পুজোয় ত্বকের জেল্লায় সবাইকে চমকে দিতে এইগুলি মেনে চলুন

শুরু হয়ে গিয়েছে পুজোর কাউন্টডাউন। চারিদিকে সাজো-সাজো রব। এদিকে, সারাবছর চুল ও ত্বকের প্রতি সেভাবে খেয়াল না রাখলেও পুজোর আগে হঠাৎ করে টনক নড়েছে রুপচর্চার প্রতি। কারণ উৎসবে-অনুষ্ঠানে আমরা প্রত্যেকেই চাই নিজেকে আরও সুন্দর তুলে ধরতে। পুজোর শপিংও নিশ্চয়ই শুরু হয়ে গিয়েছে। কিন্তু ত্বকের যত্নও সমান তালে নিচ্ছেন তো! মেকআপ করার পরও যদি ত্বক প্রাণহীন দেখায় তাহলে সাজের অর্ধেক খাটনি তো সেখানেই মাটি হয় যায়। পুজোর আগে এই সপ্তাহ তিনেক এমন যত্ন নিতে হবে যাতে আপনার দিক থেকে কারও নজর না সরে। পুজোর আগে নিজের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে কী কী করবেন জেনে নিন একঝলকে—

● দিনের শুরুতেই ভালো ভাবে মুখ পরিষ্কার করুন। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ক্লিনজার বা ফেস ওয়াশ বেছে নিন।

● দু’ বেলা ত্বকের ধরন অনুযায়ী ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। সপ্তাহে দু’দিন স্ক্রেবার দিয়ে মৃত কোষ তুলে ফেললেই ত্বক আরও ঝকঝকে দেখাবে।

● বাড়িতেই প্রতি সপ্তাহে একবার করে ফেসিয়াল করুন। বিভিন্ন ফলের রস দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করেও ব্যবহার করতে পারেন।

● এই কদিন ডায়েটের উপর বিশেষ খেয়াল রাখুন। ফল এবং সবজি খাওয়ার অভ্যাস করলে, বিনা পরিশ্রমেই ত্বকের জেল্লা বাড়বে।

● অফিসে যাওয়ার আগে বা রান্না শুরুর আগে উচ্চ এসপিএফ-যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এতে ত্বকে ট্যান পড়বে না।

● ত্বক চর্চার পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসের দিকেও নজর দিন। রোজ ৮ গ্লাস জল, প্রচুর ফল, সবজি, বাদাম রাখুন খাদ্যতালিকায়।

● ঘরোয়া পদ্ধতিতে মধু আর টক দই মিশিয়ে একটি স্ক্রেবার তৈরি করে লাগাতে পারেন।

● অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-যুক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন। এই কদিন তৈলাক্ত, ফাস্ট ফুড থেকে নিজকে দূরে রাখুন।

● মেকআপ করলে অবশ্যই সেটা ভালো করে পরিষ্কার করে তবেই শুতে যাবেন।

● শরীরকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিতে হবে।

● চেষ্টা করুন নিজেকে যতটা সম্ভব মানসিক চাপমুক্ত রাখার। চাপমুক্ত থাকলে তার ছাপ ত্বকের ওপরও পড়বে।