বয়স্করা যাঁরা ফুসফুস, হার্ট, কিডনি বা অন্য কোনও শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন তাঁরা শীতকালে নিজেদের কীভাবে সুরক্ষিত রাখবেন সে সব বিষয় নিয়ে আজ আলোচনা করব। এখানে মূলত প্রবীণ নাগরিকদের কথাই বলতে চাইছি। এই সময় সব থেকে বেশি দেখা যায় ভাইরাস ঘটিত বিভিন্ন ধরনের ফুসফুসের রোগ। যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা, প্যারা ইনফ্লুয়েঞ্জা ইত্যাদি। আবার কারও কারও জীবাণু ঘটিত নিউমোনিয়া হয়। এস সব থেকে কারও কারও শ্বাসকষ্টও বাড়তে পারে। বিশেষত যাঁরা অ্যাজমা বা ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসে ভুগছেন তাঁরা নিয়মিত যে পাম্প বা ইনহেলার ব্যবহার করছেন, সেগুলি নিয়মিত ব্যবহার করুন। শীতকালে অনেক সময় শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায় বলে কোনও কোনও ক্ষেত্রে ইনহেলারের ডোজ বাড়াতে হয়। তবে মনে রাখবেন, কখনই নিজের মতো করে ডোজ বাড়েনো বা কমানোর সিদ্ধান্ত নেবেন না। যদি মনে মনে হয়, ইনহেলারের ডোজ বাড়াতে বা কমাতে হতে পারে সেক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। পরামর্শে ডাঃ আশিস মিত্র, বিশিষ্ট মেডিসিন ও ডায়াবিটিস বিশেষজ্ঞ।