নাক, কান এবং গলার চিকিৎসকদের মতে, কানে দীর্ঘ দিন ময়লা জমতে থাকলে, কিংবা দীর্ঘ ক্ষণ কানে হেডফোন দিয়ে গান শুনলেও এই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
যাঁদের এমনিতেই কোনও রকম হৃদ্যন্ত্রের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের শরীর এই পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে হিমসিম খেয়ে যায়। তার উপর শীতে শরীরের অক্সিজেনের প্রয়োজন বেড়ে যায়।
যন্ত্রসঙ্গীত শেখার ক্ষেত্রে আঙুল এবং মস্তিষ্ক দুই-ই খুব গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে পিয়ানো শেখার ক্ষেত্রে। আঙুলের সঙ্গে মাথার মেলবন্ধন না হলে কোনও যন্ত্রসঙ্গীতই শেখা সম্ভব নয়।
চিকিৎসকদের কথায়, সব খেয়েও সুস্থ থাকা সম্ভব। শুধু কিছু বাড়তি সুরক্ষা নিতে হবে। দেদার বাইরের খাবার খেয়েও পেট সুস্থ রাখতে চাইলে নিয়ম করে খেতে হবে কয়েকটি খাবার।
ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে শিশুদের খাবারে যাতে ভিটামিন-সি এবং আয়রনের পরিমাণ বেশি থাকে সেদিকে খেয়াল রাখবেন। যেমন লেবু, টমেটো, স্ট্রবেরি, ব্রকোলি জাতীয় খাবার রোজ খাওয়াতে হবে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন-ডি শুধু হাড়ের জন্যই উপকারি নয়। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে বিশেষ ভাবে সাহায্য করে এমন অনেক প্রোটিন এবং উৎসেচক তৈরিতেও সাহায্য করে ভিটামিন-ডি।
অরিগ্যানোতে ‘ক্যালভাকরোল’ নামক একটি যৌগ প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসাবে কাজ করে এবং ক্যানসার কোষের বিস্তারকে অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
সাউথ মর্নিং পোস্ট-এর একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী কিশোরীটি ‘পিকা’ নামক রোগে আক্রান্ত। এই রোগে আক্রান্ত রোগীরা এমন কিছু জিনিস খেয়ে ফেলেন, যা আদৌ খাবার নয়।
নতুন গাইডলাইন অনুযায়ী, কেউ যদি ত্বকের সমস্যায় পাঁচদিন ধরে ভোগেন, তাহলে তাঁকে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া যাবে। নিউমোনিয়াজনিত রোগের ক্ষেত্রে রোগীকে আটদিন পর্যবেক্ষণে রাখতে হবে।
যুবকের ঘাড়ে ত্রিশূল ঢুকে একেবারে এফোঁড়-ওফোঁড় হয়ে যায়। সঙ্কটজনক অবস্থায় রাত ৩টে নাগাদ কল্যাণীর ওই যুবককে কলকাতার এনআরএস হাসপাতালে নিয়ে আসা হয়। গলা থেকে অনবরত রক্ত ঝরছে।
দীর্ঘ লড়াইয়ের পর আবশেষে এল সাফল্য। আর শুধু এমবিবিএস চিকিৎসকরাই নন, আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরাও দিতে পারবেন ডেথ সার্টিফিকেট। রাজ্য সরকার গেজেট নোটিফিকেশন জারি করে এমনটাই জানিয়ে দিয়েছে।
২-৩টি পানপাতার রস বের করে আধ চামচ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে ১-২ বার চেটে খেয়ে দেখুন। ভালো ফল পাবেন।
‘ন্যাশনাল এমব্রায়ো ডোনেশন সেন্টার’-এ পুরুষ বা মহিলারা ভ্রূণকে সুপ্ত অবস্থায় দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করে রাখতে পারেন। কোনও দম্পতি চাইলে সেখান থেকে ভ্রূণ বেছে নিতে পারেন।
স্বাস্থ্য দফতরের বৈঠকে প্রোটোকল মেনে আবার সংক্রামক রোগের চিকিৎসক যোগীরাজ রায় ও সৌমেন্দ্রনাথ হালদার, মেডিসিনের চিকিৎসক জ্যোতির্ময় পাল এবং শিশুরোগ চিকিৎসক মিহির সরকার প্রশিক্ষণ দেন।
দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার এটাই। তাই নিজেও জলখাবার বাদ দেবেন না। আর বাচ্চাকেও কোনও মতে এই খাবার থেকে ছাড় দেবেন না।
