শনিবার ২২ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫

ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল

আপনি কি খুব ঘেমে যান? এই খাবারগুলিতে মিলতে পারে সমাধান

আপনি কি খুব ঘেমে যান? এই খাবারগুলিতে মিলতে পারে সমাধান

আমাদের অনেক কারণেই অতিরিক্ত ঘাম হয়। একজন ব্যক্তির কাজের পরিবেশ ধরন, শারীরিক পরিশ্রম, ব্যায়াম, অতিরিক্ত মশলা ঝাল খাবার, নুন এবং আয়োডিনযুক্ত খাবার খেলেও অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আবার থাইরয়েডের মতো সমস্যাতেও অত্যধিক ঘাম হয়। আর এই গ্রীষ্মের দাবদাহে ঘামের পরিমাণ বেশি হওয়া তো স্বাভাবিক। অতিরিক্ত ঘাম হলে শরীর থেকে জল বেরিয়ে যায়। ফলে শরীরের তাপমাত্রা কমে যায়। শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই এই গরমে বেশি করে ডাবের জল, রসালো ফল অর্থাৎ তরমুজ, জামরুল আনারস, কাঁচা আম, শসা, পেয়ারা, লিচু প্রভৃতির ফল বা ফলের জুস...

read more
মুখ ভর্তি ব্রণ? মুক্তি মিলতে পারে ঘরোয়া উপায়ে

মুখ ভর্তি ব্রণ? মুক্তি মিলতে পারে ঘরোয়া উপায়ে

আজকালকার দিনে প্রায় সব কিশোর-কিশোরীরই ত্বকে ব্রণের সমস্যা দেখা যায়। সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে এই সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে অপরিষ্কার ত্বকে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে৷ তাই সর্বদা ত্বক পরিষ্কার রাখা দরকার। ব্রণ ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট করে দেয়। বাজার চলতি কোনও ক্রিম বা ওষুধ ছাড়াই ঘরোয়া পদ্ধতিতে কীভাবে ব্রণ দূর করবেন তা জেনে নিন৷ ● এক কাপ পাকা পেঁপের রস নিয়ে তার মধ্যে এক চামচ পাতিলেবুর রস ও সামান্য চালেরগুঁড়ো নিন। তারপর সেগুলিকে ভালোভাবে মিশিয়ে সেই মিশ্রণটি মুখে ভালোভাবে মাসাজ করুন। তারপর সেটিকে ২০-২৫...

read more
কাজল পরলে ঘেঁটে যাচ্ছে? তাহলে এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন

কাজল পরলে ঘেঁটে যাচ্ছে? তাহলে এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন

চোখের সাজের জন্য কাজলের গুরুত্ব ঠিক কতটা তা আমরা সকলেই জানি। যাঁরা মেকআপ করতে জানেন না, তাঁরা আর কিছু জানুক বা না-জানুক চোখে কাজল লাগাতে জানেন। চোখের কাজল যাতে ঘেঁটে না যায় তার জন্য অনেকেই স্মাজ প্রুফ কাজল ব্যবহার করেন। তবে যত দামি কাজলই হোক না কেন তা ঘেঁটে যাওয়ার সম্ভাবনা থেকেই যায়। তাই কাজল ঘেঁটে যাওয়া থেকে রেহাই পেতে জেনে নিন কিছু সহজ উপায়— ● প্রথমে কাজল পরার বেশ কিছুক্ষণ আগে একটি নরম কাপড়ে বরফ নিয়ে সেটিকে চোখের চারপাশে ভালোভাবে মাসাজ করে নিন। এতে আপনার ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব দূর হয়ে যাবে এবং কাজল...

