিত হয়ে চেঁচামেচি করবেন না। শুকনো ভাত চিঁড়ে কলা খেতেই পারেন। তবে জেনে রাখবেন, কাটা গেঁথে থাকলে এদের কোনও ক্ষমতা নেই তাকে টেনে তোলার।
পর্ব-৩৩: কানে ব্যথা? তেল দেবেন কি?
হঠাৎ করে কান ব্যথা এবং কানে তেল—কান ব্যথা। খুব সাধারণ একটি উপসর্গ। জীবনে অন্তত একবার কান ব্যথায় ভোগেননি, এমন মানুষ কমই আছেন। অনেক কারণ আছে কান ব্যথার নেপথ্যে।
পর্ব-৩২: আটার চেয়ে ময়দা ঢের গুণ ভালো?
গমে থাকে চারটি স্তর। একদম ওপরের বা বাইরের স্তরের নাম পেরিকার্প বা ব্রান। মাত্র এক ভাগ জুড়ে থাকা এই স্তরে প্রধানত থাকে সেলুলোজ এবং সামান্য কিছু খনিজ পদার্থ। সেলুলোজ সহজে হজম হয় না।
পর্ব-৩১: আপনার প্রিয় পোষ্য বিড়াল থেকে কি ডিপথেরিয়া হতে পারে?
বিড়াল বাড়ি। পাড়ার লোক এই নামেই খগেন বাবুর বাড়িটিকে চেনে। আসলে খগেন বাবুর যে খুব একটা পশুপ্রীতি আছে তা কিন্তু নয়, কিন্তু বউ প্রীতি ভয়ংকর। ভয়ে কিংবা ভক্তিতে বউ রমা দেবীর তালে তাল মিলিয়ে চলেন তিনি।
পর্ব-৩০: প্রচুর প্রোটিন, তাই যতখুশি ডাল খান?
ছোলার ডালও বাঙালির খুব প্রিয়। রুটি বা লুচির সঙ্গে বাঙালির পাতে ছোলার ডাল অলটাইম ফেভারিট। দেশি, মুম্বাই এবং কাবলি—তিন ধরনের ছোলা মেলে বাজারে।
পর্ব-২৯: ডায়াবেটিসে কি আলু একদম বন্ধ?
আপাত নিরীহ একটি সব্জি। অথচ তাকে আমরা খাদ্য তালিকায় প্রায় ভিলেন বানিয়ে ফেলেছি। হ্যাঁ, আমি আলুর কথাই বলছি। আলু খেলে মোটা হবে। অকালে ব্লাড সুগার ধরবে।
পর্ব-২৮: সাইনাস নাকি কখনওই সারে না?
সঠিক চিকিৎসায় সাইনাস অবশ্যই সারে। সাইনাস পুষে রাখলে তার থেকে মস্তিষ্কের অসুখ, চোখের সমস্যা, হাড়ের অসুখ, কানের অসুখ, শ্বাসপথের অসুখ—কি না হতে পারে!
পর্ব-২৭: মদ না খেলে ফ্যাটি লিভার হয় না?
পানীয় মদ বলতে আমরা ইথাইল অ্যালকোহলকেই বুঝি। আঙুর, বার্লি, ঝোলা গুড়, যব, গম, আলু, খেজুর, চাল বা ভাত, আপেল মহুয়া ফল-সহ অনেক খাদ্যবস্তু থেকেই মদ তৈরি হয়।
পর্ব-২৬: মাছের তেল হার্ট অ্যাটাক আটকায়?
বর্ষা মানেই রুপোলী শস্যর হাতছানি, মানে ইলিশের। হাজার-বারোশো টাকা কেজি! মেছো ভেতো বাঙালি আর্থিক অনটনের মধ্যেও মাছের আকর্ষণ এড়িয়ে যেতে পারেন না, বিশেষ করে ইলিশের।
পর্ব-২৫: আমাদের নাকি রোজই চুল পড়ে!
৩০ বছরের মধ্যেই চুলের ঘনত্ব প্রতি বর্গ সেন্টিমিটারে ৬১৫ থেকে কমে ৪৮৫ হয়ে যায়। আরও বয়স বাড়লে সংখ্যাটা দাঁড়ায় ৪৩০-এ। নানা কারণ আছে চুল পড়ার পিছনে।
পর্ব-২৪: মাথায় চোট মানেই কি ইন্টারনাল হেমারেজ?
মাথার চোট পেলে হাসপাতাল বা প্রাইভেট ক্লিনিকে ডাক্তারকে দেখাবেন। তাঁর পরামর্শ মতো এক্সরে, সিটি স্ক্যান, রক্ত পরীক্ষা ইত্যাদি করাবেন। মনে রাখবেন, ইন্টারনাল হেমারেজ মানেই মৃত্যু নয়।
পর্ব-২৩: বায়োপসি মানেই ক্যানসার?
বায়োপসি কথাটি একটি ল্যাটিন শব্দ। ভাঙলে পাওয়া যায় ‘বায়োস’, যার অর্থ হল জীবিত কলা, আর ‘অপসি’ মানে অণুবীক্ষণ যন্ত্রে দেখা। চিকিৎসাবিজ্ঞানে রোগ নির্ণয় করার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা পদ্ধতি প্রচলিত রয়েছে।
পর্ব-২২: স্টেরয়েড বড় ভয়ঙ্কর ওষুধ?
স্টেরয়েড নিয়ে আমাদের ভীষণ আতঙ্ক। এটা ঠিক কী জিনিস, খায় না মাথায় দেয়, সে সম্বন্ধে আমাদের স্পষ্ট ধারণা নেই। তবে এই ধারণাটা আছে যে এটি একটি ভয়ঙ্কর ওষুধ!
পর্ব-২১: ক্যানসার মানেই মৃত্যু?
আসলে ক্যানসার হল বহুরূপী অর্থাৎ একটি বা দুটি উপসর্গ নয়, নানা ধরনের উপসর্গ নিয়ে আপনার শরীরে হাজির হতে পারে। আরেকটা অসুবিধা হল, এই উপসর্গগুলো সাধারণ রোগেও থাকতে পারে।
