বুধবার ৩০ এপ্রিল, ২০২৫
জিম-ট্রিম: বাইসেপ মাসল এবং ওয়ার্কআউট নিয়ে খুঁটিনাটি তথ্য চাই? জেনে নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

জিম-ট্রিম: বাইসেপ মাসল এবং ওয়ার্কআউট নিয়ে খুঁটিনাটি তথ্য চাই? জেনে নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

স্বাস্থ্যই সম্পদ। সুন্দর সুগঠিত স্বাস্থ্য ইতিবাচকের পরিচায়ক। সেই ইতিবাচকতা মনের ওপর প্রভাব ফেলে। ফলে মনে নেতিবাচকের ছায়া পড়ে না। তাই শরীরচর্চা আবশ্যক, বলাবাহুল্য অত্যাবশ্যক। আজকে আমি হাতের বাইসেপ মাসল বা মাংসপেশির সুন্দর গঠন কীভাবে করা যায় সেই কথাই বিস্তারিত আলোচনা...
যোগা-প্রাণায়াম: যোগাসনে কোমরের যন্ত্রণার দ্রুত মুক্তি

যোগা-প্রাণায়াম: যোগাসনে কোমরের যন্ত্রণার দ্রুত মুক্তি

যোগই বল অর্থাৎ শক্তি। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সকলকে বিভিন্ন রকম পরিশ্রম করতে হয়। সেই শারীরিক পরিশ্রম অনেক সময় আমাদের মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা ভালো থাকার পথে অন্তরায় বা বাধা হয়ে দাঁড়ায় কখনও কখনও। যোগব্যায়াম হল শরীরকে ভালো ও সুস্থ রাখার এমন একটি মাধ্যম যার কোনও বিকল্প...
প্রকাশ্যে ইকির-মিকির’-এর প্রথম ঝলক

প্রকাশ্যে ইকির-মিকির’-এর প্রথম ঝলক

ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে প্রকাশ্যে এল রাতুল মুখোপাধ্যায় পরিচালিত নতুন ছবি ‘ইকির-মিকির’ এর চরিত্রদের প্রথম লুক। পরিচালকের কথায় মাত্র ৭ দিনের মধ্যে শ্যুট করা থ্রিলারধর্মী এই ছবিটি এমন এক সামাজিক বার্তাবহক হিসাবে আসতে চলেছে যে বিষয়টি সম্পর্কে...
গ্রীষ্মেই আসছে ‘মিনি’, বড়পর্দায় মুক্তির দিনক্ষণ ঘোষণা

গ্রীষ্মেই আসছে ‘মিনি’, বড়পর্দায় মুক্তির দিনক্ষণ ঘোষণা

ছবি সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে আসন্ন গ্রীষ্মকালেই ‘মিনি’-র মুক্তি। সরস্বতী পুজোর আবহে অভিনেত্রী সম্পূর্ণা লাহিড়ী ও প্রযোজক রাহুল ভঞ্জের প্রযোজনা সংস্থা ‘স্মল টক আইডিয়াস’ আজই ঘোষণা করল তাদের প্রযোজিত বাংলা ছবি ‘মিনি’-র মুক্তির দিনক্ষণ। ‘চিনি’, ‘একান্নবর্তী’-র পর মৈনাক...
বাগদেবীর পুজোর কালেকশনে কাঁচপোকা বুটিকে রয়েছে জামদানি কুর্তি, রয়েছে বেগমপুরি কুর্তিও

বাগদেবীর পুজোর কালেকশনে কাঁচপোকা বুটিকে রয়েছে জামদানি কুর্তি, রয়েছে বেগমপুরি কুর্তিও

সরস্বতী পুজো বাঙালির কাছে আনন্দের একটা দিন। আবার এই দিনটিকে স্মৃতিভরা দিনও বলা যেতে পারে। কারণ, শৈশবে স্কুলের সরস্বতী পুজোর যে স্মৃতি রয়েছে, তা কখনওই ভোলার নয়। এই দিনটাকে বাঙালির ভ্যালেন্টাইন’স ডে-ও বলা যেতে পারে। তাই বাগদেবীর আরাধনার পাশাপাশি নিজেকে সাজিয়ে তোলাও...

Skip to content