read more
কড়াইয়ের কালো দাগ তুলতে পারছেন না? এভাবে পরিষ্কার করুন, ঝকঝক করবে

কড়াইয়ের কালো দাগ তুলতে পারছেন না? এভাবে পরিষ্কার করুন, ঝকঝক করবে

রোজ রান্নার পর কড়াইয়ের কালো দাগ তুলতে গিয়ে প্রায় সকলেরই প্রায় নাজেহাল অবস্থা। অনেকে আবার শখেও রান্না করেন। সব মিলিয়ে রান্নাঘরের বেসিনে জমছে একাধিক পাত্র। তবে চিন্তা নেই, সমস্যরা সমাধানে কিছু ঘরোয়া টিপস রইল। লবণ, লিকুইড সাবান ও লেবু কড়াইয়ের কালো দাগ তোলার জন্য একটি বড় পাত্রে এক চামচ লবণ, এক চামচ লেবুর রস, তিন চামচ ভিম লিকুইড, সামান্য বেকিং সোডা দিয়ে জলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। তারপর নোংরা হয়ে যাওয়া কালো কড়াইটি সেই পাত্রের মধ্যে ১০-২০মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এরপর পাত্রটি তুলে নিয়ে কিছুক্ষণ ঠান্ডা করে নিয়ে একটি...

read more
গ্রীষ্মকালে নিয়মিত পাউডার ব্যবহার করেন? ত্বকের কোনও ক্ষতি হচ্ছে না তো?

গ্রীষ্মকালে নিয়মিত পাউডার ব্যবহার করেন? ত্বকের কোনও ক্ষতি হচ্ছে না তো?

গরমকালে আমরা অনেকেই ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করি। যদিও এই পাউডার নিয়মিত ব্যবহার করার ফলে ত্বকের কোনও ক্ষতি হয় কি না সে সম্পর্কে আমাদের কোনও ধারণা নেই। আমরা এও জানি না, এটি তৈরি করতে কী কী উপকরণ লাগে এবং এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি না। এই প্রতিবেদনে আমরা জেনে নেবে সেই সব খুঁটিনাটি তথ্য। যে সব উপাদান দিয়ে তৈরি হয় ট্যাল্ক নামক এক বিশেষ ধরনের পদার্থ দিয়ে ট্যালকাম পাউডার তৈরি করা হয়। ট্যাল্ক মূলত সিলিকন, অক্সিজেন, ম্যাগনেশিয়াম প্রভৃতি উপাদান নিয়ে গঠিত একটি পদার্থ। বিশেষ ধরনের এই পদার্থ...

read more
নববর্ষের স্পেশাল কালেকশনে সেজে উঠেছে চন্দ্রিমা’জ আর আর ফ্যাশন হাব

নববর্ষের স্পেশাল কালেকশনে সেজে উঠেছে চন্দ্রিমা’জ আর আর ফ্যাশন হাব

আর মাত্র কয়েকটা দিনের অপেক্ষা। তারপরই নববর্ষের সাজে সেজে উঠবে বাঙালি। তারই কেনাকাটা চলছে চৈত্র সেলে। মেকআপ থেকে পোশাক কোনওকিছুই বাদ পড়ছে না পয়লা বৈশাখের সাজসজ্জার তালিকায়। নববর্ষ বাঙালির আবেগ, নস্ট্যালজিয়া। তাই এই দিন স্পেশাল কিছু তো থাকতেই হবে। দোকানে নতুন খাতা হবে, বাড়িতে আসবে প্যাকেট প্যাকেট মিষ্টি। আর তার সঙ্গে থাকতেই হবে ভরপুর বাঙালিয়ানা। এদিন খাওয়া-দাওয়া, বেড়ানো, সাজসজ্জা সবেতেই বাঙালিয়ানার ছোঁয়া থাকা আবশ্যক। আর সেইজন্যই চন্দ্রিমা’জ আর আর ফ্যাশন হাব নিয়ে এসেছে নববর্ষ স্পেশাল ধুতি-পাঞ্জাবি, যাতে রয়েছে...

