এক কাপ গরম জলে মধু এবং বেশ কয়েকটি ছোট এলাচ দিন৷ ফুটে গেলে এলাচ ছেঁকে ইষদুষ্ণ ওই জল পান করুন বেশ কয়েকদিন কমে যাবে গলা ব্যথা৷ রেহাই পাবেন শুকনো কাশি থেকেও৷
পানে হোক বা রান্নায়, মশলার রাজা এলাচের এই সব গুণাগুণ জানতেন?
read more
ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ব্রণ দূর হবে ধনেপাতার ফেসপ্যাকে, ফিরে আসবে জেল্লা! রইল বানানোর সহজ উপায়
প্রথমে ছোট করে টম্যাটো টুকরো করে কেটে নিন। তার মধ্যে ধনেপাতা, গোলাপ জল ও মূলতানি মাটি দিয়ে মিক্সারে ঘুরিয়ে নিন। সব কিছু ভালো করে মিশে গেলে মুখে ব্যবহার করুন।
ত্বকের যত্নে নিয়মিত ভিটামিন-ই ব্যবহার করেন? জানেন কি সরাসরি মুখে মাখলে কী হতে পারে?
টোকোফেরল অ্যান্টি-এজিং ক্রিমেও ব্যবহার করা হয়। তবে ভিটামিন-ই ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর হলেও সরাসরি ব্যবহার করলে ত্বকের কিছু ক্ষতিও হতে পারে।
শীতের হাঁচি-কাশি সারাতে ভরসা থাকুক আয়ুর্বেদে, কখন কী খাবেন?
২-৩টি পানপাতার রস বের করে আধ চামচ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে ১-২ বার চেটে খেয়ে দেখুন। ভালো ফল পাবেন।
ব্রণ কমাতে সক্ষম গর্ভনিরোধক ওষুধ? কী বলছে গবেষণা
গবেষকদের একাংশ মনে করছেন, সবই হরমোনের জন্য হয়ে থাকে। বয়ঃসন্ধির সময়টা আসলে ডিম্বাশয় বিকশিত হওয়ার সময়। ফলে এই সময় হরমোন বেশি সক্রিয় থাকে।
প্রতিদিন মাস্কারা লাগান? কী ভাবে লাগালে চোখের ক্ষতি হবে না? রইল টিপস
চোখের পাতার আর্দ্রতা বজায় থাকলে মাস্কারা ক্ষতি করবে কম। কিন্তু সাধারণ ময়েশ্চারাইজার তো চোখের পাতায় লাগানো যায় না। তাই ভ্যাসলিনের মতো কোনও পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে মাস্কারা লাগান।
সন্তান ধূমপানে আসক্ত? বদভ্যাস ছাড়ানোর জন্য রইল কিছু সহজ কৌশল
ঠোঁটের মাঝে সিগারেট নিয়ে বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে আড্ডা দেওয়ার অভ্যাস এই বয়সেই তৈরি হয়। আজীবন এই অভ্যাস থাকলে শারীরিক ক্ষতি যে হবে, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই।
প্রায়শই ব্যায়াম করে বেশ ক্লান্ত হয়ে পড়েন? শরীরচর্চার পরে এই সব খাবার খেতে পারেন
ব্যায়াম করলে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে অনেকটা জল বেরিয়ে যায়। ফলে শরীর আর্দ্র রাখতে যথেষ্ট পরিমাণ জল খাওয়া প্রয়োজন। প্রতিদিন শরীরচর্চার পরে কিছুক্ষণ অন্তর জল খেতে হবে।
ঋতুস্রাবের ব্যথায় জেরবার? রইল ঘরোয়া টোটকা
খুব হালকা গরম কোনও হট ব্যাগ বা ইলেকট্রিক হটব্যাগ বা গরম কিছু জড়িয়ে যদি সেঁক দেওয়া যায়, তাহলে পেটের ব্যথা অনেকটাই কমে যেতে পারে।
নাভিতে নিয়মিত তেল মালিশ করেন? জানেন এতে কী লাভ হয়
নাভিতে নিম তেল, টি-ট্রি অয়েল, কাঠ বাদামের তেল ব্যবহার করতে পারলে ভালো কাজ দেয় বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞদের একাংশ। নিয়মিত এই কাজ করলে কিছু দিনেই ত্বক হয়ে উঠবে ঝলমলে।
দামি ও শৌখিন পোশাক? কোথায় ড্রাই ক্লিন করবেন? লন্ড্রি নয়, বাড়িতেই কেচে ফেলতে পারেন, রইল সহজ উপায়
লন্ড্রিতে অনেক সময়ই ড্রাই ক্লিনিংয়ের জন্য কেমিকেল ব্যবহার করা হয়। এ ক্ষেত্রে পোশাকের ক্ষতি হয়ে যায়। তাই চেষ্টা করুন লন্ড্রিতে কাপড় না দিয়ে নিজেই বাড়িতে পোশাক কেচে নিতে।
রোগ সারানোর ক্ষমতা রয়েছে শব্দের, কোন শব্দের কী গুণ?
ব্রহ্মাস্ত্রর থেকেও বেশি শক্তিশালী বলে ধরা হয় শব্দকে। মনে করা হয় অসীম তার ক্ষমতা। তাই বুঝেশুনেই ব্যবহার করতে হয়। এই শব্দের ব্যবহারেই রোগ নিরাময় করা সম্ভব কীভাবে?
একটুও শরীরচর্চার সময় পান না? জেনে নিন রাতে হাঁটার একাধিক উপকারিতা
রাতে খাওয়ার পরে হাঁটতে গেলে শরীরে আরও বেশি গ্যাস্ট্রিক এনজাইম তৈরি হয়, যা হজমের ক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকরী।
নিত্যদিন স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে অশান্তি? আপনার সন্তানের উপরে এর প্রভাব কেমন পড়ে?
মা-বাবা, দাদু-ঠাকুমা বা বড়দের মধ্যে মতের মিল না-ই থাকতে পারে। তার জেরে অশান্তিও অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু বাবা-মায়েদের নিজেদের মধ্যে তাঁদের বাচ্চাদের কথা ভাবে বোঝাপড়া করতেই হবে।
চোখে-মুখে অকালেই বার্ধক্যের ছাপ? আপনার ঘুমনোর ভুল পদ্ধতিও তার কারণ হতে পারে
ঘুম কম হলে চোখের তলায় কালচে দাগ পড়ে! ত্বক শুকিয়ে যায়! তাই মুখের ত্বকের যত্ন নিতে রাতে ভালো করে ঘুমানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমতে বলেন তাঁরা। কিন্তু জানেন কি, কেমন ভাবে ঘুমাচ্ছেন, তারও প্রভাব পড়ে ত্বকের উপর?
