ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল

বসন্তের সাজে বাহার আনতে পরুন রঙিন জুতো

পাদুকায় আনুন নতুনত্ব ●বসন্তের ফ্যাশনে জুতোয় অভিনবত্ব আনাটাও বর্তমান সময়ে অত্যন্ত জরুরি। হালফিলের ফ্যাশনে শাড়ি, প্যান্ট, স্কার্টের সঙ্গে মানানসই জুতোই এখন সকলে ব্যবহার করে। আবার উৎসব, বিয়েবাড়ি, পার্টি এগুলোর প্রত্যেকটায় আলাদা আলাদা স্টাইলের জুতো পরার চল রয়েছে এ যুগে। একটা জুতো আর সবকিছুর সঙ্গে মানানসই হয় না। তাই কলকাতার বসন্ত আরও স্পেশাল করতে আপনার তালিকায় রাখতে হবে বিশেষ কিছু ধরনের জুতো। বসন্তকে আরও রঙিন করতে কী কী জুতো রাখবেন আপনার সংগ্রহে? দেখে নিন। ১) ইংল্যান্ডের রানির মতো সাজতে হলে পায়ে পরুন কাউগার্ল বুট ●এই...

যোগা-প্রাণায়াম: ডায়াবেটিসে ভুগছেন? শরীরে বাড়ছে মেদ? সূর্যপ্রণামেই মিলতে পারে মুক্তি

সূর্যকে শ্রদ্ধা জানিয়ে কিংবা সূর্যের প্রতি কৃতজ্ঞতা জানিয়ে যদি দিন শুরু করা যায় সে ক্ষেত্রে প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পজেটিভ শক্তি অর্জন করা যায়, এর ফলে শরীর সুস্থ থাকে এবং রোগব্যাধি থেকে দূরে থাকা যায়।

চুল পড়ার সমস্যায় জেরবার? মাত্র তিন ধাপেই কমবে

এখনকার ফাস্ট লাইফে নারী কিংবা পুরুষ বেশিরভাগ মানুষই চুল পড়ার সমস্যায় জর্জরিত। অনেক সময়ই জিনগত কারণে মানুষের খুব অল্প বয়সেই চুল উঠে গিয়ে থাকে। আবার বিভিন্ন মানসিক চাপ বা শারীরিক সমস্যাও এর জন্য দায়ী হয়ে থাকে। কখনও কখনও বাতাসের অত্যধিক আর্দ্রতা বা পরিবেশ দূষণ এর জন্য দায়ী হয়। ডাক্তারবাবুদের পরিভাষায় একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক গড়ে ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু করোনার পরবর্তী সময়ে এই চুল পড়ার প্রবণতা আরও বেশি করে হয়েছে। বিশেষ করে করোনাক্রান্ত হওয়ার কয়েক মাস পর্যন্ত অনেকেই...

সন্তানসম্ভবা? প্রায়ই মাথা যন্ত্রণা? জেনে নিন সম্ভাব্য কারণগুলি

অনেক সময়ই মহিলারা মা হবার আগে বিভিন্ন রকমের শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। বিশেষত অনেকই প্রচণ্ড মাথা যন্ত্রণা সমস্যায় উদ্বিগ্ন হয়ে থাকেন। কিন্তু কী কারণে এই সময় মাথা যন্ত্রণা হতে পারে, তা অনেক সময় তারা বুঝে উঠতে পারেন না। এ সময় সাধারণত যে সব কারণের মাথা যন্ত্রণা হতে পারে জেনে নিন: ● এই সময় শরীরে সঠিক বিশ্রামের খুব প্রয়োজন অনেক সময় এই বিশ্রামের ঘাটতির কারণেও মাথার যন্ত্রণা হতে পারে। ● গর্ভাবস্থায় চিকিৎসকের পরামর্শ মতো পুষ্টিকর খাওয়া-দাওয়া করা খুব জরুরি। অনেক সসময়ই শরীরে সঠিক পুষ্টির ঘাটতির জন্যও...