read more
বাড়িতে এসি নেই? চিন্তা নেই, গরমে এভাবেও ঘর ঠান্ডা রাখা যায়

বাড়িতে এসি নেই? চিন্তা নেই, গরমে এভাবেও ঘর ঠান্ডা রাখা যায়

পৃথিবীর তাপমাত্রা দিন দিন বেড়েই চলেছে। ইতিমধ্যেই যেভাবে গরম চড়চড়িয়ে বাড়ছে, তাতে মে-জুন মাসে কী হবে সে ভেবে অনেকেই চিন্তিত। সেইজন্য অনেকেই এসি কেনার কথা ভাবছেন। আবার এও ভাবছেন এসি ঘর ঠান্ডা করলেও বিদ্যুতের বিল লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়বে। তবে বাড়িতে এসি থাকুক বা না থাকুক, সাধারণ কিছু কৌশল প্রয়োগ করলে কিন্ত ঘর থাকবে ঠান্ডা। ঝটপট জেনে নিন সেই সব উপায়— ● গরমকালে খেসের পর্দা ব্যবহার করা যেতে পারে। খেস হল এক ধরনের ঘাস, যা তাপমাত্রা আটকাতে সাহায্য করে। খেসের পর্দা জানালায় লাগিয়ে মাঝে মাঝে সেটিকে জলে ভিজিয়ে নিন। এতে...

read more
দ্রুত রান্নার গ্যাস ফুরিয়ে যাচ্ছে? এগুলি মানলে বাঁচবে গ্যাস

দ্রুত রান্নার গ্যাস ফুরিয়ে যাচ্ছে? এগুলি মানলে বাঁচবে গ্যাস

রান্নার গ্যাস বাড়ন্ত, গিন্নির কপালে চিন্তার ভাঁজ। তাই এই প্রতিবেদনে রইল এমন কিছু ঘরোয়া টিপস, যেগুলি জানলে কিছুটা গ্যাস সাশ্রয় করা সম্ভব। ● গ্যাস বাঁচানোর একটি সহজ পন্থা হল, রান্নার জন্য প্রয়োজনীয় সব কিছু গুছিয়ে নিয়ে তারপর গ্যাস জ্বালাতে হবে। এতে সময় এবং গ্যাস দুটোই বাঁচবে। ● ফ্রিজে রাখা খাবার গরম করার বেশ কিছুটা সময় আগে সেগুলি বের করে নিতে হবে। খাবারের তাপমাত্রা স্বাভাবিক হলে তবেই গ্যাস জ্বালিয়ে গরম করুন। দেখবেন খুব কম সময়ে খাবার গরম হয়ে যাবে, আবার গ্যাসও বাঁচবে। ● চাল, ডাল, ছোলা প্রভৃতি রান্না করার ৫-৬ ঘণ্টা...

read more
পয়লা বৈশাখে রঙবেরঙের শাড়ি-কুর্তি-পালাজো নিয়ে হাজির সুরুচি বুটিক

পয়লা বৈশাখে রঙবেরঙের শাড়ি-কুর্তি-পালাজো নিয়ে হাজির সুরুচি বুটিক

এসো হে বৈশাখ, এসো, এসো তাপসনিশ্বাসবায়ে মুমূর্ষুরে দাও উড়ায়ে, বৎসরের আবর্জনা দূর হয়ে যাক॥ যাক পুরাতন স্মৃতি, যাক ভুলে-যাওয়া গীতি, অশ্রুবাষ্প সুদূরে মিলাক॥ আর মাত্র কয়েক দিনের অপেক্ষা। আসছে বাংলার নববর্ষ। বছরের এই প্রথম দিনটা অর্থাৎ পয়লা বৈশাখ প্রত্যেক বাঙালির কাছেই একটা আবেগ, একটা উৎসব। এই দিন নতুন জামাকাপড় পরা আর মিষ্টি খাওয়ার কথা ভোলেন না কেউই। নিজেকে নববর্ষের সাজে সাজিয়ে তুলতে ডিজাইনার পোশাকই বেছে নেন আপামর বাঙালি। আর সেই কারণে বাঙালিদের পছন্দের কথা মাথায় রেখে নববর্ষের নতুন কালেকশন নিয়ে হাজির সুরুচি বুটিক।...

