![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/03/Banana-1.jpg)
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত।
আজকালকার কর্মব্যস্ততার দিনে আমাদের অনেকেরই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি রক্তচাপের সমস্যা দেখা যায়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত ওষুধ খান অনেকেই। নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শও নেন। কিন্তু তার পাশাপাশি এমন কয়েকটি খাবার রয়েছে, যেগুলি খেলে এমনিই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
কলা
আরও পড়ুন:
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/10/Health-1.jpg)
আপনি কি ক্লান্ত, না কি অলস? এই সব লক্ষণ দেখলেই কিন্তু বোঝা যাবে
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/10/Sara-Tendulkar.jpg)
ডেঙ্গিতে আক্রান্ত শুভমন, তড়িঘড়ি কী করলেন সচিন-কন্যা সারা!
গাজর