ত্বক ও চুলের যত্নে চাই ভিটামিন-ই, কীভাবে?

এখন শীত প্রায় নেই বললেই চলে। সূর্যের কড়া রোদ কিছুটা হলেও এখনই অনুভব করা যাচ্ছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময় আমাদের প্রত্যেকেরই উচিত শরীরের দিকে একটু নজর দেওয়া। বিশেষ করে ত্বক ও চুলের প্রতি। আমরা অনেকেই বাজার চলতি অনেক উপাদান এর ওপরে ভরসা করে থাকি। তবে প্রাকৃতিক বা ভেষজ উপায়ে যদি ত্বক ও চুলের যত্ন নেওয়া যায়, তবে সেটি সবচেয়ে উপকারী। ● বহুকাল ধরেই চর্ম রোগের চিকিৎসায় ডাক্তারবাবুরা ভিটামিন-ই কে ব্যবহার করে আসছেন। তাছাড়া দূষিত পদার্থের হাত থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখে ভিটামিন-ই। ত্বকের প্রতিটি কোষে প্রয়োজনীয় এবং...

শরীর সুস্থ রাখতে লঙ্কার উপকারিতা জানেন?

ঝাল মুড়ি থেকে সরষে ইলিশ-রান্নায় একটু কাঁচালঙ্কা পড়লে মন্দ হয় না। তবে যাঁরা একটু বেশি ঝাল খেতে পছন্দ করেন, তাঁরা আসলে স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে উপকারই করে থাকেন। লঙ্কায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি পটাশিয়াম ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার, থিয়ামিন, নিয়াসিন এর মতো উপকারী উপাদান, যা নানাভাবে আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে। ● লঙ্কা রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে বলে যারা ডায়াবেটিসের রোগী তাঁরা নির্দ্বিধায় লঙ্কা খেতে পারেন। ● অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ভিটামিন-সি, বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ লঙ্কা আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ...

কাজের চাপে রূপচর্চা বাদ? তাহলে এই চারটি ঘরোয়া টিপস মেনে চলুন

আপনি কি অফিসে কর্মরতা? সারাদিন অফিসের কাজ নিয়ে ব্যস্ত থাকেন? অফিস এবং সংসার দু' দিক সামলাতে গিয়ে নিজের দিকে তাকানোর একদমই সময় পাচ্ছেন না। বিশেষ করে চরম অবহেলা করে ফেলছেন চুলকে? তাহলে আপনাদের জানিয়ে রাখি, খুব অল্প যত্নেই চুল কিন্তু সুন্দর এবং সুস্থ হয়ে ওঠে। একটু নিয়ম করে যদি আমরা চুল আচড়াই তাহলে রক্ত সঞ্চালন ঘটে আমাদের মাথার ত্বক খুব ভালো থাকে। কিন্তু অধিক ব্যস্ততার কারণে চুলের সেটুকু যত্ন নেওয়ার সময় থাকে না আমাদের অনেকেরই। তাই তাদের জন্যই রইল কিছু ঘরোয়া টিপস যাতে সহজে চুলকে ভালো রাখা যায় বা যত্নে রাখা...

মুখের বলিরেখা নিয়ে চিন্তিত? নারকেল তেলে মিলতে পারে সমাধান

আধুনিক চটজলদি জীবনে আমরা ক্রমশ যেমন আমাদের খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন করে ফেলেছি তেমনি পরিবর্তন এনে ফেলেছি আমাদের লাইফস্টাইলেও। এর সঙ্গে সঙ্গে বেড়ে চলেছে দূষণের পরিমাণও। ফলে তার প্রভাব গিয়ে পড়ছে আমাদের চুল ও ত্বকের উপর। সুতরাং আমাদের ত্বক হয়ে যাচ্ছে শুষ্ক। নানান রকমের দাগ এবং বলিরেখা দেখা দিচ্ছে খুব কম বয়সেই। ভাবছেন এই বলিরেখাকে নিয়ন্ত্রণ করবো কী করে? কেমন করে নেবেন ত্বকের যত্ন? কারণ আমাদের হাতে সময় প্রায় থাকে না বললেই চলে। ঘরোয়া উপায়ে সমাধান সাধারণ নারকেল তেলেই আছে সেই জাদু, যার সাহায্যে খুব সহজেই আমরা মুখের...