read more
সাজকাহন: হেয়ার স্টাইল ‘ব্যাক ফ্রেঞ্চ ব্রেইড উইথ টপ নট’

সাজকাহন: হেয়ার স্টাইল ‘ব্যাক ফ্রেঞ্চ ব্রেইড উইথ টপ নট’

এই হেয়ার স্টাইল খুবই স্মার্টলুক এবং খুব স্বচ্ছন্দ থাকা যায়। আমাদের এখানে প্রায় ন’মাস গরম, তাই চুল বাঁধা থাকলে তা খুবই আরামদায়ক হয়। শাড়ি থেকে শুরু করে যে কোনও ড্রেসের সাথে মানানসই। হটপ্যান্ট, মাইক্রো মিনিস্কার্ট বা গাউন সব পোশাকের সঙ্গে এটা দারুণ ফিট। এর সঙ্গে পচ্ছন্দের অ্যাকসেসরিজ ব্যবহার করা যায়। শাড়ি পরলে এক সাইডে ঘাড়ের কাছে ফুল লাগালে আরও ভালো লাগবে।পদ্ধতি ● প্রথমে খুব ভালো করে শ্যাম্পু করে চুল শুকিয়ে নিতে হবে। ● এক কান থেকে আর এক কান যদি লাইন টানা হয় তাহলে মাথার সামনের অংশ আর পিছনের অংশ দু' ভাগে ভাগ হয়ে যাবে।...

read more
আপনার শরীরে ভিটামিন-সি এর ঘাটতি? ডায়েটে রাখুন এগুলি

আপনার শরীরে ভিটামিন-সি এর ঘাটতি? ডায়েটে রাখুন এগুলি

শরীর সুস্থ রাখতে অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান হল ভিটামিন-সি। এই ভিটামিন-সি শরীরের যেমন প্রয়োজনীয় মিনারেল শোষণে সাহায্য করে, তেমনি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব সহজেই বাড়িয়ে তোলে। শরীরের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতে, দাঁত, মাড়ি সুস্থ রাখতে ভিটামিন-সি অনবদ্য। তাই প্রতিদিন পুরুষদের ৯০ মিলিগ্রাম এবং মহিলাদের ৭৫ মিলিগ্রাম ভিটামিন-সি শরীরে দরকার। দেখা যাক কোন খাবারে ভিটামিন-সি এর পরিমাণ সবচেয়ে বেশি থাকে। প্রতিদিনের ডায়েটে যদি আপনি এর মধ্যে থেকে যেকোনও দুটিকে রাখতে পারেন তাহলে আপনার শরীর সুস্থ থাকবে। পর্যাপ্ত পরিমাণ...

read more
বসন্তের সুস্থ থাকতে প্রতিদিন খান এটি

বসন্তের সুস্থ থাকতে প্রতিদিন খান এটি

বসন্তকাল একদিকে যেমন খুবই আরামদায়ক এবং মনোরম, তেমনি সর্দি কাশি, জ্বর, ঠান্ডা লাগার মতো অসুখ বিসুখও লেগে থাকে প্রায় সব বাড়িতেই। তাই নিজের এবং পরিবারের যত্ন নেওয়ার জন্য আমাদের রান্নাঘরে পাওয়া যায় এমন সব মশলা পাতি দিয়ে তৈরি করে ফেলুন কারি পাউডার। প্রতিদিন যদি এই কারি পাউডার খাওয়া যায় তাহলে অনেক রকমের রোগের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। এই কারি পাউডার বানাতে লাগবে ১ চা চামচ গোটা ধনে, ১ ইঞ্চি কাঁচা হলুদের মূল, ১ চা চামচ গোটা জিরে, আধ চা চামচ কালো সরষে, আধ চা চামচ মৌরি, আধ ইঞ্চি আদা।প্রথমে সব মশলাগুঁড়ো...

