সোমবার ৩১ মার্চ, ২০২৫

ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল

দীর্ঘ দিন ধরে গর্ভনিরোধক বড়ি খেলে গর্ভপাতের আশঙ্কা বাড়ে? সত্যিটা জানুন

দীর্ঘ দিন ধরে গর্ভনিরোধক বড়ি খেলে গর্ভপাতের আশঙ্কা বাড়ে? সত্যিটা জানুন

গর্ভনিরোধক বড়ি অবাঞ্ছিত সন্তানধারণ এড়িয়ে চলাতে সহায়তা করে। কিন্তু এই ওষুধ নিয়ে বহু মহিলার মনেই অকারণ ভয় রয়েছে। তার বেশির ভাগই ভ্রান্ত। কেউ মনে করেন, এগুলি খেলে মোটা হয়ে যাবেন। কেউ মনে করেন, এর ফলে ক্যানসার অনিবার্য। কিন্তু সত্যিই কি তাই? এই ধারণাগুলির সত্যতা কতটা? জেনে নিন।

read more
বেশি বয়সের মহিলারা কেন অল্প বয়সি তরুণদের সঙ্গে পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়েন?

বেশি বয়সের মহিলারা কেন অল্প বয়সি তরুণদের সঙ্গে পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়েন?

হালের সমীক্ষা বলছে, শুধু পুরুষ নয়, পরকীয়া নিয়ে সমান ভাবে আগ্রহী মহিলারাও। আর মূলত যৌনজীবনে একঘেয়েমির জন্যই মহিলারা সে দিকে ঝুঁকছেন।

read more
যৌনমিলনে সমস্যা? মুশকিল আসান হতে পারে এই সব যোগাসনে

যৌনমিলনে সমস্যা? মুশকিল আসান হতে পারে এই সব যোগাসনে

প্রতিদিন যদি যোগাভ্যাস করা যায় তাহলে ভালো থাকে যৌন জীবন। পুরুষদের লিঙ্গ শিথিলতা, যৌন মিলনে অনিচ্ছা বা শীঘ্রপতনের মতো সমস্যা সমাধানে কার্যকরী একাধিক আসন।

read more
ওয়েব সিরিজ দেখার নেশায় ঘুমের সময় কমে গিয়েছে? কী ভাবে কাটাবেন আসক্তি

ওয়েব সিরিজ দেখার নেশায় ঘুমের সময় কমে গিয়েছে? কী ভাবে কাটাবেন আসক্তি

লাগাতার একটার পর একটা পর্ব দেখতে দেখতে সারা রাত কোথা দিয়ে কেটে যায়। অনেকসময় তার হদিশও পাওয়া যায় না। কিন্তু এর ফলে অনিদ্রা, চোখে অস্বস্তি, কাজের প্রতি অনীহা, ওজন বেড়ে যাওয়া, মানসিক নানা দোলাচল, স্নায়ুর রোগ প্রভৃতি আমাদের নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়াচ্ছে।

read more
যা-ই খাচ্ছেন, তাতেই পেট জ্বালা করছে? রোজ কোন কোন খাবার পাতে রাখলে সমস্যা কমবে?

যা-ই খাচ্ছেন, তাতেই পেট জ্বালা করছে? রোজ কোন কোন খাবার পাতে রাখলে সমস্যা কমবে?

কথায় আছে, মুড়ি আর ভুঁড়ি ঠিক রাখলে শরীর থাকবে চাঙ্গা। এখানে মুড়ি মানে মাথা এবং ভুঁড়ি হল পেটের কথা বলা হচ্ছে। ভারতীয় বিশেষত বাঙালিদের মধ্যে ভুঁড়ি নিয়ে সমস্যা বেশ পুরনো। অন্ত্র এবং হজমের গোলমালে দীর্ঘ দিন ভুগছেন এমন বাঙালির সংখ্যা অনেক।

read more
কোলেস্টেরল থেকে ডায়াবিটিস, রোগের ঝুঁকি কমবে এক দাওয়াইয়ের গুণে! প্রতিদিন সকালে কী খেতে হবে?

কোলেস্টেরল থেকে ডায়াবিটিস, রোগের ঝুঁকি কমবে এক দাওয়াইয়ের গুণে! প্রতিদিন সকালে কী খেতে হবে?

অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য এত কিছু না করতে চাইলেও অন্য সহজ উপায়ও রয়েছে। এ নিয়ে পুষ্টিবিদদের বক্তব্য, অতিরিক্ত ওজন ঝরাতে আদা খুবই উপকারী। তাই প্রতিদিন সকালে আদা-চা পান করলে দ্রুত মেদ ঝরবে।

read more
বাড়িতে নেলপলিশ রিমুভার নেই? ঘরোয়া উপায় কী ভাবে মুছবেন নেলপলিশ?

বাড়িতে নেলপলিশ রিমুভার নেই? ঘরোয়া উপায় কী ভাবে মুছবেন নেলপলিশ?