দাড়ি কেটে রুক্ষ ত্বক? জেনে নিন সমাধান

অফিস থেকে ব্যবসা প্রত্যেকটি খেতে আনসেফ অবস্থায় যাওয়াটাও খুবই দৃষ্টিকটু। প্রতিদিন দাড়ি কাটতে কাটতে পুরুষদের ত্বক ক্রমশ রুক্ষ থেকে রুক্ষতর হয়ে ওঠে। অনেক সময় বাজার চলতি বিভিন্ন ধরনের ক্রিমেও মেলে না এর সমাধান। তাই পুরুষদের জন্য রইল কিছু ঘরোয়া টিপস। যার মাধ্যমে তারা পেয়ে যাবেন মসৃণ চকচকে ত্বক। ● প্রতিদিন নিয়ম করে ৩ থেকে ৪ লিটার জল খান। জল আমাদের শরীরের অনেক সমস্যার সমাধান করে দিতে পারে। জল শরীরকে ভেতর থেকে আর্দ্র রাখে। এতে অনায়াসেই ত্বক কোমল হয়ে ওঠে এবং আপনি শুষ্ক ত্বককে করতে পারেন বাই বাই। ● নিয়মিত দাড়ি...

দোলের আগে চুল হয়ে উঠুক প্রাণবন্ত? রইল ঘরোয়া টিপস

রং বা আবিরের উৎসব আসতে আর মাত্র কয়েকটি দিন বাকি। এই উৎসবে নিজেকে করে তুলতে হবে সকলের মধ্যমণি। তার জন্য সবার আগে দরকার চুলকে প্রাণবন্ত ও ঝলমলে করে তোলা। কিন্তু বর্তমানে ঘোড়দৌড়ের পরিবেশে নিজের প্রতি যত্ন সেভাবে নেওয়া হয় না। যার ফলে চুল ভীষণভাবে অবহেলিত। কেউ কেউ আবার নিয়ম মেনে চুলের যত্ন করে উঠতে পারেন না। কিন্তু বিভিন্ন রকম হেয়ারস্টাইল ইচ্ছা মনের মধ্যে অগোচরে থেকেই যায়। তাই দোলের এই রঙের উৎসবের আগে আসুন আমরা চুলের একটু পরিচর্যা করি। ● চুলকে ঝলমলে করে তুলতে একবার পার্লারে গিয়ে হেয়ার স্পা করে নিন। এতে চুল...

সাজকাহন: হেয়ার স্টাইলে নতুনত্ব চাই? হ্যাঙ্গিং বান হেয়ার স্টাইল করে দেখতে পারেন

চুল বাঁধার হরেক রকম স্টাইল বহু বছরের প্রথা। যদিও সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তা বদলে গিয়েছে। পুরনো দিনের অভিনেত্রীদের চুলের স্টাইল এখনকার থেকে অনেকটাই আলাদা ছিল। তবে সাধারণ কিছু স্টাইলের কোনও দিনই পরিবর্তন হয় না। যেমন, চুল বাঁধার আগে খুব ভালো করে শ্যাম্পু না করলে সুন্দর হেয়ার স্টাইল একশ ভাগ সফল হওয়া খুব মুশকিল। যতটা সম্ভব কম কাঁটা ক্লিপের ব্যবহার করতে হবে, এত যাঁর চুল বাঁধা হবে তিনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবেন। শুধু তাই নয়, কাঁটা ক্লিপ এমনভাবে ব্যবহার করতে হবে যতটা সম্ভব সেগুলো দেখা না যায়। নিজস্ব পছন্দের ওপর নির্ভর করে কোনও...