read more
চল্লিশেই বলিরেখা? তিনটি আসনেই হবে বাজিমাত

চল্লিশেই বলিরেখা? তিনটি আসনেই হবে বাজিমাত

বয়স ৪০ পেরোতে না পেরোতেই ত্বক ধীরে ধীরে তার স্বাভাবিক উজ্জলতা এবং মসৃণতা হারাতে শুরু করে। অবাঞ্ছিত ভাবেই আমরা পেয়ে যাই অনুজ্জ্বল খসখসে ত্বক। পাশাপাশি ক্রমশ বলিরেখা পড়তে দেখা যায়। অনেক সময় কাজের চাপে পড়ে নিয়মিত শরীরচর্চা করার সময় হয়ে ওঠে না। কিন্তু তিনটি আসন এমনই আছে যাদের মাধ্যমে খুব অনায়াসেই ত্বকের বলিরেখা কে রুখে দেও য়া যায়। সর্বাঙ্গাসন ● এই আসনটি করবার জন্য প্রথমেই চিৎ হয়ে শুয়ে পড়তে হবে। তারপর দুই হাতের তালু সাহায্যে কোমোর ও পা দু' উপরের দিকে তুলে ধরুন। এবার কাঁধ ওমর ও পায়ের পাতা যেন একই...

read more
ময়দা দিয়েই পান পার্লারের মতো ফেসিয়াল, কীভাবে?

ময়দা দিয়েই পান পার্লারের মতো ফেসিয়াল, কীভাবে?

লুচি পরোটা থেকে ফুচকা সবকিছুতেই ময়দার ব্যবহার চিরাচরিত। কিন্তু জানেন কি এই ময়দার মধ্যেই আছে এমন কিছু উপাদান যার সাহায্যে আপনি পেতে পারেন পার্লারের মতো ফেসিয়াল করা উজ্জ্বল ত্বক অথচ পার্লারে না গিয়ে। ভাবছেন কী করে তা সম্ভব? খুব অল্প খরচেই বাড়িতে বসে খুব সামান্য উপকরণের মাধ্যমে আপনি পেয়ে যেতে পারেন ঝকঝকে ত্বক। প্রথমেই মুখে যাতে কোনওরকম ধুলোবালি না লেগে থাকে তাই জল দিয়ে ভালো করে মুখ পরিষ্কার করে নিন। এরপর শুকনো কাপড় দিয়ে ভালো করে মুছে নিন। এবার একটি পাত্রে ১ থেকে ২ চামচ ময়দা নিন। তার মধ্যে না ফোটানো দুধ দু'...

read more
বসন্ত কালেকশনে জমকালো ‘ঘরোয়া’র র‍্যাপার ও মেখলা

বসন্ত কালেকশনে জমকালো ‘ঘরোয়া’র র‍্যাপার ও মেখলা

পলাশের দেশে ফুল ফুটুক না ফুটুক আজ বসন্ত। কচি পাতার আগমন, কোকিলের কুহুতান সবই এই বসন্তের দান। হালকা উষ্ণ কোমল হাওয়ায় গা ভাসিয়ে বসন্তের সাজ করে তুলুন আরও রঙিন। হলুদের পরশ গায়ে মেখে রঙিন পোশাকে নিজেকে ভিড়ের মাঝে আলাদা করে তুলুন। তবে বসন্তের সাজে পোশাকের তালিকায় কী রাখবেন এখনও বুঝতে পারছেন না? চিন্তার কোনও কারণ নেই। কারণ বসন্তের পোশাকে এবার অভিনবত্ব নিয়ে হাজির ‘ঘরোয়া’ বুটিক। বসন্ত কালেকশনে এখানে রয়েছে রঙিন মেখলা ও র্যা পার। পাশাপাশি রঙিন শাড়িও রয়েছে ‘ঘরোয়া’-য়। এখানে পাবেন খেস, কাঁথাস্টিচের উপর রঙিন র্যাড়পার। যা গরমে...

read more

 

 

Skip to content