পছন্দের রঙের নেলপলিশ লাগাতে গিয়ে যদি দেখেন যে রিমুভারের শিশিটি খালি, সেক্ষেত্রে স্বাভাবিক ভাবেই আপনি হতাশ হয়ে পড়েন। তবে ঘরোয়া কয়েকটি উপায় মাথায় থাকলে এই সমস্যার চটজলদি সমাধান আপনি পেয়ে যেতে পারেন।

read more
পঞ্চাশের পরেও তরতাজা থাকতে চান? মুশকিল আসান করতে পারে ভিটামিন সি

পঞ্চাশের পরেও তরতাজা থাকতে চান? মুশকিল আসান করতে পারে ভিটামিন সি

বয়স যদি একটু বেশি হয়, তা হলে এ সময়ে শরীর বিভিন্ন ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে। সর্দি-জ্বর থেকে মুক্তি পেতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান অনেকে।

read more
শখের নখ কয়েক দিনেই ভেঙে যাচ্ছে? কী খেলে সমস্যা কমবে

শখের নখ কয়েক দিনেই ভেঙে যাচ্ছে? কী খেলে সমস্যা কমবে

শরীরে পুষ্টির অভাব ঘটলে অনেক সময়েই নখ ভেঙে যাওয়া, চুল পড়ে যাওয়ার মতো বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এর জন্য নজর দিতে হবে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের ওপর।

read more
অল্প বয়সেই কুঁচকে যাচ্ছে হাতের চামড়া? কী করে আটকাবেন? রইল টিপস

অল্প বয়সেই কুঁচকে যাচ্ছে হাতের চামড়া? কী করে আটকাবেন? রইল টিপস

মুখের ত্বক ভালো রাখতে আমরা প্রত্যকেই নিয়মিত ক্রিম মাখা, স্ক্রাবিং করা ইত্যাদি নানা পরিচর্যা তো করে থাকি। কিন্তু হাতের কথা তেমন ভাবে গুরুত্ব দিই না। ঘন ঘন জল ঘাঁটা, হাতের যত্ন না নেওয়া এই সব কারণে অকালেই হাতে পড়ে যায় বয়সের ছাপ। এমনকি হাতের চামড়াও কুঁচকে যেতে পারে।

read more
রাতেরবেলায় কাজ শুরু হয়? কী ভাবে খাওয়া-দাওয়া করলে শরীর সুস্থ থাকবে?

রাতেরবেলায় কাজ শুরু হয়? কী ভাবে খাওয়া-দাওয়া করলে শরীর সুস্থ থাকবে?

পেশাগত কারণেও অনেককে সারা রাত জেগে কাজ করতে হয়। বিশেষ করে স্বাস্থ্যকর্মী বা বহুজাতিক সংস্থায় যাঁরা কাজ করেন, তাঁরা নিয়মিত রাত জেগে থাকতে বাধ্য হন। আমরা হয়তো জানি না যে, এক-দু’দিন রাত করে ঘুমোনো আর দিনের পর দিন টানা রাত জাগার মধ্যে অনেক ফারাক আছে। দীর্ঘ সময়ে এই রুটিনে চললে, তাঁর প্রভাব স্বাস্থ্যের উপর পড়বেই। তাই এই সময় খাওয়া-দাওয়ার উপর বিশেষ নজর দিতে হবে।হালের সমীক্ষায় জানা গিয়েছে, রাত জেগে যাঁরা কাজ করেন, তাঁদের মাঝরাতে রক্তে শর্করার মাত্রা ইঠাৎ বেড়ে যেতে দেখা যায়। ডায়াবিটিস বা হৃদরোগের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার...

read more
পিসিওএস নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে, শুধরে দিচ্ছেন চিকিৎসকরা

পিসিওএস নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে, শুধরে দিচ্ছেন চিকিৎসকরা

স্ত্রীরোগ-চিকিৎসকদের একাংশ বলছেন, এখন মহিলাদের মধ্যে যে রোগটি বেশি নজরে পড়ছে, তা হল হরমোনের তারতম্যে তৈরি হওয়া পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম বা পিসিওএস। রোগটি দুরারোগ্য না হলেও একে নিয়ে বিস্তর ভুল ধারণা রয়েছে মানুষের মধ্যে। সে সব নিয়ে প্রশ্ন তুলেছেন চিকিৎসকরাই।

read more
আখের রস না ডাবের জল, কোন পানীয়তে পাওয়া যাবে বেশি পুষ্টি

আখের রস না ডাবের জল, কোন পানীয়তে পাওয়া যাবে বেশি পুষ্টি

চিকিৎসকেদের একাংশের পরামর্শ, গলা ভেজাতে হলে প্রাকৃতিক পানীয়ের শরণাপন্ন হন। কারণ কৃত্রিম স্বাদযুক্ত বা প্রক্রিয়াজাত পানীয়ের থেকে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক পানীয়। কী কী প্রাকৃতিক পানীয় খাওয়া যেতে পারে?

read more

 

 

Skip to content