যোগা-প্রাণায়াম: পিসিওডি এবং পিসিওএস-এর সমস্যা? চিন্তা নেই যোগায় আছে সমাধান

এখন অনেক মহিলাই পিসিওডি বা পিসিওএস-এর সমস্যায় ভোগেন। এটা মূলত লাইফস্টাইল সম্পর্কিত একটি শারীরিক সমস্যা। যদিও নিয়মিত যোগাভ্যাসের মাধ্যমে এর সমাধান সম্ভব। কীভাবে এর থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তা নিয়েই আজ আলোচনা করব। প্রথম যে যোগব্যায়ামটির কথা বলব সেটি হল বাটারফ্লাই। এই ব্যায়ামের জন্য প্রথমে আমাদেরকে পা মেলে বা ছড়িয়ে বসতে হবে। তারপর দুটি পাকে ভাঁজ করতে হবে এবং পায়ের পাতা বা চেটোটিকে একে অন্যের সঙ্গে ঠেকাতে হবে। এবার আমাদের দুই হাতের আঙুলগুলিকে যুক্ত করে পায়ের পাতার নীচে রাখতে হবে। তারপর থাইগুলিকে নাচতে হবে বা আপ ডাউন...

আপনার কি চুল রুক্ষ? মধুতে মিলতে পারে সমাধান

শীতকে বিদায় জানিয়ে বসন্ত আমাদের কাছে প্রায় এসে গেলো বলে। এখন বাতাসে কমছে আর্দ্রতার পরিমাণ। এই সময়ে ত্বক ও চুলের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। রূপচর্চায় মধুর ব্যবহার চিরকালই প্রসিদ্ধ। কিন্তু জানেন কী চুলের জন্যেও মধু বিশেষ উপকারী। কী উপায়ে? ● চুল নরম করতে শ্যাম্পু করার পরে বাজার থেকে কেনা কন্ডিশনারের পরিবর্তে এক মগ জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে মাখতে পারেন। উপকার পাবেন। ● রুক্ষ চুলকে মসৃণ করতে টক দই আর মধু মিশিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন ভেষজ হেয়ার প্যাক। মাথায় হেয়ার প্যাক ব্যবহার করার পর যে কোনও রাসায়নিকহীন শ্যাম্পু দিয়ে চুল...

জিম-ট্রিম: আকর্ষণীয় ট্রাইসেপ চাই? রইল সহজ সমাধান

হাতের উপরের মাংসপেশির নাম ট্রাইসেপ। এই ট্রাইসেপ মার্সেল তিন প্রকার: লেটারল হেড, মিডিয়াল হেড ও লং হেড; এই তিনটি হেডকে মিলিয়ে হয় ট্রাইসেপ।

ঘরোয়া উপায়ে আরশোলা বিদায় করবেন কীভাবে? রইল সহজ উপায়

বাড়ির আনাচেকানাচে যেসব পোকামাকড় ঘুরে বেড়ায়, তার মধ্যে অন্যতম হল আরোশলা। সাপের থেকেও অনেকে বেশি ভয় পান এই আরশোলাকেই। ছোট থেকে বড় সব ধরনের আরশোলার বিচরণ হয় ঘরের বিভিন্ন কোনায়। বিশেষ করে স্যাঁতসেঁতে জায়গা ও আবর্জনায় বাসা বাঁধে এই পতঙ্গ। আর যেহেতু এরা উড়তে পারে, তাই পরিষ্কার বিছানা কিংবা খাবারের উপরও বসে। এই আরশোলার মাধ্যমে জীবাণু ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কাও বেশি। সেই কারণে সবসময় বাড়ি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা খুব জরুরি। ঘরের আনাচকানাচ পরিষ্কার রাখতে হলে প্রথমেই বাড়ি থেকে বিদায় করুন জীবাণুবহনকারী পতঙ্গ আরশোলাকে। কিন্তু কীভাবে...

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল

Follow us on

নতুন নিউজ আপডেট পেতে সাবস্ক্রাইব করে আমাদের সঙ্গে থাকুন