চুলের বদল আনতে পারে রং। তাই সরু সরু করে সঠিক রং নির্বাচন করে হাইলাইটস করাতে পারেন। এতে চুলে সুন্দর টেক্সচার তৈরি হবে। পাতলা চুল ঘন দেখায়।
আপনার চুল কি খুব পাতলা হয়ে গিয়েছে? জেনে নিন পাতলা চুল ঘন দেখানোর সাত সহজ উপায়
read more
ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
প্রতি দিন এই ৩ যোগাসনে দূরে থাকবে কোভিডের নতুন উপরূপ
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পুষ্টিকর খাওয়াদাওয়ার সঙ্গে প্রয়োজন শরীরচর্চারও। চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদদের মতে, যে কোনও সংক্রামক ব্যাধি ঠেকাতে নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত।
সন্তান কথায় কথায় রেগে যাচ্ছে! এর পিছনে লুকিয়ে থাকা কোনও কারণ নেই তো?
আমাদের পাঁচটি অনুভূতির মধ্যে রাগ অন্যতম। মহিলা বা পুরুষ নির্বিশেষে সকলেরই রাগ হয়। রাগ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যায় না বললেই চলে।
রোজ চায়ের পরিবর্তে গ্রিন টি খান? অতিরিক্ত পরিমাণে এই চা খেলে কী কী সমস্যা হতে পারে জানেন?
সাধারণ ভাবে গ্রিন টি মেদ কমাতে সাহায্য করে। শরীরে উপস্থিত ক্ষতিকারক কিছু কোষের মৃত্যু ঘটিয়ে থাকে। তাছাড়া শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতেও গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা নেয় গ্রিন টি।
সাবান দিয়ে মুখ ধুলে ত্বকের ক্ষতি হয়? নাকি অল্প বিস্তর ব্যবহার করাই যায়?
সাবান, ত্বকের পিএইচের ভারসাম্য নষ্ট করে। স্বাভাবিক ভাবে ত্বকে পিএইট মাত্রা ৫.৫। কিন্তু সাবানে থাকা ক্ষার এই ভারসাম্য নষ্ট করে। ফলে সরাসরি ত্বকে সাবান ব্যবহার করলে ত্বকের উপরিভাগ খসখসে হয়ে যায়।
একই হেয়ার স্টাইলে একঘেয়েমি? ফ্যাশনে চুলের বাহার আনতে জেনে নিন কোনটা আপনার?
দিন বদলেছে, এখন কিন্তু শুধু তার মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই ব্যাপারটি। বড়দিন, নতুন বছর, জন্মদিন, বর্ষপূর্তি, গেট টুগেদার, কিটি পার্টি কত বলব। যিনি নেমন্তন্ন করছেন তিনিই বলে দেন সাজ কেমন হবে।
মানসিক চাপ বা উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে ভরসা রাখুন এই ৫ প্রাকৃতিক উপায়ে
মানসিক টানাপড়েনের মধ্যে দিয়ে যেতে হয় কম-বেশি সকলকেই। যার প্রভাব খুব বেশি করে পড়ে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর।
উদ্বেগের জন্য চুল পড়ছে, না কি চুল পড়ায় বাড়ছে উদ্বেগ? সমীক্ষা কী বলছে?
ছোট থেকে উজ্জ্বল চুলের জন্য অনেকেই আপনাকে বাঁকা চোখে দেখত কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নানা কারণে সেই চুল আর নেই। বয়স ৩০-এর ঘরে পৌঁছতেই চুলের দফারফা।
শীতের সময় কেন বিট-গাজর রস খাবেন? দুই সব্জিতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ছাড়া আর কী গুণ রয়েছে জানেন?
যাঁরা স্বাস্থ্য সচেতন, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তাঁরা সাধারণত কম ক্যালরিযুক্ত খাবারের সন্ধান করেন। তাঁদের জন্য গাজর ভালো একটি বিকল্প হতে পারে।
শীতের আমেজে ভোরবেলা লেপ ছাড়তে ইচ্ছা করে না? জানেন, কোন ব্যায়ামগুলি বিছানায় বসেই করা যায়?
বিছানায় শুয়ে পায়ের সাহায্য কোমর থেকে নিতম্ব পর্যন্ত তুলুন। হাত দু’টি শরীর স্পর্শ করে পাশে রাখুন। কোমরের মেদ কমাতে সাহায্য করে ‘হিপ ব্রিজ’।
নজর কাড়তে চান শীতপোশাকে? পুরুষরা কী পরবেন? রইল হাল ফ্যাশনের হদিশ
এখন পাড়ায় পাড়ায় বিয়ের অনুষ্ঠান। আর বিয়ের অনুষ্ঠানে এখন অনেকের কাছেই সাবেকি সাজ অগ্রাধিকার পায়। নেহরু জ্যাকেট, মোদি কোট দিয়ে ইন্দো-ওয়েস্টার্ন সাজে সাজিয়ে তুলতে পারেন নিজেকে।
বুকে কফ জমে খুব কষ্ট পাচ্ছেন! রেহাই পেতে চুমুক দিন এই পানীয়তে?
শীতকাল এলেই অনেকের শ্বাসকষ্ট বাড়ে। অনেকের ঠান্ডা লেগে বুকে কফ জমে যায়। সকালে নিয়মিত এই চায়ে চুমুক দিলে অনেক আরাম পাবেন। সর্দি-কাশির সমস্যা অচিরেই দূর হবে।
দোকানের মাংসের স্যান্ডউইচ মাইক্রোওয়েভে গরম করে খাচ্ছেন? বাড়ি বসে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
আপনি জানেন কি, ফ্রিজের ঠান্ডায় জমিয়ে রাখা মাংস কিংবা সেই মাংস দিয়ে তৈরি কোনও খাবার মাইক্রোওয়েভ অভেন কিংবা এয়ার ফ্রায়ারে গরম করে খেলে অনেক সময় দেখা দিতে পারে বিষক্রিয়া।
জাঁকিয়ে শীত পড়ার আগেই গালভর্তি ব্রণ? চিন্তা নেই, হাতের কাছেই রয়েছে সহজ সমাধান
অনেকেই মনে করেন চন্দন কাঠের তেল রক্তক্ষরণ আটকাতে পারে। তা ছাড়া, বিভিন্ন ধরনের জীবাণুর সংক্রমণও কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
শীতে হেঁচে হেঁচে কুল পাচ্ছেন না? ঘরোয়া উপায়ে হাঁচি থামাবেন কী ভাবে?
আলোর দিকে তাকাবেন না। শুনতে অদ্ভুত লাগলেও অনেকেরই অতিরিক্ত আলোয় হাঁচির সমস্যা বেড়ে যায়। একে ‘ফোটিক স্নিজিং’ বলে। এই সমস্যা সাধারণত বংশগত হয়ে থাকে।
