নিয়মিত ব্যবহার করুন ঘরোয়া উপায়ে তৈরি পুদিনাপাতার প্যাক, পেয়ে যাবেন ফ্রেশ জেল্লাদার ত্বক

হালকা চায়ের লিকারের ওপর সবুজ রঙের দুটো পুদিনাপাতা কিংবা ‘মাহিতো’ কক্‌টেল পুদিনাপাতা দিয়ে যখন পরিবেশন করা হয় তখন যেন একটা সতেজতার অনুভূতি ঘিরে ধরে।পুদিনা বা মিন্ট আসলে ল্যাটিন শব্দ ‘মেন্থা’ (Mentha) থেকে এসেছে। সাধারণত আমরা পুদিনা বা মিন্ট বললেও এটা জেনারিক নাম। প্রায় ৬০০-র ওপর প্রজাতি বিশ্বব্যাপী থাকলেও ভারতে প্রায় ১৮ রকম প্রজাতির পুদিনা পাওয়া যায়৷ এর মধ্যে কয়েকটি হল—স্পিয়ারমিন্ট, পিপারমিন্ট, হর্সমিন্ট, অ্যাপেল মিন্ট, ব্যানানা মিন্ট, চক্‌লেট মিন্ট ইত্যাদি। এগুলি খাবার-সহ ওষুধে বা কস্‌মেটিক্স তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এদের স্বাদ ও গন্ধের তীব্রতা (মেন্থলের হারের ওপর নির্ভর করে) সব আলাদা আলাদা। যেমন স্পিয়ারমিন্টে যেখানে ০.৫ শতাংশ মেন্থল সেখানে পিপারমিন্টে ৪০ শতাংশ৷ আবার আপেল, কলা বা চকোলেট মিন্টে মেন্থল বাদ দিয়েও ওই সব ফ্লেভারের গন্ধ থাকে। এবার আলোচনায় আসি।

এতদিন আমরা শরীরের ভেতরটাকে ভালো রাখতে পুদিনাপাতা ব্যবহার করলেও রূপচর্চার সামগ্রী হিসেবে এর কদর কিন্তু কম নয়। কারণ অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রপার্টি ছাড়াও এতে আছে ভিটামিন-এ এবং সি৷ প্যাকগুলো তৈরি করার আগে মনে রাখতে হবে পুদিনাপাতা এক ঘণ্টা জলে ভিজিয়ে রেখে খুব ভালো করে ধুয়ে তবেই বাটতে হবে। মনে রাখতে হবে যে খল-নুড়ি বা গ্রাইন্ডার বোলে পুদিনা ও অন্যান্য জিনিস পেস্ট তৈরি করা হবে তা যেন অন্য কাজে ব্যবহার না করা হয়।
● রোদ, ঝড়বৃষ্টি, ধুলো, দূষণের দাপটে চুল ড্রাই হওয়া, খুশকির উপদ্রব, চুল উঠে যাওয়া ইত্যাদি লেগেই থাকে। সে ক্ষেত্রে নারকোল, পুদিনাপাতা আর মেথি (১:১:১/২) পেস্ট করে নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে চুলে লাগাতে হবে। চুল যদি স্বাভাবিক হয় ৪০ থেকে ৪৫ মিনিট লাগিয়ে ভালো করে ধুয়ে শ্যাম্পু করে নিতে হবে৷ যদি ড্রাই হয় তবে মিশ্রণের সঙ্গে দু’চামচ মধু মিশিয়ে নিতে হবে। নিয়মিত ব্যবহারে খুব উপকার পাওয়া যায়।
● যদি ব্রণর সমস্যা থাকে তবে একচামচ পুদিনাপাতার সঙ্গে একচামচ নিমপাতা বাটা মিশিয়ে ব্রণর ওপর লাগিয়ে নিন৷ শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলতে হবে অথবা একচামচ পুদিনাপাতা বাটার সঙ্গে দু’চামচ রোজ ওয়াটার মিশিয়ে লাগিয়ে ৩০ মিনিট বাদে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত করতে পারলে উপকার পাওয়া যায়।
● ড্রাই এবং ডাল ত্বকের জন্য একচামচ করে পুদিনাপাতা বাটা, মধু আর মুসুর ডাল মিশিয়ে সারা মুখে লাগিয়ে ৩০ মিনিট বাদে খুব ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে।
● স্বাভাবিক ত্বকের জন্য দই ও পুদিনাপাতা বাটা সমপরিমাণ নিয়ে তার সঙ্গে একটু ময়দা মিশিয়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট বাদে স্ক্রাব করে খুব ভালো করে ধুয়ে ফেলুন৷ নিয়মিত করলে উপকার পাওয়া যাবে৷
● অয়েলি ত্বকের জন্য একচামচ করে পুদিনাপাতা বাটা, চন্দনগুঁড়ো এবং কেওলিন মিশিয়ে নিয়মিত ব্যবহার করুন৷ লাগানোর পর শুকিয়ে গেলে জলের ঝাপটা দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
উল্লেখিত প্যাকগুলো সারা শরীরে লাগানো যেতে পারে। প্রথমদিকে রোজ, তারপর আয়ত্তে এসে গেলে সপ্তাহে তিন দিন করে ব্যবহার করলে ফল মিলবে হাতেনাতে।

ছবি: লেখিকা

লেখিকা শাকম্ভরী বডি অ্যান্ড বিউটি ক্লিনিক-এর প্রধান, যোগাযোগ : ঠিকানা: ২০৩, এপিসি রোড, শ্যামবাজার ফাইভ পয়েন্ট, কলকাতা-৪, মোবাইল: ৯১৬৩৪-১৪৪৪৩, হোয়াটসঅ্যাপ: ৭০০৩৮৯৩৮৮৩